moje sfd

[...] konkursem się zastanowię, chciałam od 2go maja (po pół maratonie) odpocząć, akurat będę miała wakacje zanim zacznę pracę na lato (w polu kukurydzy...) Żyrafka, te sztangi moje możesz zobaczyć tutaj: http://www.sfd.pl/Maya_S_%2F_Dziennik_%2F_Droga_do_p%C3%B3%C5%82_maratonu..._i_nie_tylko-t568783-s7.html Pierwsza od góry ma 9.1kg, druga 18.2 [...]

[...] Reakcje na porażke McGregora, takie same jak reakcje KOD-owców na wypadek samochodowy Dudy%-) Dla nieświadomych : /SFD/Images/2016/3/6/f086ee6f8cc04e5f8ce2956b03042fbb.png A moje przemyślenia? - z jednej strony bardzo się cieszę bo to właśnie Nate, którego bardzo lubię wygrał z Conorem - zamyka się ogrom możliwośći matchmakingowych - Conor nie [...]

Ale Ty Gupol jesteś :-)) Moje początki to również całkowity brak czucia wchodzenia na podwyższenie. Jeśli mogę coś doradzić, to popróbuj sobie z cc, wg wskazówek Arphiel http://www.sfd.pl/-t874267-s53.html#post8 (akurat wertowałam dzisiaj tę stronę ;-D) i oczywiście rejestruj dla Marty :-)) Metodą prób i błędów dojdziesz do momentu kiedy własny [...]

[...] opowiedzą Wam jak jestem zaj**isty, ale detali podawać nie mogą, bo moja zaj**istość zniknie". Powiem krótko, dużo się nauczyłem dzięki obecnej formule i ta wiedza pokrywa moje zainteresowanie, a na nową formułę pt. 1. zaj**isty Pan, 2. Bardziej zaj**isty Pan, się nie zgadzam. Cóż, facebook wali opinie 600 tys. użytkowników, więc na sfd jeden [...]

W 1 posilku zamienilem z 8 bialek i 2 zoltek na 6 calych jaj(okolo 40 g Bialka) czyli pokrywa moje zapotrzebowanie. Czy jednak 6 zoltek, to nie jest niezdrowo? Powiedz mi prosze jak sie maja spozywane witaminy w posilku bez tluszczy(posilek 3)? Ktos mi doradzi zeby witaminy spozywac wlasnie w posilku z tluszczami? [...]

[...] sprobuj treningu hst i diety poczytaj na sfd o tym ale czyzbym widzial jakies przejawy dojrzewania na twarzy? z tym do dermatologa... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Oto moje EKG. Mam prośbę, powiedzcie co jest nie tak. Bo lekarz ogólny stwierdził że coś tam mu nie gra, że wyszło średnio i lepiej żeby to kardiolog obejrzał. Dał mi skierowania do kardiologa. Na kardiologa z nfz czeka się ponad rok.... /SFD/Images/2015/12/18/a0b5f07663014772b49af97e76fce118.jpg

moje wyniki /SFD/2018/7/29/d570dc6baa294862acbfc26bb25baadb.jpg Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-07-29 09:25:14 Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-07-29 09:26:53

moje wyniki /SFD/2018/7/29/d570dc6baa294862acbfc26bb25baadb.jpg Wyniki masz dobre. Z jakiego powodu lekarz zlecił?

Witam. Zerknie ktoś na moje wyniki, głównie fsh, ft3, ft4. Pierwszy raz w życiu badałem tarczyce. 3 tyg przed badaniem: test cyp 500/week npp 350/week Obecnie test cyp250/week, helios, tussi Stale leci ip6 2g, natto 600mg, gw 10 E2 celowo wybite. /SFD/2020/12/12/4f48f5fe2f4d4f4dadeb20fec57a0e5b.jpg

[...] testosteronu całkowitego mam i chyba jest wszystko ok ? mam 31 lat . Trenuje 4 x w tygodniu . Nie pije ani nie pale papierosów. Czekam teraz na wynik testosteronu wolnego i moje pytanie brzmi. Czy w tym wieku powinienem mieć tą górną granicę jeszcze wyżej czy mój wynik testosteronu jest ok ? Krew oddawałem około godziny 8 rano na czczo . Czy [...]

[...] moją drogę zmiany sylwetki od Maja do chwili obecnej. Opisy nie będą szczegółowe, chyba nie miało by to sensu, ale postaram się jak najbardziej przybliżyć Wam pogląd mojej drogi. Zapraszam zatem serdecznie do mojego dziennika konkursowego KELTON! Kilka informacji o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: 170cm Staż: 4 lata Typ budowy: ektomorfik Waga [...]

Dodaje miche :-) I bolesny trening :'-( mam nadzieje,ze te moje kosci z czasem przestana bolec... /SFD/Images/2015/11/4/89f764ca102841ceb034e5efd068594e.jpg /SFD/Images/2015/11/4/9a2cbf3c86fd4f969399f8a49e4bac39.jpg

Respect Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] patrick wyluzuj...pozdro i nie denerwuj sie bo tez mialbym podejrzenia ze ta agresja to efekt uboczny tych twoich "odzywek" Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] Obecnie najbardziej połacalne jest HMB firmy Olimp Mega capsy w opakowaniach 150caps (80zł) oraz 300caps (142zł) I to na tyle z podstawowych przydatnych preparatów. Więcej można poczytać http://www.sfd.pl/temat202188/ by bana14_88 I to by było na tyle dodam że są to tylko moje propozycje które uważam za słuszne. Zachęcam do wypowiadaniA się

Widać moje sumienie nie za czyste skoro w głowie mi kary \-) Ja lubię ćwiczyć łapy ;) ten spadek to myślę, że się nadrobił przez ten tydzień u dziadków, ale tłuszczem :)) Mam jeszcze te swoje fitnessy, na których się ręce ćwiczy, ale wiesz jak to wygląda - seria np. na biceps trwająca 3 minuty z obciążeniem ok. 5-6kg, czyli takie małe nic (a [...]

[...] co to może być, mam nadzieje że jutro nie obudze sie z żadnym bólem. Szama 1. 40B 0W 30T 2. 30B 0W 20T (przedtreningowy) 3. 40B 140W 0T (płatki jaglane, daktyle, jabłko, wpc) 4. 50B 100W 0T 5. 50B 100W 10T 6. 40B 0W 25T Doszło moje zamówienie, smak ciastek oreo ma miejscu pierwszym ;-D /SFD/2017/11/15/2a6dd40a4bea47778cda2bc7976f2066.jpg

http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html Tutaj też już byłam, ale nie ma tam niestety odpowiedzi na moje pytanie. Chodzi mi konkretnie o tę dietę i o doświadczenia z nią związane. Wiem, że ludzie bardzo ją sobie chwalą, tylko nie wiem czy stosują się do jadłospisów, czy sami [...]

polaco zobacz moje nowe http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313-s203.html oczywiście tą mąke z lewej strony spożywa teraz kasteta