zawody

[...] merytoryczne dane do analizy, bo nie wiemy, czy owocek to bananik, czy truskaweczka, a to na kcal rzutuje. Spalaczy to się używa jak się ma niski bf i poważne plany, typu zawody. Na początku to dieta. Co do spalaczy - te legalne, to cudów i tak nie zrobią, a te ...Te drugie, no to już ryzykowne mogą być. To, że się bardziej spocisz, nie [...]

[...] nie malym nakladem pracy, przez nastepne 2 miesiace chce przybrac 7 kg suchej masy. Cwicze wydolnosciowo + silowo (pod selekcje w sierpniu po drodze maraton i ewentualnie zawody plywackie). Nie chce nic androgrnnego - testosteron/nandrolon itp odpadaja. Po ostatniej "dwutygodniowce" metadienonem mialem +3kg takiej sobie masy z [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Więc tak jak napisałem wcześniej trenuje zapasy i MMA moim celem jest zrobienie siły na zawody które będą w listopadzie/grudniu. Zastanawiam się co będzie najlepsze niechcę nabrać na masie (wręcz przeciwnie jest trochę tłuszczu z okolic pasa do stracenia)lecz [...]

po redukcji chcę wjechać na masę od lipca do grudnia pod zawody w 2015. Myślę o długim cyklu , będzie to pierwszy. 1-26 enan 250mg e4d i meta tylko nie wiem za bardzo jak z metą , bo non stop to szkoda bebechów poradźcie mi czy enana mogę tak ciągnąć pół roku czy mają być różne wartości bite? I jak z tą metą ?

[...] druga rzecz w życiu o której coś tam wiem. No na razie nie chce fatu ciąć, węgle tylko trochę ale też nie dużo. I tak to teraz idzie opornie, ale w końcu się znajdzie złoty środek :) Chce wypróbowywać w miarę dużo technik odchudzania, póki jeszcze nie ma ostrego parcia na zawody. Cheaty też zamierzam wpleść, ale jak będzie wyraźny progres ;)

[...] diecie, a trenowanie 3 razy dziennie to sama przyjemność. Jeśli chodzi o ostateczną formę, to wiem, że mogłem więcej zrobić bardziej się odwodnić, ale w końcu jeszcze to nie zawody. Bardzo się cieszę, że zdrowie pozwoliło tyle trenować, mimo dolegliwości trawiennych ani razu nie byłem chory. Uważam że, w dniu wczorajszej sesji byłem za płaski [...]

Debiuty i pod debiutach. Miałem przyjemność być po raz kolejny na tych ciekawych zawodach i ogólnie festiwalu. Impreza udana, wszystkie zawody bardzo dobrze prowadzone, zawodnicy mieli swoje miejsca bez wpuszczania zbędnych osób. Duże dwie hale, zarówno debiuty jak i cross fit na wysokim poziomie. kilku znajomych startowało. Bardzo chciałem [...]

[...] treningu CarboMax Po treningu Bcaa 30g Muscle Up Protein 30g Przed snem Protein Night Mix 40g ZMA KOMENTARZ Byłem na konsultacji w kadrze mazowsza :) . Mieliśmy kontrolne zawody w pchnięciu kulą i jestem zadowolony z siły :) . Odległość też :) . Trener powiedział ,że trochę wolno przy obrocie ale jest dobrze Odczucia co do braku ... Boli jak [...]

kurde jesli to prawda o tym kolesiu co lezy w szpitalu to wspolczuje organizatorowi!! albo pojdzie siedziec albo bedzie buli kase!! KIDIS co ty sie tak wsciekasz jak sie organizuje zawody zwłaszcza takie to jakies zasady obowiazuja!! oby chłop sie pozbierał!!

Erwi nie tyle co przeskoczyłem, a miałem jakiś tam okres przerwy jak miałem zawody a wcześniej szło 10iu dt , a potem od razu wszedłem na 10iu ed jak zaczałem masę i od razu nie było drętwienia ale też biłem imperiala, a w dnt biłem inne gh bo miałem tam 200iu które już leżało od wiosny w lodówce wiec musiałem w koncu to skosztować i zużyć kiedy [...]

to jak on mogl zawody wygrac?

[...] a nie tylko walic fotki i wrzucac w thcpw %) (najwzwyczajniej w swiecie nie czailem takiego zachowania, zwlaszcza ze przewinelo sie multum ciekawych sylwetek) mega PROPS zawody nakrecaja w ch**, cisniesz z konkretnym zamiarem i obowiazkowo jeszcze bardziej sie przykladasz do wszystkiego (do diety najbardziej, bo wiesz ze jak [...]

Center swietna forma, za 7 tyg to shredded to the bone bedziesz Karpk no no, jest bardzo dobrze Kiedy macie te zawody ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-03-16 20:17:06

Center swietna forma, za 7 tyg to shredded to the bone bedziesz Karpk no no, jest bardzo dobrze Kiedy macie te zawody ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-03-16 20:17:06 W sb pierwszy start. Później praktycznie co tydzień.

no takie realia teraz ,wyciecie jak lub prawie jak na zawody dopiero robi jakies wrażenie , wiec lepiej na masie sie nie pokazywac :-P ,poziom wzrósł na przestrzeni lat ogromnie

[...] w M. slaska i polski... Bylem u pana Jerzego Szymanskiego w klubie Olimp Zabrze po pewne pisemko do pracy... Pan Jerzy kazal mi sie rozebrac i z miejsca wysylal mnie na zawody.. a do przygotowania bylo tylko 9 tyg... Nazwal mnie swoim czarnym koniem ale niestety !! Praca nie pozwolila... zlosliwosc dozoru nie pozwolila mi sie przygotowac... [...]

seb jak zawody poszly daj foty

to typ co wygral , neil ashley . w bardzo dobrej formie byl szczegulnie nogi dociete ale on docelowe zawody ma 4maja czyli byl tydz przed moje docelowe 31maja ;) wygral zasluzenie raczej. czekam na fotki z zawodow to wrzuce jak to bylo na scenie w porownaniach.pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c21993e49ecc4cc1b50508a54b315ba2.jpg Zmieniony przez - [...]

seb kiedy zawody docelowe bo jeszcze podlany troche na tych

hm pierwszy raz slysze taka opinie ale moze cos w tym jest mam 2tyg do nabba british to moze jeszcze troche definicji tam zlapie . jak jestes z uk to wpadnij na zawody i na zywo ocenisz. bede w niedziele robil NACA w manchesterze i 31 maja british finals NABBA w southport.pzdr