cwiczenia na

jakie cwiczenia sa odpowiedzialne za dol klatki, a jakie za gorne partie klatki piersiowej ?

chciała bym wyszczuplic uda i posladki prosze o sprawdzone rady

siema proszę o polecenie mi ćwiczeń na klatę bez dużego zaangazowania obojczyka

jak spalic tkanke tluszczowa w ramionach

ćwiczenia na biceps

co zrobić rzeby mieć ładny płaski brzuszek proszę pomuszcie

CZy rozpiętki pomogą mi ww nabraniu wieszego bicepsa;D?

cześć mam pytanie czy są jakies ćwiczenia na biceps bez hantli i sztangi ?

Znacie jakieś ćwiczenia na kaloryfer,biceps i barki ?

tak jak wyżej

jak ćwiczyc zeby spalioc co nieco tłuszczyku

cwiczenia na wzrost

jak najszybciej wyrzezbic brzuch?

Jezeli ktos zna takie prosze o pomoc

czesc,jakie cwiczenia sa dobre na triceps i biceps???

czy branie kreatyny zle wpływa dynamiki i kondycji ?

co robić zeby wyzej kopac jakie cwiczenia?

ćwiczenia na uda

Jakie ćwiczenia polecacie, aby wyrzeźbić sobie brzuch w domu ?

jak ćwicztć gdy się ma krzywy kręgosub