diete

Też nadym myślałem to zależy chyba od dużo czynników ja na to patrzę bardziej od strony organizmu . Ty pewnie zastanawiasz się nad myciem po (tak możesz najlepiej szarym mydłem). Ale od strony organizmu to zależy od kilku rzeczy: -od ilości receptorów hormonalnych na tkance mięśniowej (ci którzy mają ich mało czyli mają małą masą mięśniową grozi [...]

[...] bo nie jest to zbyt oplacalna alternatywa leczenia chorob dla swiata medycznego. Jesli cos potrafi leczyc, to sluzy organizmowi. Jesli sluzy, to moim zdaniem znalezlismy diete, ktora wyroznia sie ze wszystkich jako ta zdrowa. Jak wroce do Polski, moge na zyczenie poszukac badan naukowych dowodzacych efektywnosci diety o ktorej pisze. Jest ich [...]

[...] ze mnie jak z wodospadu, dzis nawet kropelki nie uronie :) Dieta jaka przytoczyles wyglada na wyrwana z jadlopisu kulturysty Charliego Abla. Oczywiscie jesli chodzi o diete kaloryczna, ta jest najzdrowsza ze wszystkich mozliwych, ale wcale nie zdrowa dla organizmu jak powinna. Nawet pokarm surowy i roslinny wymaga 4 godzin obrobki w [...]

Dzięki za odpowiedź. Mógłbyś w takim razie napisać mniej więcej jak wygląda twój przykładowy dzień treningowy jeżeli chodzi o posiłki? Zależy mi na tym żeby jakoś połączyć zdrową dietę z kulturystyczna i znaleźć jakiś kompromis. Nie dążę do jakichś wielkich rozmiarów, ale zdrowej, dobrze zbudowanej sylwetki (niestety jestem endomorfikiem). [...]

Wiem, że muszę siebie obserwować, i staram się wychwytywać co może mi szkodzić a co nie, jednak wiadomo, że jak się już ma tą dietę w miarę ogarniętą i organizm oczyszcza się z tego syfu to następuje okresowe pogorszenie i ciężko to odróżnić. Co do zanieczyszczenia to próbowałeś może jakiegoś oczyszczania? Jeżeli chodzi o białko to też od jakiegoś [...]

Artykuł: Organizm wie lepiej Jak to możliwe, że przykurcze palców nie pozwalające na wyprostowanie, po trzech tygodniach cofają się. Kobieta chora na gościec płakała z bólu, w trzecim tygodniu diety płacze ze szczęścia, że po raz pierwszy od 15 lat może się podrapać w plecy. Albo człowiek, który kilku kroków nie mógł zrobić, po tygodniu [...]

[...] tym art. "dlatego u starych ludzi występuję otępienie umysłowe/skleroza co nie jest tak naprawdę normalne ale kogo to interesuje skoro lekaże mają na to tabletki a nie diete)" - powiem szczerze że mam problem z pamięcią i koncentracją ;/ "(pewno z zimna jaka temp.??) " powiem Ci tak że mam efekt zimnych dłoni i stóp, siedzę w [...]

To weź jak możesz wypisz przykładowy dzień, żeby mieć jakiś obraz tego ile mniej więcej kcal dziennie ci wychodzi i jak to się ma do twojego zapotrzebowania. Masz bilans na 0, lekko ujemny czy może zdecydowanie na minus? Trenuje od miesiąca treningiem WODYNa 15-10-5 (coś podobnego do HST), tutaj masz link jeżeli jesteś zainteresowany: [...]

szkodzi połączenie weglę+tłuszcz bo wtedy trzustka nie wie jak trawić (kłócą się kwasy ze sobą) a efektem tego jest zła "praca jelit" Ogólnie ustalając diete zakładasz jakim będziesz się posługiwać źródłem enegię (węgle czy tłuszcze) w zależności od celu

Kurcze, ja sie podlamalam troche. Caly czas stosuje diete, ktora dziala na ograniczenie wytwarzania testosteronu i zwiekszone wydzielanie estrogenu. Niestety chyba sie poddam i pojde do ginekologa po tabletki. Mialam cere w dobrym stanie przez bardzo dlugi czas. Rowniez stosowalam produkty spozywcze, ktore hamuja wydzielanie meskich hormonow i [...]

Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

A ja mam pyatnie ja maja sie wspolczynniki ig z produktami bezglutenowymi? Bo moja siostra ma diete bezglutenowa gdyz wykryto u niej celiaj celiakię i sie zastanawiam jak to jest z tymi produktami bo ma np specjalny chlep, kluski itp teoretycznie jest to na mące ale bez glutenu

a jak efekty rafalx? bo ja w większości na podstawie tematu shefu wprowadziłem w wielu miejscach podobną dietę przed miesiącem i efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania.

oczywiście nie jem słodyczy, nie pije browarów(k*********itp itd u mnie efekty super. rozpisz swoją dietę pozdro Zmieniony przez - rafalx w dniu 2009-03-02 19:57:05

[...] tak myslalam nad low carb, zeby wytluc candide, mam grupe krwi 0, wiec by sie zgadzalo. ale z kolei miesa za duzo bedzie i bedzie zakwaszenie organizmu. samo mieso, fura warzyw, oleje, soki warzywne i nasiona osobno? ... sprawdzil ktos na sobie moze ta diete rozdzielna? wiem, ze jest swietna dla ukladu pokarmowego, ale...nie dla miesni

Mam pytanie. Chce sie pozbyć trądziku, dlatego chce zmienić swoja diete. Jako że nie chce schudnąć same warzywa i owoce nie wchodzą w gre. Będe próbował wybierać też inne produkty o niskim indeksie glikemicznym. Szukałem czegoś do chleba(oczywiscie razowego, z niego nie moge niestety zrezygnować). Bardzo niski indeks glikemiczny ma nabiał, tylko [...]

tak jak ten ART na SFD ile kcal moze mic kolacja wigilijna xD niekotrzy nie chca przesadzac by za duzo nie zjesc to juz pokazuje jakie spaczone umysły xD a niekotrzy wyebane ze 2 dni to nic jak cały rok trzymasz diete tylko kto trzyma cąły rok diete xD

[...] mam dlatego teraz uwazam ze z wegli trzeba ostroznie schodzic u takich zwyklych osob - nie u wyczynowcow. Dlatego 3 g WW na kg masy ciala to na poczatek przejscia na taka diete jest optymalnym rozwiazaniem - przynajmniej dla mnie; potem mozna ewentualnie troche sciac tych wegli NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH [...]

Lessie, ja dietę tłuszczową miałem okazję jak do tej pory zastosować tylko raz - zeszłej wiosny i niestety tylko przez 3 tygodnie. Moim celem było zrzucenie pozimowej oponki i to przyszło mi dosc łatwo, o prawdziwej rzeźbie nie mogło być jednak mowy. O porządnym dorzeźbianiu jest tu gdzies swieży post Finderx'a, zajrzyj tam, może znajdziesz cos [...]

Kain do tablicy.... wyspiewaj wszystko co planujesz .... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.