zawody

[...] 75kg u mężczyzn a u kobiet 25kg ,ostatnio 35kg - rywalizacja Open do współczynnika ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / przez wagę ciała zawodnika) u nas odbyły się już zawody do współczynnika ( Puchar Dolnego Śląska ) które pozytywnie zostały przyjęte przez zawodników. Osobiście nie widział bym najmniejszego problemu w rywalizacji na [...]

Czyli tworzymy regulamin zawodów WW na żywo 1/ Ciężar z jakim będzie wykonywana próba zawodnik okresla sam 2/Max. ilość ruchów w próbie to 100 3/ Tempo wykonywania powtórzeń sygnalizuje dźwięk ( 2sek w górze - 2sek w dole ) 4/ Zawody rozgrywamy do współczynnika ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / przez wagę zawodnika ) 5/ Kobiety Open ? , [...]

[...] tak samo można wolno schodzić w dół i przy dotknięciu bedzie juz up więc nie będzie zatrzymania na klatce i czy to będzie błąd Ok rozumiem ale jak chcecie rozgrywać zawody w tej formule to każdy musi sam siebie pilnować i się starać bo inaczej będą problemy i wzajemne pretensje do siebie Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-28 [...]

Zawody to jest inna bajka,jest sedzia ktory czuwa nad poprawnością wykoanania boju, jeśli jeszcze uda mi się coś nagrać to napewno bez muzyki i zobaczycie ze będzie to dużo lepsze wykonanie

Tak zawody "inna bajka" więc lepiej się zawczasu nauczyć jak należy bo gdy sędzia nie zaliczy to będzie "płacz" :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-28 22:57:43

[...] startowe i przed startem nikt nie wie jaki zrobie współczynnik bo tak do końca to sam nie wiem. Wydaje mi się to bardziej ciekawsze niż to że zanim zaczną się na dobre zawody już można porównywać przypuszczalne współczynniki .Co prawda istnieje możliwość korygowania zaplanowanego obciążenia( w przypadku znanej wagi zawodnika i podanego [...]

Powodzenia wszystkim życzę w doborze ciężaru :-) Ale żeby zacząć rozmawiać z organizatorem PP w WW muszę przedstawić chociaż zarys nowego pomysłu na zawody na żywo. Wyciskanie Wielokrotne z pauzami Rywalizacja odbywa się z zastosowaniem współczynnika ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / przez wagę ciała zawodnika ). Zawodnik sam zgłasza ciężar [...]

[...] bez zmian - 5min. - nowa formuła ( WW 86 ) tak ale jako dodatkowa konkurencja dla wszystkich chętnych czy to z widowni czy zawodników . Zobaczymy jak zainteresowanie wprowadzeniem nowej formuły będzie się rozwijać :-? Kolejne zawody gdzie też ją zaproponujemy będzie IV Puchar Dolnego Śląska . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-02-10 12:24:05

Spokojnie coś się wymyśli :-) Najbardziej pokrewne do WW są pompki ja je cisnę codziennie teraz będę robił znacznie więcej bo zawody WW jedne po drugich odpadają . Nie odbędą się w tym roku MP Nauczycieli w WW ( 25 kwiecień ) i juz dotarła do mnie wiadomość że MP w WW z ciężarem stałym ( 16 maj ) też się nie odbędą .

Spokojnie coś się wymyśli :-) Najbardziej pokrewne do WW są pompki ja je cisnę codziennie teraz będę robił znacznie więcej bo zawody WW jedne po drugich odpadają . Nie odbędą się w tym roku MP Nauczycieli w WW ( 25 kwiecień ) i juz dotarła do mnie wiadomość że MP w WW z ciężarem stałym ( 16 maj ) też się nie odbędą . W pompkach za dawnych czasów [...]

[...] ciepło nadciąga grila odpalicie i 5min. zaliczycie :-D Swoją drogą ciekawe czy 5min. da przewagę dla wagi czy lżejsi za szaleją :-? Trond 120x ciągiem piękny wynik ja duzo skromniej dzisiaj z 50 x z akcentem a bez ze "strzałem " w łokciu z 80x :-( Zaczynam zmniejszac wagę bo coś mi się wydaje że zawody w pompkach na żywo będą pewniejsze .

Hihihi napompowałeś się, że omało Ci bary nie wybuchły ;) Szacun za tyle powtórzeń przy takiej masie. Tadku gdyby robić w tym zawody to wg mnie konieczne są kategorie wagowe. Hihi a dla nas i wiekowe ;)

Dobrze że w ogóle coś się dzieje w tym dziwnym okresie, i nie próżnujemy. Zawody odwołane, a trzeba coś robić. Uwielbiam takie rywalizacje. Gratuluję wszystkim uczestnikom podjęcia wyzwania i rekordów życiowych, a co do techniki to z każdym następnym razem będzie lepiej

Ja coś słaby w wyciskaniu jestem, nie idzie mi. Na zawody to chyba tylko w x100kg do 90kg i gdyby było WW86 to też. No chyba, że 50kg w 3min,bo w 5min nie dużo więcej zrobię.

[...] tułowia ale i tak super. Wiadomo nie jest to tak łatwo 3 minuty. Ale bawi Tadek. Noooo to z takimi pompkami to oficjalnie jak by publicznie gdzieś pokazać czy jakieś zawody to można by przykład brać. A nie pół ruchy czy pół pompki. To tak jak z wyciskaniem. Jakoś mi ostatnio gdzieś na youtube wskoczyło 100 kg po 50 razy miśki potężne [...]

Tadeusz dokładnie w koszulce z pamiętnego pucharu gdzie walka szła łeb w łeb. Fajne zawody, może jeszcze się skuszę.

Jak zawody rusza a w końcu ruszą zaczną się wpisy uczestników nie jednemu nerwy puszczą i kto nad tym zapanuje %-)

Jak zawody rusza a w końcu ruszą zaczną się wpisy uczestników nie jednemu nerwy puszczą i kto nad tym zapanuje %-) Spokojnie , to że nic nie piszę nie oznacza że tutaj nie zaglądam. Myślę że w okolicach końca października kiedy większość zleceń ogarnę , to będę spędzać dużo więcej czasu na SFD. Mam też nadzieję że może sam zacznę przygotowania [...]

[...] od 1 do 5 Łączna pula kasy to 10 000 + nagrody rzeczowe. jak na nasze krajowe warunki to nigdzie tyle nie ma. A wez pod uwage ze nikt nie szykuje sie specjalnie na te zawody. One sa po MP i ME wiec i tak kazdy trzyma forme, wiec koszt przygotowania sie rozklada. Gdyby w Bytowie i Słupsku bylo chociaz polowe tych nagród to na pewno bylbym [...]

[...] sklepów w Szczecinie, gdzie Rafał pracuje. Inna opcja zdobycia takiego postera to poprosić przy okazji zawodów, na których startuje lub jest obecny jako gość. Z autografem też nie bedzie większego problemu. Czy ten plakat można zdobyć tylko na te 2 wyżej wymienione sposoby ? Bo do Szczecina mam za daleko, i na żadne zawody też się nie wybieram :/