moje sfd

Zjadłam plasterek pomidora i malutką pieczarkę Myślicie,że to zniweczy wszystkie moje plany i że już koniec z utratą kilogramów ? Nominacja w kategorii "Tekst roku na SFD" pewna

[...] smaków, nawet najbardziej wybredne osoby, o 'trudnych' kubkach smakowych - znajdą wariant dla siebie. Jeśli chodzi o konkretne opinie na temat smaków, to oczywiście jest to moje subiektywne zdanie, każdy ma swoje ulubione smaki, inne kubki smakowe, lubi różne warianty, ja jestem otwarty na różne ciekawe połączenia i często nawet, sam sobie [...]

Tesco promo na moje ulubione pepsi :) /SFD/2020/10/7/261911afbe1f4f50baf79813c746d5a5.jpg

Tesco promo na moje ulubione pepsi :) /SFD/2020/10/7/261911afbe1f4f50baf79813c746d5a5.jpg Ehhh mam mega sentyment do Tesco. U mnie nie ma ale jest u mojej ex na osiedlu i jak jeździłem to zawsze zakupy sobotnie i poniedziałkowe tam robiłem:) Faktycznie szło wyłapać zaje**ste ceny choć dziś w większości sklepów dobre promki mamy prawie codziennie. [...]

Siema wszystkim, juz zacząłem się gubić w tym wszystkim... Chodzi o moje Gino, ale czy aby na pewno? Problem w tym, ze wszystko byłoby dobrze gdyby nie ten odstajacy sutek, bardzo dużo osób pisze, ze kiedy robi sie zimniej ich brodawka wraca do normalnego ksztaltu, u mnie jest wtedy dużo gorzej, po prostu odstawanie jest wieksze. Jestem juz [...]

[...] szans i zadowoliłem się na początek chodem na bieżni na której spędziłem 40 minut. Super było powrócić i od razu zauważyłem jeden pozytyw... Odpadł ostatni strup :D Dodaje moje zdjęcie jak to u mnie teraz wygląda z daleka po niecałych 3 tyg. Sorry, że takie zdjęcie, ale nie miał mi kto fotki zrobić i musiałem w lustrze. Z bliska jest jak na [...]

[...] czasu goi się rana po zabiegu żeby tak całkowicie nie było widoczne że coś w ogóle było krojone? Z góry dzięki za odpowiedzi. Tak wygląda efekt zabiegu ( zabieg robiony 18.03.2019) u dr Burdy . A jak było przed zabiegiem spr sobie we wcześniejszych postach są tam moje zdjęcia przed, po itd. /SFD/2019/5/10/f207ba7993c34c45ae81cec823ea5316.jpg

W życiu na basenie nie byłem. Najgorzej jak w moim przypadku masz większe chce niż twoja dziewczyna,siostra czy matka. Strasznie dołujące. Nie mogę się doczekać zagojenia. Dzięki wielkie SFD za ten post na forum jak i wszystkim użytkownikom za odpowiedzi!!! Dzięki Wam moje życie może się diametralnie zmienić! Dziękuję

Rozumiem, to czy mogę prosić o jakieś podstawowe porady w związku z tym? Wiem już, że za mało kalorii przyjmuję. Zwiększyłbym to do 2500 kcal, czyli ok. 600 mniej niż moje dzienne zapotrzebowanie, bo w końcu chcę schudnąć, ale nie chcę tracić mięśni. Z drugiej strony, moje ćwiczenia są złe (które sam zaplanowałem w oparciu o porady z tematów SFD, [...]

