Dzień 6
Aktywność
Kroki: 9k
Rower: 18km
Chyba slaba pogoda, rower i wczesne wstawanie dają mi się we znaki, bo zaczyna mnie dopadać zmęczenie stosunkowo wczesnym wieczorem. Pochwaliłam zawczasu dobre przystosowanie do powrotu do pracy po długiej przerwie
Dzisiaj idę wcześniej spać.
Dieta: 1833kcal 138/47/220
1. Whey, owsiane, czekolada, migdały, sos czekoladowy AN
2. Soczewica, ciecierzyca, fasola, ser lekki, pestki dyni, pomidory, papryka, marchew, pietruszka, cebula, sałata, jogurt, jabłko
3. Pierś z kurczaka, ziemniaki, oliwki, oliwa, cukinia, por, pieczarki, rukola
Jedyny posiłek jaki udało mi się dzisiaj sfotografować to owsianka.
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html