Wiesz co Keb, stara się, ale ma ciągle mdłoście, torsje, nie może jeść, a przez to kompletnie nie ma siły. Tym smutniej się na to patrzy, że jeszcze kilka miesięcy temu była w super formie, chodziła po górach itp
Zjadłam pól obiadu. W połowie się najadłam. I teraz mam dylemat. Jeść dalej, czy poczekać choćby nie wiem co, ale jak mam talerz z jedzeniem to nie umiem tak zostawić coś na nim %-)
Dziękuję :) Też mi się podobają, bo dość szybkie są a smakowite. Ale co ja dzisiaj zrobiłam rano pysznego..... Miałam ostatnio dylematy czy pić kawę czy jesć coś przed trenigniem i zrobiłam kombosa: kawa, awokado, białko, banan, płatki jaglane i maliny. To wszystko w formie koktajlu na zimno. Pyyyycha :D
no mi tez - bo jak to chlop okreslil - chodze i wrzucam jak w smietnik a jak sie najem, to jestem najedzona i mnie nigdzie do nieczego nie ciagnie Cześć, widzę nowy temat - żarcie;-) Mój chłop nie może zrozumieć, jak można wstać z łóżka i iśc jeśc, a co do subtelnych komentarzy na temat ilości pochłanianego przeze mnie jedzenia, zacytuje tylko [...]
podobno smakuje jak rozpuszczony cukier puder...no i co ja później bede cały dzien jesc? dzis miałam jeszcze ekg, zgadnijcie jaki puls %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-01-31 11:56:21
Nigdy ich nie jadłam i raczej nie będę jeść, za drogie to jest. Uważam że moja ciężka praca nie jest warta wydawania kasy na produkty milionerów i co najwyżej kupię zdrową kalorię w markecie
Tak obserwuję Twój dziennik i widzę, że masz luźne podejscie do IF, nie jest to stałe okno zawsze tak samo, piszesz i tu i w art.o korzyściach kawy z olejem nawet w czasie postu, tu mnie ciekawi kwestia, jakie masz zdanie o kończeniu okna i poczatku. Chodzi o to, że. Z tego co się orientuję masz świetną sytuacje kończysz jeść wieczorem, rano [...]
[...] wiele innych produktow Liczyc wegle nie skupiac sie na tym czy jest IG o 5 czy 10 wieksze. Wiadomo ze sa pory kiedy nalezy jest o wysokim ig sa pory kiedy nie wolno jesc ale czy to bedzie ryz brazowy,basmati,bialy,bialy rozgotowamy, czy to bedzie tortilla,czy ciemny chleb,czy kasza,czy makaron z dumtm,razowy itd nie ma kompletnie [...]
e to luz jak wraca apetyt. najgorsze, co mozna zrobic w trakcie choroby to prawie nic nie jesc, chudnie sie w oczach wtedy bo organizm sam siebie zjada
Hehe, koty to zupełnie inna działka - w odróżnieniu od przeżuwaczy (i człowieka) mają dużo wyższą aktywność enzymów proteolitycznych, a przez wyższą zdolność trawienia i przyswajania białka, dzięki czemu są w stanie żyć bez węglowodanów. Jeżeli coś im z mleka szkodzi, to ta nieszczęsna laktoza. Klasycznym wykładnikiem tego co dany ssak (i nie [...]
[...] gdzie leci ryz z kurczakiem %-) no to tutaj u mnie mega podobnie i nie jestem w stanie tego wytlumaczyc, ale to az zauwazalne bylo do przesady. Na co dzien, nie moge jesc jajek w zadnej postaci, nawet jedno powoduje mocny skurcz i bol brzucha, to samo platki owsiane czy nabial. Na ostatnich wakacjach jadlem jajecznice dzien w dzien i [...]
No właśnie, i bądź tu mądry %-) Ja teraz robię taki test, całkiem wywalam wszystko co ma wpływ na trawienie. Probiotyk (choć i tak brałem tylko raz na tydzień saszetkę vivo), maslan sodu, enzymy. Czyli będzie tak jak na wakacjach %-) jeśli po tym nic się nie zmieni, a pewnie tak będzie bo to nawet nielogiczne się wydaje %-) To chyba będę musiał [...]
11.01.2019 AEROBY Zmiana planów, bo w ciągu dnia jakoś dziwnie zaczął mi tyłek ciążyć i 2ki ciągnąć. Albo to opóźniony efekt włażenia na ławkę w co wątpię, albo wczorajsze martwe na cf. Zamiast ciężkiego dołu z przysiadami i MC, poszłam trochę pompę zmęczyć. I chyba zima idzie bo nie mogę przestać jeść - nawet nie słodko, ale tłusto. Po piątym [...]
25.05.2020 Leń właściwie Młody cyrk mi urządził i na nerwie jestem.... Spacer, żeby z domu wyjść i Młodego nie walnąć. Kolanko po wczorajszym pobolewa. Las cały mokry, śliskie błoto i kałuże - za to zieleń przejaskrawa! Na obiad maminy bigos - nie wiem co za niespodziankę tam przemyciła - starałam się jeść samą kapuchę, bez "sosiku" - w sosiku [...]
Heh, kiedyś sobie wymarzyłem że będę mistrzem świata w triathlonie. Niestety, przez cały sezon słabo się przykładałem do treningów i dupa z tego wyszła. Teraz, o rok starszy marzę o innych wyzwaniach i równie uparcie do nich dążę. Zważywszy jednak na to że jeść muszę, w przerwach między marzeniami zajmuję się tym co lubię, mniej lub bardziej ale [...]
pod pierwszym zdaniem :Nadrabiam zaległości, za duzo mi się dzieje w życiu ostatnio. I fajnie i nie fajnie - taki mix, ale ogólnie mnie przytłacza. się podpisuję :P co do przekąski : jeść/pić wegle w czasie treningu :-)
Siema, pytanie z cyklu - Adam warto dodać kalorii do diety czy nie warto? %-) skąd mam widzieć? czemu akurat gainer? jakie powody że zastanawiasz się nad jego dodaniem? Podbijam masę, od kilku tygodni dodaję systematycznie kalorii do posiłków po 300 kcal, ale waga cały czas stoi. Aerobów nie robię w ogóle, bo zamiast 3000 kcal musiałbym jeść z [...]
[...] calodzienny a i odpowiada 200-250g surowym owocom albo i wiecej Pomijajac fakt ze surowa jest niezjadliwa (ze wzgeldu na smak) Glowna przyczyna dla ktorych sie powinno jesc te owoce to PAC - Poliantocyjanidy. 'Dzięki pracom zespołów badawczych udało się dokładnie ustalić, co sprawia, że żurawina tak skutecznie zapobiega infekcjom dróg [...]
[SPAM] Na luzie
