tematy

Zróbcie jakiś temat podwieszany typu "Ile lat trzeba mieć by coś osiągnąć- w boksie, muay thai itp." bo te tematy chyba nigsy sie nie skończą.

Proponuje podchodzic z duza rezerwa do plotek jak kolegi Azzazello. Kazdy moze na tym bordzie powiedziec co mu sie zywnie podoba i bedzie to tak samo prawdopodobne. Tematy nie potwierdzone - plotki. Krasnall

[...] powietrza, gapienie sie w monitor, do tego może pogoda. Nie zaszkodziły Ci te ciężarki. Jeżeli sie powtórzy pogadaj z rodzicami. Chłopcy w Twoim wieku często maja rózne dolegliwości związane z rozwojem. Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie podejdż do tego z głowa, przejrzyj ciekawe tematy dotyczące ćwiczeń dla poczatkujących i nie martw sie tak .

Poprawiłem Pytanie. Witam Wszystkich, jeśli pomyliłem tematy to z góry sorry, ale jestem bardzo zalatany, i nie mam czasu na przeczytanie odpowiednich tematów. Do Wydania 200zł wzrost-180 waga-70kg staż na siłowni- ponad rok dieta- nie dokońca wartościowa, ale staram się Zależy mi na dodatkowej masie z powodu zawodów (zapasy ) zależy mi na białku [...]

uwielbiam takie tematy. Człowiek zamiast poszukać w googlach szkół walki to uderza na forum i liczy, że znajdzie sie ktoś z jego okolicy. A kończy sie na tym że koleś z drugiego końca Polski szuka mu info w googlach %-)

No to trening i dieta na masę. Zaglądnij do działu odżywianie, poczytaj podwieszone tematy, popytaj swojego trenera. Masz 15 lat, czyli jeszcze sporo czasu. A z tym stylem gry C.Ronaldo to nie traktuj tego poważnie, ile on ma lat a ile Ty, jeszcze 10x zmienisz swój styl

[...] pomóc http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Jeśli czegoś nie będziesz wiedział z dietą to udaj się do działu odżywianie bądź odchudzanie masz tam tematy typu "Pojedyncze pytania" gdzie możesz szybko dostać odpowiedź na nurtujące cię pytania. Jeśli będziesz chciał sprawdzić diete którą ułozyłeś lub będziesz [...]

no dobra tylko ze wszystkie tematy o prohormonach sa z przed paru lat a jak wiadomo swiat zap*****la do przodu ! a mam zamiar brac na wlasna odpowiedzialnosc i to dopiero za ....

tak - trochę wiedzy, poczytaj podwieszone tematy w działach odżywianie i trening dla początkujących, masz dział junior - tam Ci pomogą ;-) http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - [...]

Poczytaj podwieszone tematy i skorzystaj z dziennika posilkow. http://www.darkthorn.republika.pl/

po co odswiezasz tematy? pisz moze te co sa teraz 'aktualne' co do rasiaka to zobaczymy mozliwe, ze przejdzie do druzyny z premiership

podaje źródło więc nie wiem w czym problem, tematy są robione po to żeby użytkownicy sfd mogli podyskutowac

I po co wogule odpowiadacie na takie tematy??:-/

są tematy o odwadnianiu organizmu(innej metody nie widzę) ale sukcesu na zawodach nie wróżę

Przeczytałem podklejone tematy + dostałem doraźne odpowiedzi. Póki co masa regularnie rośnie o jakieś 150g tygodniowo, i faktycznie tak jak zakładałem, wrócę z pytaniem, gdy efekty zaczną być znikome :)

Poczytaj tematy podwieszone. W tym dziale niekoniecznie zachęcamy do stosowania rozwiązań, gdzie okno postu trwa dłużej niż 14-18 godzin (codziennie) i 14-24 godziny 1-2 razy w tygodniu.

po co zakladasz dwa takie same tematy ?

nie do Ciebie tylko do autora to było, który takie dobre rady w odchudzaniu zostawia, to sobie przejrzałem jego tematy, większość założona tutaj. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-13 19:16:56

mi smakowal sp80 kokos, whey pure whey wanilia jesli chodzi wartosc - produkty podobnej wartosci, z czego teoretycznie izolat bedzie sie wchlanial najszybciej, a sp80 najwolnie z w/w co do preparencji i rankingu odzywek - to kazdy ma wlasne. Uzyj wyszukiwarki forumowej, bo podobne tematy juz sie pojawialy

Findek w pewien pośredni sposób pewnie tak, ale najpierw przejrzyj te tematy o wyskoku zanim będziesz myślał o suplach, jest tam kilka programów i to niekoniecznie treningu na siłce.