zawody

A co niektórzy już kasę wpłacili, pozostaje trzymać kciuki żeby zawody się odbyły bo przygotowania pełną parą idą :-) i te tony schabowych pójdą na marne haha

Goldi no próbuję trafić w zawody :-) Na razie trza cisnąć byle by w maju bramkarzy z pałami na wejściu nie ustawili %-)

No ciężko sędziować WW, parę razy sędziowałem takie zawody to lekko nie było a jeszcze zawodników trochę było i wyniki też kosmiczne to oczoplasu można dostać :-)

Dziękuję za miłe słowa ale naprawdę ciężko mi wrócić do treningu ,myślałem że zawody i rywalizacja mnie jakoś zmobilizują a tu lipa

[...] najbardziej. Rozwiąże to niepotrzebne przykre sytuacje a przecież rozchodzi się aby była dobra zabawa i adrenalina i dobre wyniki i żeby ludzie dobrze to wspominali takie zawody. Jeśli rozchodzi się o wyciskanie 100 kg jako osobna konkurencja WW gdzie już od ładnych paru lat stała się kultowa to tu mam dylemat. POWIEM, ŻE OD LAT MARZY MI SIĘ [...]

To w zawody machniemy haha

[...] właśnie zacząłem dzisiaj pierwszy trening w ramach roztrenowania oraz powrotu po operacji , i zmieniłem obciążenie na mniejsze ale z większą ilością powtórzeń. Może nie zrobiłem idealnie tak jak należy pod zawody WW , ale chyba nie było najgorzej z tą nową dla mnie techniką ;-) proszę o ocenę boju z ciężarem 100kg https://youtu.be/qST6iSwPfE4

A to te zawody nauczycieli to też razem z nami będą czy to osobna impreza ?

wycwiel Już wiem w czym problem . Temat został usuniety , ponieważ na plakacie promującym zawody jest reklama firmy sprzedającej odżywki . Przywracam temat i osobiście zrobię lekki tuning na plakacie , żeby można było go umieścić. Przekaż organizatorowi żeby wrzucił resztę info.

A zawody to już inna rzecz niż trening albo Ci się uda albo się spalisz bo za bardzo chcesz takie jest moje zdanie

Niech wygra w tym dniu zawodów najlepszy bo tak jak pisałem zawody zawodami a trening treningiem

Mi zmiany w rytmie treningów nic nie dają dlatego nie robię jakiś przerw przed zawodami .Od lat robie trening WW w soboty ( bo zawody odbywają się w soboty) i przywykłem że największa robota wypada w sobotę i wszystkie sprawdziany najlepiej mi wypadają w sobotę :-) Także jutro normalna tyra a ostatni trening WW tez zgodnie z planem we wtorek.

"poziom prawie wszystkich zawodników "o niebo" wyższy niż zeszłoroczny." Może polska wkrótce stanie się "stolicą" arm . RESPECT dla chłopaków za ich ciężką pracę. Szkoda, że żadne zawody nierozgrywane są blisko Sosnowca , ale filmiki sobie ściągne Iron - DZIĘKI za info

[...] jakieś cały czas tak :) Obecnie zbilansowana, ale z przewagą węglowodanów. Wcześniej, na przestrzeni tych 4,5 lat treningowych wchodziłam na 1800-2000, poźniej redukcja pod zawody i ekstramalne pewnie jakieś 900 kcal :)) Później wychodzenie z Tadeuszem Sowińskim do nawet 2800 kcal. Polubiłam się z węglami i jem je na poziomie 260-330 g nawet. [...]

[...] zaczyna się ciągota na słoik Nutelli. Sam sobie odpowiedz, czego Ci brakuje. A już brak szacunku do siebie bo zjadłeś pizzę jest śmieszny, chłopie, nie szykujesz się pod zawody żeby płakać nad porcją lodów czy Snikersem. Poczytaj dziennik Solarosa, Szmexego, naucz się jak jeść dobrze, smacznie i fit a przy tym nie odmawiać sobie przyjemności [...]

[...] physique mogę ważyć więcej o 4kg czyli tylko 68 kg Obecnie większość zawodników jest wyższa i co za tym idzie ma większą masę mięśniową na scenie a w Polsce na dodatek zawody w tych kategoriach zazwyczaj odbywają się jako OPEN czyli bez podziału wzrostowego to najniższy zawodnik z góry skazany jest na ostatnie miejsce. Dlatego wolę swojej [...]

[...] na was na patrzyłem co robicie ze sam szlem do kuchni i pichcilem haha pewnie jak bym się odżywiał tak jak wy to bym już dawno był mistrzem świata haha chociaż Kroczek w przód zrobiłem mały do przodu bo obiecałem że codziennie do zawodów będzie jajecznica haha a że zawody mi przesunęli na 12 czerwca to muszę się męczyć dalej z tą jajecznica haha

Maszyny są dla bab :-) Ty się licz ze słowami bo na jakieś Twoje zawody wpadnę i wtedy się osobiście rozliczymy %-) }:-(

Maszyny są dla bab :-) Ty się licz ze słowami bo na jakieś Twoje zawody wpadnę i wtedy się osobiście rozliczymy %-) }:-( |-)

Szkoda... poziom strasznie mizerny... liczylem ze Mo pokarze swietne przygotowanie a tu klapa... Szkoda by bylo zeby zawody takie jak Ironman z roku na rok zawodnicy traktowali co raz nizej... Gratulacje dla Silvio..