@anubis84 Wg. obliczeń z postu SFD, wyszło iż moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2800kcal~ no i jakie BTW byś polecił :) Dla sprawdzenia znalazłem jakiś kalkulator online , jak myślisz jakbyś się do niego ustosunkował ? https://i.imgur.com/mcfAqF8.png Zmieniony przez - keelem w dniu 2019-04-11 23:08:07 Zmieniony przez - keelem w dniu 2019-04-11 [...]
[...] wiarę, że z łydkami u mnie da się cokolwiek zrobić, no ale w dalszym ciągu kombinowałem w oczekiwaniu na cud. I cud po powyższych ćwiczeniach się zdarzył!! Oj, jakie było moje zdziwienie jak pewnego razu spojrzałem na swoje nogi i wyraźnie stwierdziłem że coś poszło do przodu Na maxa polecam ! Aha, codziennie również wieczorem parę chwil [...]
Czy coś ze zwykłego jedzenia(nie ze sklepu sfd) może wzmocnić moje kolana? Bo chyba żelatyna ma takie właściwości.
respekt mistrzu masz soga na jeszcze lepsze wyniki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...
k***a już nie moge dać... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...
a w którym? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...
[...] to też nie jest żaden cudowny suplement. To po prostu źródło białka używane jeśli w diecie mamy tego białka za mało. Jak już zostało wyżej napisane na początek można pomyśleć o kreatynie, omega 3 i Wit. D. Ja się z Tobą zgadzam ale zadałem moje pytanie bo bardzo mnie ciekawi dlaczego osoba z doświadczeniem, moderator tak promuje ten spalacz?
to ile tych strzałów deki chcesz?? bo niewiem PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "
Mam nadzieje ze nie jestes tym jednych z letnich zapalencow i ze nie zaczales cwiczyc tylko po to zeby ladnie wygladac na wakacje a pozniej mozesz sobie to olewac. Widzialem juz na prawde wiele takich ludzi, wiec cwicz Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
troche słabo pozujesz. zwłaszcza na drugiej, ale to chyba trudna poza bo dużo osób słabo w niej wygląda bico fajny (36) z tego co przeczytałem to wynika że ćwiczysz 4 miechy a teraz jedziesz cykilicznie. czyli łacznie ile ćwiczysz? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...
[...] wysłał się niedokończony post... Chciałem to zrobić po ludzku, a wyszło jak zwykle............ Zacznijmy jeszcze raz..... Chciałbym prosić o rozpisanie odbloku po cyklu ( moje 'dane' w ankiecie-chodzi o ten najświeższy cykl). W załączniku wyniki badań (niestety robione w ostatnim dniu brania Propionatu ze względu na pracę-ostatnia iniekcja [...]
hejka... mam sprawe do Ciebie SFD... moglbys odezwac sie do mnie na gg albo podac mi twoje? bo mam kilka pytan odnosnie treningów;) jbc moje gg 9584695
No tak lap mase. Niepotrzebnie sie rzezbiles - mogles jechac 1,5-2 lata na mase a pozniej sie rzezbic. Wiesz zeby robic definicje musi byc cos. Ja tez niepotrzebnie sie rzezbilem na te wakacje ;-P Poza tym nie masz na co narzekac - bedzie lepiej Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]
On nie ustalał mi diety. Wiem, że jest monotonna, ale chyba jak najbardziej odżywcza. Właśnie doczytałem jakie są wskazania dla moje grupy krwi (A). Odciąłem trochę białka i tłuszczy, ale z tego co doczytałem dalej bardzo dobrym rozwiązaniem dla mojej grupy są również ryby takie jak : dorsz, granik, karp, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg [...]
[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.
KLIMO na moje oko, Blondi to dziewczyna GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112032 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85
Oczywiscie jak na 1,5 roku to masz je male.Zobacz moje: http://www.sfd.pl/temat136011/
poszukaj tematu o edku:) a masz znaj moje dobre seRce http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI_-_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html Zmieniony przez - r1920r w dniu 2010-03-08 23:59:19
[...] ) , a nie od razu za kreatyne !! mówie ci to szczerze ze lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało wybieraj !!! masz link do białka poczytaj !! [...]
[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
