Dla 16 latkow

O ale mnie tu dawno nie bylo. Witam. Fajny biceps na tej ostatniej focie. Ile masz?

Mam do was pytanie mlodzi koledzy, jakim ciezarem cwiczycie triceps na francuskie i jak cwiczycie - lezac prostym gryfem, czy siedzac lamanym? A moze sztangielka?

A tak wogole to strasznie silna mamy mlodziez, az trudno w to uwierzyc!

konichiwa ;]]]

Emate napisałeś że mam robić areoby bieganie,pływanie itp.A moge jesc kreatyne jak właśnie będę to robił i jeszcze diete do tego??.Bo niechce zeby mi ta kreatyna szła na marne?

co jest dobre na środek klaty?? bo by mi sie stykło , co to robimy z tego formum erotyke czy cuś ??

break dance forever!!

to jest moja koleżanka( wiem że niewierzycie) zrobiła se pare fotek i mi wysłała

joker

też chce takie koleżanki i ponawiam pytanie.



break dance forever!!

chciałem się tylko pochwalić fotami kumpeli--dobra tak seryjnie to ja jej je robiłem aparatem cyfrowym (rozpracowałem go wkońcu) jak sami widzicie Julita niekrempuje się pokazywać ciałA--BYŁA NAJARANA((ZIOŁO)) SKORZYSTAŁEM PÓŻNIEJ Z TEGO I WIECIE CO SIĘ DZIAŁO...JESZCZE DAM OPRÓCZ TEJ TERAZ JEDNO FOTO A SĄ DOBREJ JAKOŚCI CO NIE-APARACIK SIĘ SPRAWDZIŁ

joker

Ładna dziewczyna ale ja mam swoją i nie kręca mnie obce
Grzybs:lepiej l-karnityne na schudniecie bo rozumiem że o to chodzi a kreatyny nie bierz bo jak będziesz miał zastoje i będzie ci potrzebna i weźmiesz ja to może nic nie dac i wtedy będziesz długo czekał na efekty i kto wie czy nie weźmiesz sterydów...
Tak apropo to ta moja fota była robiona zanimćwiczyłem hehe,więc jak się ładnie opale to zapodam ładna fote dużego kolesia

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

No joker jakoś niewieże w tą twoją historyjke , boona popierwsze mi wygląda na 18lat conajmiej a ty masz 14 czy 15 lol więc nie widzi mi sie to raczej... ale jak czaśniesz sobie z nią fotke to uwierze

break dance forever!!

nO I OSTATNIA FOTA--AHA YERYKBOO JESTEM TAKI SZCZĘŚLIWY (DOMYŚL SIĘ O CO ŁAZI) :] ŻE MUSIAŁEM TE FOTU RZUCIĆ:]

joker

Emate łap soga