SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • ocena lub poprawa planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki 12 9,5 7 4,5 2 kg, drążek, ławka pozioma Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : bcaa, gainer, zma, witaminy, Ostatnio przerabiany plan: FBW proszę o ocenę/ewentualnie poprawę planu BARKI 16-14-12-12 1. WYCISKANIE SZTANGIELEK STOJĄC 4s x 8 2. PODCIĄGANIE SZTANGIELEK [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2016-09-11 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u niego szereg nieprawidłowości hormonalnych (m.in. znaczne obniżenie poziomu testosteronu, FSH i LH). Jednocześnie odnotowano u niego dosyć wysoki poziom beta-karotenu we krwi (górny zakres normy), ale normalny poziom witaminy A. Dalszy ciąg: http://potreningu.pl/artykuly/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-02-24 10:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - 3 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : full osprzęt Dieta : dopieta, w tej chwili reverse, docelowo low carb Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie tylko Bialko po treningu i witaminy x2 dzień, za 2-3 miesiące kreatyna Ostatnio przerabiany plan: push/pull 4 dni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2016-02-18 07:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aktualnie jestem na kuracji tak jak w temacie 100tab mety 3 flakony propa 10ml/100mg PMP tez cykl mial wygladac tak: 1-5 meta 30mg c0d 1-9 prop c2d białko 2-3 razy dziennie witaminy z mikroelementami Olimpu hepatil Jestem w 4 tygodniu cyklu i ostatnie 2 shoty poleciały ok 125mg. metka niedługo się skończy. dzisiaj niesamowita pompa i niezliczone [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-02-18 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Complex_Gainer_i30346_d380x380.jpg Opis - Kilka frakcji białek - Łatwo się miesza - Przepyszny smak - Wzbogacony o witaminy i minerały Nie osądzaj gainera po zawartości kalorii w porcji, ponieważ gdy przychodzi do uzyskania mięśni, wcale nie liczą się kalorie. Nie lubiane, typowe formuły gainerów zawierają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2014-02-21 23:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a wzrost? HELP!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to przez nogi nie rosne bo mięsnie nie puszczają? Czytałem ze wiszenie na drązku pomaga czy to bujda czy faktycznie tak jest a jesli tak to ile trzeba wisieć? Znacie jakieś witaminy na wzrost które mógłbym kupić? Wybieram sie do specjalisty zeby i coś przepisał ale najpierw wolałbym usłyszeć waszą opinie. Zależy mi na w miare szybkiej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2002-01-19 14:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl saa

    Temat
    Doping

    [...] meta, 20mg ed 1-10 deca, 200mg e7d 1-11 enan, 200mg e5d Na odblok 24 tabsy clomidu + nolvadex...zastanawiam sie jeszcze nad HCG, oczywiscie dieta i trening sa...suplementy, witaminy, oslonki tez wiec o to sie nie martwicie...moge sobie pozwolic na wszelkiego typu dodatki, gdzy pieniadze nie graja wiekszej roli, dlatego jezeli jest cos czego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2008-11-02 10:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięcha co sprzed wakacji Wracam do cyklu. Oto on: 1-8 tyg deca 200ml/tyg (holender) 2-9 tyg propionat 100 co2dzien (lyka labs) odblokowanie: nolva do tego: cynk lecytyna witaminy baca bialko i bardzo dobra dieta podtrzymanie: clenbuterol Moje pytania są następujące: 1. Czy jak na pierwszy cykl nie jest toza dużo? Jak tak to może prop [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2006-01-08 00:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z unoszeniem - chwila utrzymania ciężaru i dopiero opuszczam , nie wachlowanie ;] Hmm jak coś pominąłem pisac. Do zestawu oczywiście dieta z uzupełnieniem białka , carbo , witaminy - póki co taki zestaw. Zastanawiam się tylko jak długo taki zestaw na mase mogę ciągnąc , kiedy zrobic przerwe i czy pózniej dalej ten sam zestaw czy zmienic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-02-29 14:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - ZinMag B6

