[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

http://silawilczegoapetytu.pl/fasolowy-murzynek/
Dzisiaj zrobiłam z skórką z pomarańczy i chilii

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Carmen2

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 393 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48771

haha tak myslalam, poprawie sie: potrzebuje czy ktos ma pod reka LINK do przepisu lub podpowie z glowy

http://www.sfd.pl/DT_Carmen-t1056847.html

...

Carmen2

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 393 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48771

Lojesu ales szybka Paula, blyskawiczna! Dzieki zaraz sie biore, bo mam wole dopoludnia. Buzka

http://www.sfd.pl/DT_Carmen-t1056847.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Wrzucilam linka. Mówię że to kryptoreklama bo mój blok. Ale że sama korzystam z tego przepisu regularnie to się dzielę :P

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Tzn. blog... Z chili dzisiaj wyszło ostrawe, ale lubie takie połączenia. Mniam :D

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

fajne te Twoje przepisy

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Dziękuję :) Też mi się podobają, bo dość szybkie są a smakowite.
Ale co ja dzisiaj zrobiłam rano pysznego.....
Miałam ostatnio dylematy czy pić kawę czy jesć coś przed trenigniem i zrobiłam kombosa: kawa, awokado, białko, banan, płatki jaglane i maliny. To wszystko w formie koktajlu na zimno. Pyyyycha :D

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

ale to jakimś blenderem potraktowałaś - czy jakoś inaczej??

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Carmen2

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 393 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48771

paula.cw
Dziękuję :) Też mi się podobają, bo dość szybkie są a smakowite.
Ale co ja dzisiaj zrobiłam rano pysznego.....
Miałam ostatnio dylematy czy pić kawę czy jesć coś przed trenigniem i zrobiłam kombosa: kawa, awokado, białko, banan, płatki jaglane i maliny. To wszystko w formie koktajlu na zimno. Pyyyycha :D

Co zrobilas? Czytam 'kabanosa', 'pornosa'

Kombosa? Czyli chlodnik jakis ale z kawa? Musze czesciej wpadac do spamu, bo tylu rzeczy nie wiem.