tematy

efekty zobaczysz jak ułożysz dietę tematy podwieszone - czytać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-11 20:44:38

To nie jest na pewno dieta na redukcję Poczytaj podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

To że jesteś tłusty nie oznacza że masz warunku do robienia mięśni,a tym bardziej do rzeźbienia czegoś czego nie posiadasz. Odżywki odstaw, zacznij od diety. Później jakiś plan treningowy. Zamiast zakładać takie d****ne tematy poczytaj działy typu " 1 wizyta Jasia na forum" pzdr

[...] sie smieja wcale ci nie pomagaja;] musisz rozroznic mase od rzezby,to czesty blad poczatkujacych w twoim przypadku musisz robic mase i glownie na tym sie skupic,polecam ci do przeczytania podwieszone tematy w dziale odzywianie,w tym dziale nie masz co szukac,poniewaz jakiekolwiek suplementy nie sa na tym etapie ci potrzebne,zwlaszcza jack3d

Jeśli to jest to co ja widzę to wszystkiego za mało, poczytaj tematy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html szczególnie tłuszczy mało.

Po co 2 tematy? Może publiczna siłka? Bo 2 hantlami po 5kg siły nie zbudujesz, innych masy również. Jedynie trening domatora.

to zacznij od diety może Ci się przydać ;-) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

mariusz jak zamykac tematy tym mykiem ? napisz na maila w powiadomieniu

tematy podwieszone w dziale odżywianie przeczytaj ułóż i wrzuć wtedy pomożemy

Nie wiem na Mnie działał TSE, Treaz planuje zrobić Cykl Redukcyjny na Lipo(X)PACK Z-9 + Clenburexin 2 - ale ja mam poukładaną dietę, znam swój organizm i trenuje 4- razy tygodniowo siłownia a po niej aeroby. Jeśli chodzi Tobie o dietę, podskocz do działu odżywanie i poczytaj podwiezone tematy.

nikt za ciebie tego nie zrobi, poczytaj podwieszone tematy i wstaw to co wymysliłes i zostanie to ocenione, a poza tym na rzeźbe jest dieta

Niewiem co te tematy mają wspólnego z moim, ok walić te kody ale z tego co mi wiadmo to clen działa na tej zasadzie że podnosci temp i to zwieksza spalanie tkanki a ja niemam podwyższonej temp . Ale pojade z tym 2 tygodnie i sie okaze czy to dziala czy nie .

Niewiem co te tematy mają wspólnego z moim, ok walić te kody ale z tego co mi wiadmo to clen działa na tej zasadzie że podnosci temp i to zwieksza spalanie tkanki a ja niemam podwyższonej temp . Ale pojade z tym 2 tygodnie i sie okaze czy to dziala czy nie . A dokładnie to, co odp Ci lodzianin bo sam tego nie wykminiłeś: kody to pic na wodę,tak [...]

[...] uwagę zwróć na SPIS TREŚCI: http://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html oraz NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html są to tematy gdzie sporo najczęstszych problemów zostało już opisanych. - Udzielając się zachowujemy odpowiednią kulturę osobistą oraz odpowiedni poziom wypowiedzi. -Zakładając [...]

To Twój kolejny temat, mimo próśb zakładasz nowe tematy..

Można łączyć Efekty ? Poczytaj podwieszone tematy http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html

a po co brac tyle kreatyny przed i po ? nie wplynie ona na trening ani na nic jesli to sama kreatyna Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa [...]

Tutaj nie ma z czego redukować. Powoli masuj, czytaj tematy podwieszone i pisz w razie pytań. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

brak podstawowej wiedzy = wyszukiwarka & podwieszone tematy w dziale suplementacja i trening

Panowie, to nie dzial doping, wiec tego typu tematy poruszane sa gdzie indziej;)