diete

a jaka ma byc cena ? to cena za sam towar dolicz do tego produkty na diete i inne środki typu na odblok itp zamiast tej deki mozesz sobie walnąć samą mete będzie lepiej

oba dobre wybierz ten,który lepiej uzupełni twoją diete

A wiec zabieraj sie do czytania bo wiedza to podstawa,uloz diete i wrzuc tu.

Każdy alkohol może się odkładać w postaci tłuszczu. Jednak wiadomo, że alkohol pity w niewielkich ilościach działa profilaktycznie, jak wyżej kolega wspomniał. Raz na jakiś czas wiadomo, że się zabawimy z alkoholem. Jeżeli trzymasz dietę, trenujesz odpowiednio to nie widzę powodu by w trakcie imprezy się o to martwić. Wszystko jest dla ludzi, a [...]

Zaznaczam ze rozwazam CKD- ale najpierw probuje ''zaprawic organizm'' tj łączyć diete z treningiem- jak bede czula ze dam rade to sprobuje( jest to powazna sprawa dletego zaczelam narazie od obnizenia ww i treningu regularnego). Najbardziej mnie dziwi fakt ,że nie zalężnie od tego czy zaczne ckd czy nie to jestem zdziwiona ,że o wiele lepiej się [...]

ułóż sobie dobrą diete

uloz se diete poczwic kilka miesiecy wtedy kup se gainera

a masz wogle jakoms diete ?

jak masz tyle cp to ja bym nic nie dukupywał chyba ze masz sporo kasy to zrob cykl np; z 2puszek cp + np: mono jabłko eser jak napisał king i a 3 puche zostaw na nastpeny cykl. ja jednak chyba bym poleciał na samym cp i zaopatrzył sie w witaminki omege zma i oczywiscie w diete

Po 1. nie ten dział, po 2. nie masz z czego rzeźbić. po 3 nikt za Cebie nie ulozy treningu od trego sa odpowiednie działy do któcyh cie zapraszam m.in. Odżywianie- ułoż diete bo bez niej*****a, i trening dla początkujących- poczytaj, to nie boli.

zapomni ze tu ci ktos da wszysto na tacy. Poczytaj, uloz wlasny trening i diete pod siebie ew. ktos oceni.

Dobrą diete i trening

Zgadza sie ale jak nie mam czasu za bardzo na diete to co najlepsze by bylo grnier czy cos innego np. xpand czy nitrobolon? cwicze narazie na sucho

Jak można nie mieć czasu na dietę :/ ? Nic nie jesz ? Co za bezsensowna odpowiedź ... Zamiat chleba z serkiem to wcinasz chleb z szynką . Zamiast na obiad ziemniaczki z surówką , to wcinasz makaron (dużo makaronu) gotowany z piersią z kurczaka i surówką :P . itp itd . Ja na samej diecie w miesiąc przytyłem kilka kg i więcej czasu nie zajęło mi [...]

70 kg będzie git;d diete nisko kaloryczna poczytaj o tym w dziale odrzywiania. Musisz sie duzo ruszac bieganie/basen/silownia jakis rowerek ;d

bierz się do roboty sezon nadchodzi !... -.- trenuj cale cialo na poczatku FBW (poczytaj o nim, uloz plan i daj do sprawdzenia) to chyba nie czytales ze zrozumieniem. wbij jeszcze do http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i uloz diete zgodna z 10 wskazowkami

diete masz?

kup sobie mono i od niego zacznij, powinienes byc zadowolony z wynikow pod warunkiem ze zachowasz odpowiednia do swojego metabolizmu diete. Pozdro! faftaq jestes szybszy od chucka norrisa ;) Zmieniony przez - szajbus22 w dniu 2008-04-08 01:07:43

nic nie pale nic nie pije zadnego alkoholu staram sie trzymac diete tylko boje sie ze te oslabienie powoduja ze spadki na silach beda i na masie?????

Trening znajdziesz w temacie podwieszonym "pierwszy rok treningów ". Dietę musisz ułożyć sam , bo robi się to w oparciu o indywidualne parametry . Nie ma uniwersalnego jadłospisu.