    Temat
    UNS

    [...] nerwowego i sercowego - Podniesienie jakości snu - Zwiększenie produkcji hormonów anabolicznych ZinMag B6 jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6, w precyzyjnie dobranych proporcjach. Zjonizowana forma cynku i magnezu (z przyczepionymi aminokwasami), w połączeniu z witamina B6, posiada maksymalną [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7453 Data: 2013-06-25 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i korekcja planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drążek Dieta : Nie liczę kalorii, nie jem: słodyczy, fast foodów i innych tego typu rzeczy. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna, białko, witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad - 185kg, MC - 200, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2018-07-03 12:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmniejsza krzepliwość krwi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a ja mialem 1.57 lekarz powiedzial ze sie nie podejmie operacji bo moge sie wykrwawic.. do operacji zostalo 7 dni biore witemine K i lek na recepte Cyklonamine uwazacie ze moze pomoc? czy nchoc troszke podniesie krzepliwosc? odstawilem kofeine uzywki biore witaminy do tego o odp oczywiscie prosze osoby ktore siedze w temacie:) z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniowo na ok 1-1,5h przed pracą. Trening na zbicie wagi jak i na siłę. Mam w związku z tym pytanie: chciałbym do tego wszystkiego dorzucić jakieś suplementy, odżywki, witaminy itp. Na Allegro, w sklepach jest tego mnóstwo i wszystkie "są najlepsze i super skuteczne". Dlatego też zwracam się do specjalistów i praktyków co najlepiej brać, w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-10-22 00:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy redukcji !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : bieganie pomiędzy IV a V posiłkiem pt : bieganie pomiędzy IV a V posiłkiem albo pomiedzy II a III sob : rower 2-3 h nd : wolne Do tego codziennie biore omega 3-6-9 i witaminy olimpu i bcaa przed kazdym treningiem. W dni bez basenu chcę dorzucić pompki i uderzenia w worek treningowy. I teraz pytanie czy przy takich treningach moze byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-04-15 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprzedzony rozgrzewką dobrą. I brzuch robię na każdym treningu po planie. I chciałbym zacząć brać jakieś odżywki za około 2 msc kolega polecił: -nitrobolon -carba -witaminy proszę o opinie i oceny, co do poprawy itp. z gory dzieki ;) jesli cos zapomnialem to dopisze :) I jedna seria sklada sie z 10-12 powtorzen Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2009-02-23 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo Speed Extreme - o co w tym chodzi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyrozyna = to co w napojach energy ekstrakt zielonej herbaty= to co wypijam codziennie ekstrakt z gorzkiej pomarańczy - pochodna owoca ekstrakt guarany - Biorę codziiennie witaminy Treca z Guaraną kofeina = przeiceż piję PEPSi light ekstrakt pieprzu czarnego= szkodliwy pieprz? Akurat No więc dlaczego spotykałem się z opiniami, że w młodym wieku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13322 Data: 2010-01-11 18:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie dalszego rozwoju

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] A więc jeszcze raz , bardzo proszę powiedźcie mi co aktualnie powinienem zrobic , ewentulanie ( wydaje mi się ze na 100%) jaką diete stosować , oraz czy warto kupić jakieś witaminy,lub jakies suple(dodam ze nigdy w zyciu nie uzywałem tego typu rzeczy). PS:Zapomniałem dodać że moja dieta a własciwie jej brak jest słaba z tego wzgledu że jem mało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2013-08-09 00:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (oraz lab) 8-16 cypio 250mg pon / śr / pt 8-16 bold 300mg pon / śr / pt Profilaktyka od początku : Omega 3 Czosnek forte Lecytyna Liv52 Magnez Cynk + standardowo witaminy i minerały olimp Teraz do meritum :) Za jakieś 2 tygodnie planuję na ostatnie 6-7 tygodni (o ile nie zostanie to przeciągniętie do 20 tygodni) dorzucić jakiś oral. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2017-04-27 16:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN multiple SPORT -nowość!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Mega Capsie. Takich dawek chelatowanych minerałow nie odnajdziecie w żadnym innym preparacie kapsułkowym na świecie! Od teraz sam decydujesz kiedy i w jakich połączeniach dodasz do diety witaminy lub minerały. Ten preparat jest naprawdę wyjątkowy. Jeszcze w tym tygodniu dostępne w sieci SNC oraz najlepszych aptekach na terenie całego kraju.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 16997 Data: 2006-08-09 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [64kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, ogólnie sprawa wygląda tak, że pod koniec listopada zacząłem ćwiczyć i tak było do kwietnia. Z 59kg przytyłem do 65kg w zasadzie tłuszczu nie złapałem na tyle żeby było to zauważalne. Później była przerwa z błahych powodów. Ułożyłem nową dietę tym razem na 7 dni a nie na 1, bo trudno przychodzi mi spontaniczne urozmaicanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2021-08-02 21:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)