Witam, jak tam sytuacja z treningami? dawno nie zaglądałem na forum, ale widzę że poszło do przodu wszystko. Ja olałem treningi, rodzina, praca i te sprawy :) pozostaje rekreacja. Przeglądałem pobieżnie Twoje tematy i widzę że zdajesz do policji, powodzenia, choć ostatnio coś głośno o zamrożeniu etatów.
[...] Bo naprawdę zaczyna mnie to jarać, z dnia na dzień coraz bardziej. A myślałem że ta zajawka przejdzie z czasem. Ale na razie, moja siła jest zbyt mała by dywagować na takie tematy ;D Zobaczymy co czas przyniesie. piwko panowie piwko :)) prawda taka im wieksza sila tym wieksza masa :) Jestem na kreatynce, piwko nie przejdzie. Nie chcę się [...]
[...] sprawach wielcy odważnikowcy różnią się od siebie znacznie. Cotter, Maxwell, Mahler, Caculin, Fedorenko i kilku innych tuzów mają niejednokrotnie odmienne zdania na różne tematy. I chwała im za to, bo to popycha tę dziedzinę treningu do przodu. Jedno jest pewne: tu nie ma dogmatów i jedynie słusznych dróg. Jest za to całe mnóstwo wspaniałej [...]
[...] przy żonglerce synchronizują się obie półkule mózgowe, co pomaga w zapamiętywaniu i ogólnie - pracy mózgu. Hasło ZMYŚLNE RUCHY (jest taka książka) - ruchy naprzemienne prawo/lewo, prawa/lewa strona ciała - o tym też pisze Tim Anderson, tylko że bardziej pod kątem sprawności fizycznej.. Świeże tematy, w których się nie bardzo orientuję - ten Tim.
[...] dużo łatwiej sprowadzić do absurdu i ośmieszyć niż tezy współczesnej nauki. Wbrew pozorom, nauka dużo skuteczniej skłania do zadawania pytania "co nas otacza" i "dokąd zmierzamy"... dzieki temu mamy postęp a nie tkwimy w średniowieczu. dokładnie takie tematy poruszajcie w dziale po siłowni o siłowni tak to tylko śmietnik robicie w dzienniku
[...] postęp, nawet mały, byle by z rozsądkiem, a nauczyłem się tego na błędzie. Jeśli ktoś jest twardy i na pierwszy Trening po przerwie prawie rocznej rzuca się na ciężar na WL ~80kg to już jego sprawa, ale później widzę tego typu tematy w Zdrowiu, "Chyba przesadziłem - Pomocy!". Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-02 18:04:23
[...] etc. nie mam ochoty słyszeć od Ciebie rad. Mam wystarczająco świetnych użytkowników w dzienniku od których brałem już przykład. No ale przecież nie jesteś zorientowany jakie tematy były już dyskutowane. Tak więc po dziękuję za Twoją pomoc i myślę że zrozumiałeś. Do tego prześledziłem Twoje wypowiedzi co mi już w zupełności wystarczy by określić [...]
Trochę odkopię, ale takie tematy warto, tym bardziej, że to podwieszony temat. Dodam tylko, że oprócz tej diety, treningu, progresu, regeneracji itd, zanim kupisz suple sprawdź dokładnie ile wody wypijasz, pamiętając, że kawa i herbata to raczej in minus liczyć płyny. To również jeden z najczęstszych hamulców postępów czy to w odchudzaniu czy [...]
Można tylko czy na pewno ma to odniesie do Michała? Solaros wiedze ma wielką, przykładał się zawsze. Śledziłem jego tematy od 2009 roku. Zawsze było podobnie. I nagle w ciągu ostatniego roku eksplodował. Wcześniej badania miał w jednym palcu, przykładał się, wszystko skrupulatnie opisywał. I progres był malutki. Nagle obrót o 180st i kozacka [...]
Nie znałem tego Solarosa, właśnie czytam jego tematy. Super sylwetka, widać, że bardzo ciężko pracuje. Co do chłopaków z WK, to też słyszałem już, że na żywo nie ma takiego przełożenia jak na filmikach. Myślę, że to też zależy od kategorii, w której chce się wyjść. Bo wychodząc w kategorii 90+ to jednak trzeba chyba trochę bardziej się przyłożyć [...]
