Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016

Marian
Duże dawki vitaminy C + pro hormon andro lub 11-oxo jak kto woli jest kilka nazw tego

Dziś nakręciłem formę z rana.Pod skórą nie wiele czuje żeby siedziało, bo niema jako tako gruczołów tłuszczowych a woda siedzi co troche denerwuje... Ale chyba za kilka dni przeprowadzę mały eksperyment, żeby sprawdzić czy to naprawdę tylko woda

Wczoraj jeszcze na noc zaliczyłem basen, przepłynąłem kilka długości, potem 10 min sauny, jacuzii i do domu Wyczilowany na maxa, a nogi jak z waty


Oglądać w HD
ps. wiem wiem płaski jak naleśnik ale tak jak wspominałem... w ciągu dnia wyglądam jak kupa





Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-08-06 08:56:38

Faktycznie trochę naleśnik jesteś tak w domku jak się nakręciłeś, ale na siłce zupełnie inna bajka. Fajne jak sylwetka może się zmienić w tak krótkim czasie podobnie z zawodami, spyerdolisz ładowanie/odwodnienie i już po formie na którą tak długo się pracuje..

Widać, że skóra cieniutka, jest konkret. Czasu sporo, więc ta woda myślę, że też poschodzi. Ewentualnie zjedz pizze to obniży się ten kortyzol

Dzięki za szczerość Ale jedzenia już mało, więc niema co zabardzo nabijać Ale jak podpompuje lekko to odrazu x2 większy

Dla mnie to tam tylko skora jest na brzuchu ale ja sie nie znam Co za eksperyment bedziesz przeprowadzal czy to tylko woda siedzi?

Wrzucę diury na 3-4 dni Powiedzmy takie "mini spuszczenie wody"

Skóra cienka. Dla mnie tam ani wody, ani fatu, tylko po prostu jesteś wypłaszczony, dlatego tak niewyraźnie to może wyglądać.

Przemek widzisz Chłopaki widocznie sugerują żeby coś podjeść

zobaczymy za tydzień, jak podładujemy, mysle że sie wypełni

z tego co pamieatm to zawsze miałe stak że fatu mało na brzuchu bło nawet jak mega czitowałeś, tylko ż eta skóra taka "gruba" i robiło wrażenie że fatu siedzi

a co do płaskości to wyobraz sobie ja ja leciałem przed zawodami 900g kuraka na dzień, 50g ryżu, 25g lnianego, to dopiero była pałskośc na treningu spoko a potem znowu lipa :D

Że płasko to normalne. Fatu jest malutko, ale pamiętajcie że 1 stsrt już za 6 tygodni, a to jest moment. I już tam forma ma być świetna, a nie tylko dobra. Więc spokojnie z tymi ładowaniami Za tydzień będzie ładowanie, potem może po 2 tygodniach i pewnie to będzie ja tyle, następne żarcie po Strzegomiu.

wiadomo forma najważniejsza a jakieś tam zarcie może poczekać
a jak Panowie nie bedziecie czitować to ja wam chętnie moge potowarzyszyc z czystą micha :D



































nie róbcie mi tego


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-06 09:50:33