Panowie bez emocji! Jak będą jakieś zawody to wpadniemy tam z Gregorem i ekipą to każdy będzie sobie mógł fotke dla porównania zrobić a moje dane antropometryczne w profilu to real. Dlatego napisałem tam imię i nazwisko jednego z bohaterów Potopu. W książce pisało , że był wyższy od innych...
[...] Sztokholm nad ranem 4 maja. W tej niewielkiej miejscowości bogatej dzięki zakładom Volvo znaleźliśmy się kolo 9 rano i po odnalezieniu hostelu szybki prysznic i na zawody. Na Dzień-dobry na zawodach duuza garść medali - MISTRZ EUROPY Darek Wszoła I miejsce kat. 56kg, Paweł Ośmialowski II miejsce w tej samej kategorii i Dominik Golak III [...]
[...] 2 godziny) Te trzy ćwiczenia zrobiłbym w pół godziny nie śpiesząc się zbytnio A ostatni trening ładnie, oby takie wypiski zdarzały sie za każdym razem. raczej kręcą mnie zawody TS RAW Dokładnie, RAW w 100% oddaje Twoją rzeczywistą siłę a nie umiejętność wykorzystania koszulki czy innego stroju. Poza tym szkoda stawów. Zmieniony przez - [...]
[...] zeby Malysz odmowil wystepu w skokach, bo zaproponowali mu role w Klanie? Albo Lewandowski (nie znam innych pilkarzy) nie zagral w Lidze Mistrzow (zgaduje, ze to najwazniejsze zawody), bo akurat chcieli go w nowym Batmanie? O to mi chodzilo, kiedy nazwalem Ronde aktorka. Po postach widze, ze moglem sie zle wyrazic, wiec male sprostowanie :)
[...] przestaniecie startować;-) czego sobie nie wyobrażam. W tym roku także duża pomoc ze strony mastiego to jego pomysł z 'debiutantami' oraz zmiany w systemach głosowań i parę innych - które mają uatrakcyjnić i zrobić zawody jeszcze bardziej profesjonalnymi więc ja mu dziękuję również osobiście :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-09-30 22:55:29
Witam Banan widze ze jak zawsze wkladasz w te zawody duzo serca i pracy. Ciekawe zmiany wprowadziles, moim zdaniem na duzy +, szczegulnie z systemem glosowania przez sedziow. Poltora miesiaca zostalo panowie! Wiec do roboty!!! (no i panie tez %-) ) bo jest o co walczyc a nagrod pewnie jeszcze przybedzie. Mi nadgarstek znowy strzela :-/ wiec nie [...]
[...] tak, jak to zrobił pierwszy zawodnik - nie inaczej." Zgłoszenia , które łamią regulamin będą usuwane, co też uczyniłem. To chyba nie problem zrobić 8 dobrej jakości zdjęć, a nie wklejać część ze strony internetowej, częśc robione samemu. To poważne zawody , z poważnymi nagrodami - i dlatego też proszę o powagę osoby, które zgłaszają się do nich.
zawody ruszyły :-)) PYTANIA, UWAGI, ITD tutaj -> http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_VI_i_MISS_SFD_IV__TUTAJ!!-t978662.html?master=1 Temat z regulamin i do zgłoszeń (tylko! , pytań tam nie zadajemy) -> http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html ten temat zamykam
miętki skoro plan przynosi mi korzyści i satysfakcje to nie opłaca się go zmieniać spice w koszuli będe ciskał na zawodach w Policach 19.11 takie coroczne zawody stoją na wysokim poziomie bo przyjedża dużo znanych zwodników nawet z tego forum MPMł w TS chce tam wystartować /wiadomo bez koszuli bo to młodziki/ i zrobić rekord Polski w 110 kg w WL, [...]
[...] w miare mocny płaska: 27/20 57,5/10 77,5/8 97,5/6 117,5/4 137,5/2 147,5/2 wąsko: 110/6 115/6 120/4 biceps: sztanga prosta: 40/12 45/10 50/8 55/5 hantelek o kolano: 17,5/8/8/8 nogi: przysiady: 50/10 70/8 90/6 110/4 130/2 150/1 160/1 i koniec skończyło mi się już KO i wcinam drugą puche XP, zmieniłem także PWP na Matrixa zawody co raz blizej
coś uszła ze mnie motywacja miałem dzisiaj isc na trening plecy/barki miało być lżej niż zawsze. Na trening nie dotarłem poszedłem sie troche odstresować i pograc w halówke Zawody są w Policach Sobota 19,11,2005 godz. jeszcze nie znam
trzeba bedzie zmontować filmik jak mierze sobie bicepsa Pozdro... zawody za 13 dni jeszcze dwa treningi klatki przede mną: w piątek mocny i w poniedziałek lekki i potem ODBLAST w sobote 19.11