co jeść

[...] z kumplami i jeden wpjerdala banana, taki wysoki, ma z 195 wzrostu, to tak rzuciłem dla jaj : "aaaaaaaa to po tych bananach się tak rośnie... teraz będę wiedział co jeść." I jeden z typów mówi : "no pewnie, banany dobre na masę!" Drugi: "banany na mase? czemu?" Pierwszy : "no a jak, pewnie! białko [...]

skl jest jak skała, wszelkie obelgi sie od niego odbijają wróciłem do radomia, znowu mam co jeść

dobra ide oglądać film bo nie ma co jeść chociaż wczoraj kupiłem kilka kg ryżu i mam jeszcze kilkanaście puszek tuny i innych rzeczy

kurde czytalem ale nie to dla mnie troche nie jasne. prosze zeby mi ktos napisal z was kiedy jesc, co jesc (np. na sniadanie itd), ile razy dziennie i wszystko co trzeba. sam wole nic sobie nie pisac bo sie za bardzo nie znam a wam moge raczej zaufac. pozdro!!

Eloł.U mnie słońce jest,ale ogólnie temparatura jeszcze prze***ana...Pozdro. Córuś,słoneczko...Stęskniłaś się???Tatuś czasami pracuje,żeby w domciu było co jeść Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-21 09:36:26

Dziękuję! :-) W końcu wiem co jeść biorę się do roboty :) a ja myślałam, że jak wyciskam sztangę o wadze 45 kg to mało, widocznie się myliłam :-) Mam pytanie bo tak nie za bardzo wiem, może i to wstyd, ale to B/W oznacza białka i węglowodany?

Mis i mamy już co jeść 8-)

[...] 4 posiłków dziennie (śniadanie - kanapki, jakaś zupa, 2gie danie - ziemniaki z kotletem i kolacja - kanapki / nic specjalnego, nie mam zbyt dużego apetytu) Mam pytanie co jeść, czy dorzucić jakiś posiłek pomiędzy wymienionymi wyżej, z jakich potraw zrezygnować i jakimi je zastąpić, czy może dorzucić jakieś odżywki uzupełniające dietę, byłbym [...]

A co jeść najlepiej podczas takich treningów? Więcej białek czy węglowodanów? Dodam, że mam problem z przytyciem ;)

chodzi mi tylko o to co moge jesc ( ryz , piers z kurczaka ) , tylko chce wiedziec co jesc na sniadanie , obiad i kolacje. nie potrzebuje jakiegos super planu. z gory wielkie dzieki ;)

obliques - na szczęście u mnie na święta zwykle jest dużo dobrego żarcia (w sensie wartościowego) - zatem jest szansa, że będzie co jeść, a od słodyczy wolę groch z kapustą ;) Martucca - dzięki :) chociaż na ścianie, to nikt się dziwnie nie patrzy jak się podciągam, więc na początku na siłowni mnie to nieco deprymowało (ale powoli się [...]

sylwetka jest typowo damska (szeroka talia i wąskie barki) ale jest to nadal ekto dobrze ze mozesz jesc jajka/miecho/ryz itp jeśli się postarasz to coś z tego będzie na razie zapraszam do lektury zacznij od 10 wskazówek zywieniowych NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje [...]

[...] cię wyczyszczenie diety - bo to, co wkleiłaś nie ma żadnych wartości odżywczych:-{ Przeczytaj temat "co jedzą ladies", przejrzyj dzienniki z "FIT" w temacie i podejrzyj, co jeść, żeby ciało wyglądało lepiej. Ułóż czystą, wartościową dietę na 1800kcal. Poprzednie diety zostawiły ślad, bo jako gruszka powinnaś mieć płaski brzuch. Miałam podobnie [...]

[...] z orzechów( bo tego w suimie mam pod dostatkiem) a węgle z którego posiłku wywalić? Bo z około treningowych chyba nie? No właśnie te szynki to w szkole bo nie mam co jeść ale dobra drobiowa (nie taka za 8 zł) I jeszcze pytanko co z ta kalorycznością podbić? czy zostawić jak jest bo nie wiem czy dobrze wyliczyłem to moje zapotrzebowanie. [...]

Bo w pracy trzeba mieć co jeść :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2691d667dc3f4c9e95bfda50559f1e86.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b025bbf206248daaf4814cf1da41ff7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88bca79f242b486688bdeeb042ae515b.jpg

przedawkować wit. C nie przedawkujecie przeciez tylko po co jeść więcej, niż mozna wykorzystac 1000 mg/dzień imo jest ok całyczas, czy choroba, czy nie

waga 70kg wzrost 177 z kasa dostosuje sie do twoich wskazowek%-) wypisz co jesc ja sie dostosuje

po co jesc chipsy i potem aero robic glupota

to chyba wy nie rozumiecie. ja nie pisze zeby mi ktos doradzał co mam brac jak cwiczyc i co jesc tylko od samego poczatku pytałam jakie to ma działanie czy sa skutki uboczne itp. wiekszosc z was twierdzi ze doskonale sie zna wiec myslałam ze dostane jakas konkretna odpowiedz ale widze ze to inni sa ciezko myslący nie potrafiac dac prostej [...]

Nie wiesz co jeść by być dużym:-? Teraz będziesz wiedział:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/785def51a5a84d5e987dc50c979a2efa.jpg Szczególnie polecam mięso z Bizona i Żubra}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/322b5a9610a842d083a2d5edf910ea1a.jpg Więcej na stronie: [...]