- SFD WPC PROTEIN PLUS - 65g - polewa do ryżu, płatków słodkich i jabłka - salted peanut butter - rozpuszczalność bdb - 10/10 - potwierdzam, że to moja perełka obok salted caramel, tutaj za dużo rozwodzić się nie będę, idealnie wpada w moje gusta smakowe, wpc mogłoby by być bardziej "wyraziste", ale i tak jest świetne :-) - ogólna ocena 9/10

[...] ten smak wiśni bardziej mi pasuje do jakiegoś preworkouta (i z tym go skojarzyłem). Wiśnia zdominowała cały smak i z czekolady raczej czuć tylko słodycz. Nie trafiło to w moje gusta, ale smak dość ciekawy. Dałem do spróbowania siostrze i szwagrowi to z kolei im bardzo zasmakowało, także rzecz gustu :-) Ocena 8/10 Numer 10 - CREME BRULEE [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/4c613c290e8a454fa442a81a8fec3b2f.jpg widze że do tematu od czasu do czasu ktoś zagląda dlatego wkrótce dla potrzebujących cięższego sprzętu np ochroniarzu , opisze moje doświadczenia z gaśniczkami .Pozdrawiam :-):-)

Patryczek19852r na pewno porównując ARM IV i UDAPA trzeba wziąć pod uwagę to, że UDAP kosztuje prawie 3 razy tyle co ARM IV. Po drugie UDAP ma bardzo długi termin ważności. Moje UDAPY są do końca 2019 roku, a spokojnie można z rok ponosić dłużej, jak nie więcej. Ta puszka Muggera jest spora, a Jogger (mały UDAP) jest wielkością podobną do Sabre [...]

[...] rozgrzewki miałem wrażenie jakiegoś napływu energii i chęci - dziwne, bo nie ma tam żadnych substancji stymulujących. Trening był braki+triceps, czyli najbardziej oporne moje partie, które ciężko mi spompować, nie odczułem większej pompy jednak co mnie zaskoczyło, ciężary poszły sporo w górę. Na koniec treningu dorzuciłem 6serii klatki, która [...]

To jest moja dieta na 3 dni i kolejno 3 dni. Przy BF: 25% i waga 63kg. A zapotrzebowanie kaloryczne moje wychodzi 2260 kalroij dziennie z tego co wyliczyłem. /SFD/2018/2/12/b1edae0db305457ba4f05b5f45c4f748.jpg

Hej - założyłem osobny temat z moim pytaniem gdzie indziej, ale widzę, że tutaj jest dłuższa dyskusja, to się przenoszę. Oryginalne moje pytanie jest tutaj. W razie czego, przeklejam treść poniżej. Aktualizacja po 1 dniu od zabiegu - czuję się świetnie, nic nie boli, nic mi nie dolega. Krwawienie jest śladowe, tylko przy wizycie w toalecie. [...]

Dzięki. No to moje rekordy ale też rekordowa forma wyjściowa :P 14.01 DT Dieta: 1. wypasiona owsianka z owocami i czeko 2. Karp smażonym, pieczone ziemniaczki i marchewka z groszkiem 3. jajecznica z chlebem 4. koktajl potreningowy Trening: FBW 2 1a. Wyciskanie hantli leżąc 4x12 3010 8 8 8 10 (+) 1b. Wykroki 4x15 90 sek 4 4 4 6 (+) 2a. Dzień [...]

[...] laski po ciążach powinny się od Ciebie uczyć, a nie tylko wymówki "bo po cięży to zostaje i nie da się zrzucić" (szczegolnie jak się dziecko rodziło 5 lat temu). jak na moje to Ty jesteś jedną z tych które sfd powinno dać na fanpage że kurde da się i że 'zwyczajna' kobieta (bez aspiracji bycia kulturystka jak ja) może normalnie, szybko i [...]

Pająk zyjesz? 8-) A tu po treningowy maluszek. /SFD/Images/2015/12/30/927933f516ed421e94f431a400f358e3.jpg Dawno tu nie zaglądałem bo źle to wpływa na moje zdrowie psychiczne :-D:-D:-D później powiesz ze przez to że pokazałem Ci ta knajpy zniszczylem Twoja formę :-D:-D

Ciao a Tutti Warszawa, moje top 2 w neapolitańskich plackach /SFD/2019/5/3/f24b810a99644b07bfd18bf502508fdb.jpg