diete

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

nie warto kupować glutarolu ,glutamine możesz zakupić np olimpu , treca tylko czystą - ale nie licz że glutamina do ci jakieś wielkie efekty lepiej zainwestować w diete

[...] w styczniu zamienilbym dece na boldenon (mniej cie zaleje a po co masz pogarszac swoj wizerunek "przy kosci") po drugie nie przesadzaj z dawka tescia oraz trzymaj diete - dzial odzywianie ci pomoze a co do tych srodkow co pytasz to wykluczylbym tren jako ze masz predyspozycje do lysienia. pozatym po takim cyklu jaki planujesz na [...]

skoro masz juz opracowaną diete i trening ,to trenuje , zobacz jaki bedzie efekt.

Tak wiem, wszystko fajnie, wiem jakie są zalecenia, dietę trzymam zapiętą, ale odwołując się do artykułu solarosa: http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html chcę wykorzystać maksymalnie okno anaboliczne - zwłaszcza po-treningowe i stąd moje pytanie o wykorzystanie suplementacji aminokwasów. Wiadomo mogę jeść po 3 porcje z każdego [...]

Jezeli jest to powazna kontuzja pleców to jak najbardziej odstaw siłownie.Diete możesz trzymać + do tego bieganie o ile nie sprawia Tobie to bólu.Pzdr

po co mi on teraz ...zreszta ja chce jesc chociaz normalnie - na to sa mi pieniadze - na diete a nie na odzywki OK PRODUKT JUZ SPRZEDANY Posta mozna skasowac.

ehhh. dobrze by bylo jeszcze, zebys napisal ile czego masz. a tak czy inaczej, zakupy dosc dziwne rozdziel to na dwa cykle pierwszy deca stack jak supl. przedtreningowy z uwagi na mala ilosc porcji hmb, tauryna, glutamina w porach nasilonego katabolizmu - rano, przed/po treningu, przed snem - w wersji ekonomiczniejszej tylko w okolicach [...]

to jest dział odzywki i suplementy..prosiłem was o wybranie jakiegoś suplementu do 70zł...diete mam... co myślicie żeby dorzucić do kreatyny to ? http://bodyzone.pl/zakupy/product_info.php?products_id=349 jeżeli może być...to powiedźcie jak brać to z kreatyną olimpa... a jeżeli nie to sie wstrzymam i poczekam..na 2 cykl mialem zamia r wziasc cos z [...]

Po dietę udaj sie do działu odżywianie a jeśli chodzi o trening to na atlasie nie zbudujesz masy więc jeśli nie masz dostępu do wolnych ciężarów to udaj się do działu trening w domowych warunkach

...uzupelnic moja diete w bialko i inne niezbedne skladniki ktore sa potrzebne do budowania masy miesniowej... skąd wiesz że masz braki białka skoro nie masz dokładnej diety?? jeżeli jesz mało ryb kup sobie omegę-3 lub tran

dokladna diete mam , ale nie moge jej w pelni zrealizowac poniwaz jestem w szkole pol dnia , i w tym czasie potrzebuje bialka

radzimy iść do działu odżywianie, ułożyć odpowiednią diete i wtedy myśleć nad koksem

dieta zgodna z grupą krwi to MIT nie sugeruj się takimi wynalazkami w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ masz wszystkie potrzebne info do tego jak ułożyć dietę odchudzającą

Nie ma żadnych magicznych pigułek. Czytaj posty podwieszone w tym dziale, ułóż sobie jakaś dietę według nich.

Ćwiczenia - masz w programie. Potrzebujesz odpowiedniej diety. Zapraszam lada dzien rusza www.dobierz-diete.pl

moze i bedzie,tylko teraz zanim kupi srodki i ulozy kolejny cykl niech wszystko przemysli,pouklada,przygotuje diete i ODBLOK ma pod reka,zeby sie pozniej nie okazalo,ze znowu lipsztyk i odblokowania nie zrobi-co jest wazniejsze niz sam cykl

1.WIEK:23 2.WAGA:72 3.WZROST:172 4.WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:102 -Udo:54 -Talia:85 5.STAZ NA SILOWNI: po dwuletniej przerwie 7 miesięcy 6.CEL SUPLEMENTACJI: Siła, masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Olimp Mega Caps 1250 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 zł 9.POZIOM BF% - 11% (wg programu) 10.TENDENCJA DO [...]

jak ty ta diete ukladaels?? tak z ciekawosci ..bo baaardzo malo tego zapotrzebowania ci wyszlo

nie wiem czy czytałeś tą jego dietę na jakiej zrzucił te kilogramy, jadł bardzo mało kalorii, dużo owoców. Jak ja też "bawię" się w sporty walki dieta ze sporą ilością węgli na pewno jest zdrowsza tylko jak dla mnie te źródła węgli jakie on podaje są dość dziwne, całkowicie sprzeczne z tym co do tej pory słyszałem, czyli unikać owoców, soków itp.