Dla 16 latkow

co jest najlepsze na mase w moim wieku-15lat-chodzi mi o szybkie przytycie


[email protected]

bombel !!! ja mam w klasie 16 lasek ale okolo 8 jest takich całkiem fajniutkich ;-P ale jak byłem jedną z nich to cała reszta na każdym kroku mi dupe obrabiały i wygadywału przeróżne ******ły.Ch** w dupe nierobom

joker co dzień sie pytseza o mase:żryj pasze dla koni to sie naszprycujesz jak narkoman i będziesz dumny ze swej masy....Jak podziała to powiedz jaką pasze jadłes to sam może spróbuje

Oczywiście pozdrowienia

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

jak przezyje,po kuracji bedzie mial morde jak kon i bedzie rżał hihihi

pier_dolic to co inne mowia (zawsze kazdego te szmaty obrabiaja nawet jak nie sa z twojej klasy), jak ci sie panna znudzi to rzucasz ja i bierzesz sie za nastepna

"Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia
Spłodzi legion śmiertelnych potomków
A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Yo ziomki, obczajece se czata sfd, trche malo ludzi tam siedzi ale najwazniejesze ze wogole dziala.

Jesli chodzi o laski to raczej bym nie chcial chodzic z jakas z klsy, bo to prze***ka (tak dla informacji to aktualnie mam 1 laske w klasie ale za to jaka) w sumie to tez jednego kwiatka na oku takiego mlodszego. Ale najwazniejesze zeby laska miala czym oddychac i bylo za co zlapac (tylko zeby to niebyl jakis pasztet) no i zeby oczywiscie szybko mi dala

ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze

jaaa ale tu zastoj normalnie zakwas.


mięśni nigdy za dużo

Witam wszystkich. Na siłkę chodzę od miesiąca. Ale kilka lat cwiczylem sobie juz w domku (chantelki, pompeczki, brzuszki itp.). Jesli chodzi o genetyczne uwarunkowanie to wydaje mi sie ze jest ze mna niezle. Zreszta nie tylko ja tak twierdze :D Chcialbym sie dowiedziec czy odżywki typu "weight gainer" nie są w jakis sposób szkodliwe dla mlodego organizmu?

To ja.

Niby odżywki nie sa szkodliwe same w sobie,ale nie wiesz nigdy jak twe ciało je przyswoi.Nawet tu na sfd był post że kolesiowi bodajże po kreatynie z nosa leciała farba.Mój kolega po białku nie ważne jakiej firmy bo każdemu może się zdarzyć,popękała skóra i troche wątroba mu siada,możliwe żę źle to brał ale wątpie,bo jak mówiłem każdy organizm działa inaczej .Ja jade na sucho bo jednak tych mikroelementów które są zawarte w naturalnym jedzeniu nic nie zastapi tlyko nie każdy chche jeść bo to podstawa do brania jakichkolwiek suplementów.Żadna odżywka nie działa bez dobrej diety pozatym niech ci się nie wydaje że zeżresz podczas jednego cyklu 1kg białka i będziesz byczek

pozdrawiam jak zawsze eMATe
Bombel bawisz się laskami buhehehe ,żart oczywiście



Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Dzięki emate za odpowiedz. A masz jakąś dobrą dietkę na masę?

To ja.

zrobilem sobie zdjecia :) teraz tylko wywolać film i na skaner :P

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Jesli macie jakas dobra dietke na mase dla poczatkujacych to prosil bym o uzyczenie jej

To ja.