Mam do was pytanie mlodzi koledzy, jakim ciezarem cwiczycie triceps na francuskie i jak cwiczycie - lezac prostym gryfem, czy siedzac lamanym? A moze sztangielka?
A tak wogole to strasznie silna mamy mlodziez, az trudno w to uwierzyc!
konichiwa ;]]]
konichiwa ;]]]