moje sfd

[...] przestawie sie na ww o niskim IG potem zobazce ps. i witam ponownie - ze wzgledu na awarie (systemu, internetu i sfd) nie moglem sie udzi8alc niestety potracilem tazke WSZYSTKIE moje zrodla Lyle'a i innych echhh nie mam skad tego wszystkiego wziasc pech jak ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Spodziewalem sie tej odpowiedzi mimo wszytko bede nalegal na rozpisanie cyklu z dostepnych mi srodkow lub podzielenie ich na dwa mniejsze ,wiele osob bieze sie za gorsze lub lepsze srodki ja zdecydowalem sie na takie i prosze was o ich dobre rozpisanie cykl planuje zaczac w nastpenym tyg relacjonujac moje postepy na sfd.

a co z odpowiedzią na moje pytanie? Wybacz. ok 1h Wszystko zależne od sytuacji na drodzę. Czasami nawet 1.5h+/- Jak jesz tylko 2 posiłki to musisz zadbać o to by były pełnowartościowe i dawały energię na cały dzień. Zamiast kanapeczki z wędliną zjedz jakąś kaszę, z mięsem. Poczytaj o modelu żywieniowym IF moze zainteresuje Cię ta forma [...]

[...] ,może e2 wybilo i pociągnęło za sobą prl Hcg mogło progesteron podciągnąć a progesteron również i prolke Opcji jest kilka ,najważniejsze z jakiego pułapu startowales To już moje drugie badanie wcześniej w 5 tyg. Test wyszedł 1500 niestety nie zrobili dokładnego badania teścia bo skali zabrakło, a estro trochę ponad normę miałem Niżej [...]

Właśnie jest u mnie Andrzej Maszewski, a ponieważ nie ma własnego konta na sfd to chciał napisać z mojego coś na temat zaistniałej sytuacji: " Witam. Pozdrawiam wszystkich forumowiczów. Chciałem oświadczyć, że o całej dyskusji dowiedziałem się przypadkowo wczoraj i chciałbym wyjaśnić, że jestem związany i promuję odżywki firmy Vitalmax, [...]

kochanego ciałka nigdy dośc ,tu masz Dawidku moje ,ja troszke szczuplejszy jestem ale chętnie cie do cycuszka przytule Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

-Olo te pierwsze zdjecia sa z balu ale mi sie specjalnie nie podobaja -Zdzisiu lepiej pokaz sie na GG to normalni pogadamy Dzieki wszystkim za wpisanie sie i pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

dzieki chlopaki, az sie zawstydzilam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

Dzieki Olo, chyba masz racje z tym trzecim zdjeciem NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

A odśiwerze sobie tego posta żeby tez inni mogli mnie poznac NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

Co do fotek to ok - ale czemu probojecie zmienic moja opinie tego nie rozumiem, kazy ma prawo sie wypowiedziec - to jest moje zdanie i tyle. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] tylko zebyscie wiedzieli kto kryje sie pod nickiem laura_zg - to wszystko. Aha! Uwazam ze Twoje zdjecia sa OK ale nie wywarly na mnie niewiadomo jak dobrego wrazenia pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

a czemu nie pozdrawiam NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl Zobacz moje fotki ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102815

Alchu przeczytaj dokladnie moje wypowiedzi w linku ponizej(tam,znajdziesz rowniez plan dla siebie-z 3 glownymi cwiczeniami/sesje; 3 sesje/tydzien) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html jesli zadbasz o poprawna forme cwiczen,bedziesz zwiekszal stopniowo obciazenia oraz pilnowal jedzenia-to [...]

po co ci siła jak ty masy potrzebujesz ??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

3500kcl to moje dzienne zapotrzebowanie by utrzymać stała wagę, z diety podwieszonej wyżej wywalałem 2-3 posiłki i robiło się 3000kcl. lecz bez skutku. tak to prawda nóg prawie nie robiłem do pleców też jakoś się nie przykładałem. Posiadam tylko wolne ciężary, ćwicze 3 serie po 8,10 albo 14 powtórzeń zależnie od partii ciała. Czy aby nie za mało [...]

Moje drugie zdjęcie, czarnuchok (siedzi w suplach i muzyce i filmie) jest moim chłopakiem Fajna klima na tym sfd zdjęcie dałam do oceny - ocencie mnie prosze (niedługo z thermą będę się męczyła) czarny pomoz ja chce schudnac!

a co jest w tych gołąbkach ,chyba ryż i mięso wołowe? Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe -------------------------------------------------------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

ja wam powiem że najlepiej do humoru mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

przyłączam się do zyczeń, wszystkiego najlepszego Cichy :) A zatem coś nas łaczy...znak zodiaku, ja 17tego będę 24 letnim prykiem....eeeech :( To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.