zawody

A ja jutro do szkoły idę, z tym, że nie na lekcje. Zawody w basketa

Aja jutro do szkoły idę, z tym, że nie na lekcje. Zawody w basketa no to powodzonka

[...] dziennik i widzę, że trening i dieta to czysty spontan ale nie jest źle Co do AMP to musiałbyś się z trenerem sekcji dogadać bo przecież to on ustala "kadrę" na te zawody. Swoją drogą trening na sekcji na pewno by Ci się przydał. Załapałbyś techniki trochę bo na pewno jest sporo braków i może byś się coś ze sprzętem zapoznał. Pozdro!

marcel rekinek atakuje micz bedzie zazdrosny cos czuje Darek cosnij na te zawody,zbierzemy ekipe 40 rozbujnikow i dojedzimy konkurencje,miejsce na pudle masz gwarantowane

Darek, na prawde Cie podziwiam- ja chyba bym sie troche podlamal i musial troche odczekac zeby wrocic do rownowagi psychicznej- w koncu czekales na te zawody i wylales wiadra potu w przygotowania. Jestem pewien ze namieszasz ostro za rok (szkoda ze teraz sie nie udalo). A wpadasz wogole popatrzec czy nie?

co do spiro to mam dobry sposób jedziesz w systemie 14dni on / 10dni off . A system on wyglada tak 2dni on/1 dzien off. naprawde daje rewlacyjne efekty , w taki systemie robiłem forme na zawody fat sie palił bardzo szybko.

micz bardzo dobrze jest. to chwila prawdy, a nie zawody bb. tu ma byc doyebanie, a nie slicznie - gregor wyraznie pisal co jest tematem tego postu, nic tam o sylwetkach do reklamowania majtek nie bylo

to chwila prawdy, a nie zawody bb Chudzina,nie mówiłem Ci tego,ale jesteś moim idolem.

To pokażę Wam w tym roku,moi przyjaciele,że zrobię w.y.j.e.b.a.n.ą formę.Na naszym poziomie.Bez przegięć jak na zawody,ale taką,która będzie nieosiągalna dla przeciętnego Stasia.Po osiagnięciu szczytu(w moim poczuciu wartości sylwetki),urodzi mi się dzieciątko.Później pewnie będą spadki,bo chciałbym być najlepszym tatą na świecie.

[...] głodziu nie wymiekaj debiuty jak rozgrewka, a pozniej MP do finału jak sie postarasz to wejdziesz robiłes forme wystarczy troche po zawodach ją podtrzymac i lekkopodszlifowac i jestgit. Nie ma co sie czaić , co chcesz byc kulturysta co jezdzi za zawody do pcimia dolnego czy cos osiagnać ? Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-09 00:53:22

Stricte pod zawody to nie wiem, ale normalnie - czyli schodzic tak do +/- 10% bf'a lepiej robia biegi/spacery - takie moje zdanie. inna sprawa, ze rower wygodniejszy ;) Glodziu - super gestosc miecha ;)

[...] tak na dzien dzisiejszy moja waga oscyluje w granicy 118-119 kg ale udo uroslo strasznie mimo tego ze nie cwicze prawie 76cm bez pompy ma ktos jakis sposob zeby je uksztaltowac bez nabierania masy bo jak do tej pory nie udaje mi sie to. a tak nawiasem szykuje sie na Power Tour zobaczymy jak to wyjdzie zawody sa 19 kwietnia i na nie sie szykuje

jak na amatora to wygląda super ale szczerze mówiąc na zawody to słabo

elegancko giszman,juz jedne zawody wygral zobaczysz gimi jak go bronzerem wysmaruja,da rade

[...] jeszcze kilka lat temu nie bylo na forum tylu zawodnikow. Pamietam jak dresonator z bratem dawali pierwsze fotki i go wszyscy za dlugie wlosy zjechali a dzisiaj cisnie na zawody w tamtych czasach pamietam tomazzo robil furorechlop elegancko wygladal i podobno soku nie cisnol ,ciekawe co sie z nim teraz dzieje......stara ekipa sie [...]

i znow zmienily sie plany, zostalem niejako przymuszony do wyjazdu na kolejne zawody ale moze beda z tego jakies korzysci wiec odwleke znow ta moja juz historyczna wycinke o tydzien. ALe juz male efekty widze stosuje sie do porad BL i Dariusza i forma od razu z miejsca ruszyla

bez mega dawek hgh po prostu nie da sie robic jednoczesnie masy i rzeźby, teraz robie mase ,dopiero od połowy listopada, poczatku grudnia zaczne robic wycinke na zawody. Jak cos chce sie osiagnąc w kluturystyce to trzeba okresy pracy nad masa albo nad jakościa miesnia dopasowac do treminu zawodów , a nie do pory roku aby dobrze na plazy latem [...]

[...] przestaniecie startować;-) czego sobie nie wyobrażam. W tym roku także duża pomoc ze strony mastiego to jego pomysł z 'debiutantami' oraz zmiany w systemach głosowań i parę innych - które mają uatrakcyjnić i zrobić zawody jeszcze bardziej profesjonalnymi więc ja mu dziękuję również osobiście :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-09-30 22:55:29

Witam Banan widze ze jak zawsze wkladasz w te zawody duzo serca i pracy. Ciekawe zmiany wprowadziles, moim zdaniem na duzy +, szczegulnie z systemem glosowania przez sedziow. Poltora miesiaca zostalo panowie! Wiec do roboty!!! (no i panie tez %-) ) bo jest o co walczyc a nagrod pewnie jeszcze przybedzie. Mi nadgarstek znowy strzela :-/ wiec nie [...]

Mr SFD-najlepiej nagradzane zawody kulturystyczne w Polsce!