[...] więcej do marca/kwietnia 2015 roku oraz poprawienie ogólnej sprawności fizycznej. Od stycznia bawię się w to powiedzmy poważniej, zacząłem dużo czytać i edukować się na tematy dietetyki,treningu i suplementacji co zaowocowało przemianę ze "skinny fat" na "hard ekto" - obecnie jestem ok. 2 miesiąc na masie i zamierzam to kontynuować aż będzie [...]
[...] poprzednicy. I kazdy myśli, że jest wyjątkowy i że specjalnie dla niego wszyscy będą wypisywać elaboraty. I jeszcze kilka spraw związaych z panującą tu netykietą: 1.Czytaj tematy podwieszone, bo Cię któryś niecierpliwy mod bananem poczęstuje. Widać, że tego nie zrobiłeś 2.Wypełnij profil, żeby było wiadomo z kim się rozmawia. Poza tym, jak [...]
[...] Wybaczcie, ale nie chciałbym, żeby ktoś taki był moim instruktorem. I nieważne jakie są jego umiejętności merytoryczne ani metodyczne. Nie chcę tu wprowadzać dyskusji na tematy polityczno-historyczne, ale dla mnie Sawicki = Kukliński. A teraz bardziej szczegółowo: COGITO: nastepnym razem jak bede mial mozliwosc rozmawiac z kims z Izraela to [...]
arni, witamy. Po pierwsze - wypełnij profil. Takie panują tu zasady. Po drugie - przeczytaj tematy podwieszone, żeby później nie było płaczu, że czegoś nie wiedziałeś. Po trzecie - chyba chodzi o T. Adamczyka? Na temat wymogów egzaminacyjnych nic nie pomogę, bo ich nie znam (nie ta organizacja). Co do stażu IPS, poczekaj aż ktoś od nich coś [...]
[...] sobie bana lunatic23 czy jest to dobry system do samoobrony, czy trzeba go polaczyc z czyms innym bo cos takiego czytalem Użyj wyszukiwarki - identyczne tematy były wałkowane w tym dziale kilkanaście razy. u mnie na treningach troche nie pasuja mi dwie rzeczy, po pierwsze mala wage przywiazuje sie do techniki wykonywanych [...]
Naszła mnie taka refleksja, że dobrze jest przedyskutować takie tematy z bliskimi, by nie doszło do sytuacji w stylu, że każesz dziewczynie ociekać, ona odbiega 10m i krzyczy żeby agresorzy przestali cię atakować, ty ciągle wrzeszczysz żeby uciekała i przez wydłużenie czasu konfrontacji i rozproszenie kończysz gorzej niż gdyby Twoja wybranka [...]
[...] brednie zawarte na stronach internetowych organizacji KM...i jestem trochę przewrażliwiony na tym punkcie Naszła mnie taka refleksja, że dobrze jest przedyskutować takie tematy z bliskimi, by nie doszło do sytuacji w stylu, że każesz dziewczynie ociekać, ona odbiega 10m i krzyczy żeby agresorzy przestali cię atakować, ty ciągle wrzeszczysz [...]
Otwieram ten temat,bo właściwie nie bardzo mam : -gdzie wrzucać nowe pomysły na konkursy -,nowe ciekawe tematy-i te mini i te bardzo obszerne. -dygresje na różne aktualne -to właściwie nie wiem nawet jak to nazwać ? -informacje? Także ciekawe wydarzenia,wypowiedzi w innych działach,do których pewnie bardzo rzadko zaglądacie -przechodzą w tym [...]
[...] do obserwowanie :-)) a propos spotkanych przez Ciebie na poprzedniej stronie zawodników Marcina Zwierzaka było pełno ze dwa lata temu, ale teraz jakoś chyba stracił wenę lub tematy mu się wyczerpały. Ale abstrah**ąc od jego filmików pół żartem pół serio z targetem ukierunkowanym raczej na gimbazę to dla mnie to był taki pierwszy zawodnik 35+ [...]