co jesc w

Nie trzymam się tego kurczowo co napisalem powyzej, to jest najczesciej powtarzany dzien. Czasami jest tych warzyw zdecydowanie wiecej :). Jednak faktycznie musze jesc ich jeszcze wiecej. Edit: Tak smaze piers. Czesto tez uzywam oleju z oliwek. Zmieniony przez - darekk514 w dniu 2014-03-08 23:05:48

Każdy trening aerobowy sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Nikt nie powie Ci czy jazda rowerem przez 40 minut spali Twój nadmiar tłuszczu ponieważ podałeś za mało danych. Przede wszystkim zacznij od ułożenia diety, ogranicz węglowodany, po prostu zdrowo się odrzywiaj, staraj się nie jeść na noc. Poczytaj w jaki sposób następuje spalanie tkantki [...]

Ale po co się pytasz a raczej oznajmiasz ze bedziesz jeść wołowinę? bo większosc sie wydaje, że w diecie jest tylko miejsce na kurzego cyca |-)

to i to nie pewne. po co sie bawic w ******ly jak jesc dura i decaject???

fast-foodów to w skrócie poczytaj co powinno się jeść a przeciw wskazania same przyjdą zdr

Dobrego słowa użyliście powinna być gęsta, ale nie zawsze tak jest, była kiedyś z sfd taka fajna co łyżką trzeba było jeść jak się zostawiło na dłużej, no i też zależy w jakiej ilosci wody rozrobione

Przede wszystkim zajżyj do działu odżywianie i poczytaj co powinnaś jeść i w jakich ilościach. Taniec dobry pomysł, możesz też biegać jak chcesz tańsze rozwiązanie.

espumisan albo ulgix wzdecia polecany przez samą Magdę G. A przede wszystkim nie jeść tego co wywołuje wzdęcia Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-08-17 12:09:14