Chce PRZYTYĆ - co brac?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 780

Witam.
Waże 64kg i mam 182cm wzrostu. Ćwicze dopiero od miesiąca. Chce coś kupić aby przytyć tylko niewiem co. Pomóżcie mi.
Pozdrawiam i dziękuje z góry.

Sport, sport i jeszcze raz sport!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skator

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1360 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30802

nic nie kupuj.
dobra dieta i intensywny trening !
na odzywki jest zawczesnie

Ready to drift now
And I feel myself slipping inside you
=mafia.kapcie.sfd.pl= http://www.sfd.pl/1/images2005/20050914151429.jpg

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

ułóż sobie dobrą diete

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

co brac?
ryz,kasze,makaron,ryby,mięso,warzywa,owoce
z odzywek gainer

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-01-19 23:34:08

...

teha0

Ekspert

Szacuny 438 Napisanych postów 2750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19611

uloz se diete poczwic kilka miesiecy wtedy kup se gainera

bad boy

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

niestety koledzy maja racje

dieta trening i jak czegos w diecie brakuje to wted uzupenic np z ganera ew z bialek
kreatyne tez zawsze warto dodac :D

...

Młody_ziom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 780

Dzięki za pomoc. Skąd moge wziąść jakieś kalkulatory do obliczenia i coś wogule do ułożenia diety?

Sport, sport i jeszcze raz sport!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Dzial odzywianiae ,post robimy wielka mase -Fakty nie mity by qaz

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Czytaj i wyciagaj wnioski:
https://www.sfd.pl/temat180609/

Pozdrawiam :)

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czym zastąpić HMB z Weidera?

Następny temat

NATURAL STEROL COMPLEX

Polecane artykuły

Chce PRZYTYĆ - co brac?

Odżywki i suplementy

Czym zastąpić HMB z Weidera?

NATURAL STEROL COMPLEX

BCAA bez cukru

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie