i stosowanie jak w opisie 3 na czczo rano i 3 przed treningiem ? jak jeszcze z tydzień waga nie spadnie to zakupie... ten co podesłałes będzie najlepszy jak na pierwszy raz ?? byle były efekty
Czyli 2x XTREME STACK to dobre rozwiązanie, A co myslisz o dodaniu venoma do tego zestau jedna kaps rano i przed treningiem. Cel- żeby mnie zbytnio nie zalało Czy nie ma sensu Pozdr
[...] Tobie, a cykl massacra z cloutem to wg. mnie jeden z najlepszych wyjdzie... obydwa bowiem staki to ścisła czołowka i b. dobrze będa sie uzupełniać mozesz dawkować; massacre przed treningiem a clout po w nieetr; to już zalezy od ciebie, moze byc jedna dawka massacry i w niektore dni obydwa, zależnie jak bedzie to wyglądac jeżeli vchodzi o ogólną [...]
mozesz wymieszać, pytanie kiedy to chcesz stosowac i czy bedzie sens takiego miksu jesli potreningowo to wolalbym bcaa przeniesc na przed treningiem lub w trakcie treningu minusem moze byc smak takiego miksa co do rewolucji żołądkowych to kwestia mocno indywidualna Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-04 17:48:50
rano xpe- choć uważam jak Faf za przesadzoną dawkę koffy w tym produkcie co tak do końca jednak mu nie służy- a "zwykły" w późniejszych godzinach. choć możesz w dni treningowe spróbować xpe dać przed treningiem a drugi po.
Spoko spoko, ale np przed treningiem? Co ma niższe ig? Ryż paraboliczny, lubella pełne ziarno, czy z mąki durum xD Endo jestem, musze uważać Chociaz dzisiaj to już pier** wszystko po kolei
Magnum Serum to klasyczna przedtreningówka, aminokwasów ma ilości śladowe, więc jeśli korzystasz z BCAA (np. długi trening, gdy jesteś nienajedzony), to korzystaj nadal. Co do dawkowania MS brałbym TYLKO przed treningiem 1/2 porcje, zależnie od działania.
wlasnie chodzi mi o to zeby nie zalewac sie:] wiec dzieki juz wszytstko wiem:]a jeszcze jedno moge sobie walnac dawke TSE przed treningiem na pobudzenie??2 kapsy chyba co??
[...] tydzien, czyli pol litra dziennie. Te 200ml wina to taka lampka wlasnie. Tuz po treningu rzeczywiście alkohol jest niewskazany, ale swego czasu sportowcy lubili nieco wypić przed treningiem. Jak wiadomo alkohol dziala na psychike (mniejszy stres, odczuwalnosc bolu, szybsza akcja serca, rozszerzenie naczyn krwionosnych), co przydawalo sie np. w [...]
Na diecie zbilansowanej konieczne są jakieś węgle o niskim IG przed treningiem, ale mają to być węgle. W warzywach o niskim IG jest tyle węgla co nic, więc raczej nie.
[...] to bez kreatyny- WhiteFlood, Noz IV. shock z tego co pamietam (a moge sie mylić) zawiera niewielkie ilosci kreatyny wiec bym sobie darował osobiscie. zapodaj samo AAKG przed treningiem w celu lepszej pompy, pilnuj michy na 100% i dobrego treningu i bedzie ok a shocka bym sobie zostawił do nastepnego cyklu nic mu sie nie stanie przez [...]
ale ja robie 4 tygodnie przerwy i dopiero cykl bede walil a co wy na takie polaczenie Masacra Shock Therapy Xpand Shock Therapy Nitrobolon SHock therapy dawkowanie stack rano i po treningu Shock Tylo przed treningiem jakies 40 min ktore z tych 3 polaczen polecacie
No chcialem brac po treningu z tauryna i R-types i rano w dni treningowe a w nietreningowe rano z tauryna i ALA a drugi raz w tych godzinach co mniej wiecej mam trening w dni trenigowe. Ale slyszalem zeby tez brac przed treningiem i nie wiem wkoncu jak mam brac. Chyba wezme tak jak mowi Arni1985. Zgadzacie sie z Jego opinią??
Heh poczytaj co napisałem.Niue kombinuj-to nie ejst taka wielka filozofia. W dni treningowe i nietreningowe- bez różnicy, nasycisz mięśnie kreatyną i potem mozesz brac praktycznie jak chcesz..polecam na czczo w dni wolne a w dni treningu przed treningiem(30 minut). Zdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :) Rano : Carbo + płatki kukurydziane z mlekiem lub kanapki z serem W szkole : Zazwyczaj 5 kanapek lub byłek z szynką i żółtym serem :) Obiad : To co mama ugotuje :P potem przed treningiem coś zjem, ale nie zawsze, Po treningu : Carbo + Woreczek ryżu z dużym jogurtem Na kolację staram się coś białkowego, ale nie zawsze sie udaje ;? Z powodu [...]
Moim zdaniem najlepiej jest branie kreatyny 5 gram dziennie,co dziennie,bez cykli,przed treningiem,nie stosuje cykli ani faz nasycenia kreatyną a efekty są jak pare lat temu stosując cykle :P oczywiście mozesz sam pokombinować z dawką oraz z częstotliwością zażywania z tym nie ma problemu xd
storm i clout zbieraja dobre opinie clout wedlug mnie lepszy choc storm ma wiecej skladnikow co do polaczenia: DT porcja clouta rano porcja-poltorej porcji nano 45minut przed treningiem zaraz po treningu porcja anabolic window DNT porcja clouta rano naczczo pol lub cala porcja 5-6h pozniej anaboli w dni nietreningowe sobie odpusc cykl bardzo [...]
