gryf

xHERMANx to bardzo dziwne bo każdy kogo sie pytam to mówi że na któtszym gryfie jest łatwiej.Ja np mam w domu krutki gryf(wszystko kupne wiec nie ma szans,że źle waży)i wycisne więcej 6kg na krótkim niż długim -=W ILOŚCI SIŁA=-

troche to drogie a mało sie tego używa, wiec lepiej gryf mocno łamany kupic Zmieniony przez - paker87 w dniu 2008-08-07 22:42:03

kumpel ma ławke z wyciagiem gryf hantle 80kg obciążenia prawie nie używane za 7 baniek

jak ktoś jeszcze ma do sprzedania jakis gryf to prosze pisac ew. odezwac sie na gg... Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-08-21 16:41:08

ile za gryf

[...] mięsni najszerszych;(gif 5a.)2: chwyt prostopadły do tułowia, dłoń zwrócona kciukiem w kierunku ciała, łokieć pracuje w bok od tułowia(pod kątem 90 stopni)-pracują mocniej górne części mięsni najszerszych. Podciąganie kończymy, gdy gryf sztangielki znajdzie się na równi z naszym barkiem lub odrobinę wyżej. Opuszczanie ciężaru kontrolowane.

Nowy gryf łamany (120 cm) http://www.sfd.pl/%5BZAMIENIE%5D_GRYF_%C5%81AMANY_za_gryf_%C5%82amany_o_mniejszej_%C5%9Brednicy%21%21%21-t324646.html

Skad jesteś, mam gryf, chętnie opchne. gg:3739907

Gryf prosty.

Lapiesz gryf nachwytem od gory (a nie od dolu jakbys cwiczył biceps) i zginasz ramiona do siebie

razem z kosztami wysyłki wychodzi 352 Cena 345zł - 4%(13,80zł) = 331,2zł + 20zł KW = 351,20zł Za przesyłkę chyba tylko raz płacę Ten gryf dobry będzie ? Zmieniony przez - EmCore w dniu 2012-08-05 18:37:10

mam modlitewnik marbo home taki http://mmo.pl/images/lawka-scotta-marbo-mhl005.jpg mam tez porecze do pompek do sciany takie: http://static4.sklep-presto.pl/pol_pm_Porecz-do-pompek-MH-D007-Marbo-8222_3.jpg i gryf lamany z marbo Zmieniony przez - jucek_l17 w dniu 2014-06-23 22:44:50

mam 1hantke zakrecana ławe plasko i skos gura ja na niej bralem 140= ja 90 gryf 160 cm zakrecany 4x0,5kg 8x1kg 4x2kg 4x5kg 4x10kg czym zainteresowany i za ile?? odp na e-mail.

Hehe to u nas troche wiecej zdzierają w sklepie za taki gryf ale na allegro + koszt przesyłki to trochę wyjdzie... ale może jeszcze poszukam na allegro z tanią przesyłka:)

przyblizone bo zalezy od stopu i utwardzania mysle ze do 100kg o ile jest to gryf a nie jakis pręt ze złomu Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-14 15:18:42

długość 160cm, gryf sklepowy, gwintowany

Witam tez jestem z krakowa mam do sprzedania 2 x 5 kg i 6 x 2 kg plus krótki gryf do hantli cena 100 zł do negocjacji

za caly ciezar + jeden gryf za 180zl + koszty przesylki.

120zł - dwie hantle 15kg. Gryf standardowe, radełkowane. Zacisk imbusowy, dodaję kluczyk. Kolor obciążenia srebrny. Razem hantle ważą 30kg. Waga samych gryfów to ok.4kg.

talerze 10kg-30zl 2kg-6zl hantle 15kg-45zl 5kg-15zl gryf-35zl.Jezeli kupisz kilka rzeczy lub wszystko bedzie zniżka :).Jestem z Łodzi