Carmen2

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

393

przeczytanych postów

48771

napisanych postów

Imię Carmen

Nazwisko Carmen

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2021 (00:08)

Data rejestracji 19.08.2012 (12:05)

Wzrost: 163 cm

Waga: 60 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 108 cm

Obwód uda: 65 cm

Obwód pod biustem: 81 cm

Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT Carmen hej, wiek: 40 waga: nie mam wagi wzrost: 163 cm obwód w biuście: 102 obwód pod biustem: 85 obwód talii w najwęższym miejscu: 81 obwód na wysokości pępka: 89 obwód bioder (w najszerszym miejscu): 108 obwód uda w najszerszym miejscu:	195	2015-01-01 14:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	2017-09-16 08:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata IFBB w kulturystyce Benidorm,Hiszpania 2016	2016-11-06 15:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Świata IFBB w kulturystyce Benidorm,Hiszpania 2016	2016-11-06 09:41
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	2016-10-12 20:16
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	2016-10-12 00:41
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Stefanski - Szwed próbuje budować estetyczną masę	2016-10-03 19:57
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	2016-09-17 17:36
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2016-09-12 21:01
Ladies SFD	Raimunda poszukuje Zen	2016-09-01 11:16
Ladies SFD	duże łapy bez sterydow? (U kobiet :D)	2016-09-01 09:54
Ladies SFD	DT Carmen	2016-08-09 20:52
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2016-08-09 19:21
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016	2016-08-06 09:12
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2016-07-30 14:20
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-07-16 18:42
Ladies SFD	DT Carmen	2016-07-11 23:41
Ladies SFD	DT Carmen	2016-07-10 17:17
Ladies SFD	DT Carmen	2016-07-10 16:56
Ladies SFD	DT Carmen	2016-07-10 16:37
Ladies SFD	DT Carmen	2016-07-10 15:55
Ladies SFD	DT Carmen	2016-07-10 15:27
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-07-03 09:27
Ladies SFD	DT Carmen	2016-06-26 14:20
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016	2016-06-25 11:35
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2016-06-18 23:23
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-06-12 17:08
Ladies SFD	Paula- mama wraca do formy str. 182	2016-06-12 16:24
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2016-06-11 09:42
Przygotowanie do zawodów	Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU	2016-06-04 22:52
Przygotowanie do zawodów	Krystian Romanowski - Powrót do Korzeni, Sopot 2024	2016-06-03 21:17