UWAGA KOLARZE!!!

Już na dniach chcę rozpocząć nowy dział dotyczący żywienia i wspomagania w sporcie kolarskim. Materiał będzie redagowany na stronie internetowej prawdziwych "maniaków" tego sportu. Myśle, że osoby uprawiajace ten sport skorzystają z tej strony nie tylko po to pozyskać trochę cennych informacji, ale moze nawiażą także ciekawe znajomości... Wspolnie z organizatorami strony serdecznie zapraszamy !!!!

http://www.interkol.osw.pl/dietetyka.htm


szukala

Dla kolarzy czyli mozzna te rady stosowac rowniz do innych dyscyplin wytrzymalosciowych??

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Giker napewno w sprawie suplementacji bedzie to pomocne....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

widzialem juz ten art w KiF SdW spoko ale jaka suplementacja

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Jasne! kolarstwo jest dyscypliną typowo wytrzymałosciową, wiec sugestie bedą także istotne np. do biegów długodystansowych. Wydaje mi się, że na tym forum jest pewne grono osób zainteresowanych nie tylko kulturystyką, ale także ogólnorozwojówką więc pewnie to sie niektórym przyda

szukala

Ale dzial nie bedziena sfd ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

nie, to będzie na stronie kolarzy

szukala

a już myslalem ze powstanie nowy dzial na sfd
hehe

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

spox
lubie czasem wsiasc na rower i zrobic kilkadziesiat kilomertow
napewno rady sie przydadza


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a to jest chyba dla takich co sie do zawodów przygotowują

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no mozliwe... ale rady, co brac przed i po wysilku napeno tam znajde przeciez to co dobre przed wysilikiem dla kulturysty nie zawsze bedzie dobre przed wysilkiem wytrzymalosciowym - przyklad glutamina


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "