SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Czy te ćwiczenia będą odpowiednie

    Post
    Trening dla początkujących

    Łap: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A co do treningu to tematy podwieszone w dziale "trening dla początkujących" oraz "trening w domowych warunkach"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-03-14 20:32:52 Liczba szacunów: 0
  • Sylwestrowa gala K-1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Juz dawno po walkach sa o tym 2 tematy

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2004-12-31 14:27:30 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o dobry trening

    Post
    Piłka Nożna

    Wiem, że są tematy... ale ja chce dokładny jak ćwiczyć z kolegą itp.... a czytać 310 stron i znaleźć coś takiego to też nie łatwo uwierzcie mi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2009-04-28 05:37:44 Liczba szacunów: 0
  • po co 2 tematy? widziałem ze założyłes taki sam w TDP. jaki masz sprzęt? bez diety możesz te odżywki komuś oddać. zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2011-01-04 23:27:22 Liczba szacunów: 0
  • ktore odzywki najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym takie tematy kasowal. 100 razy przerabiane...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14010 Data: 2004-10-20 13:41:07 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla poczatkujacego - Nogi, Skocznosc

    Post
    Trening dla początkujących

    poszukaj w innych działach, wysil sie trochę. Tematy i plany treningowe na skoczność istnieją, tylko ty jesteś leniwy i nawet nie użyłeś opcji szukaj :/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2009-02-22 21:32:45 Liczba szacunów: 0
  • ocencie moj trenig

    Post
    Sztuki Walki

    [...] itp. itd. No i masz racje!!! Jesli robisz to nieumiejetnie i bez umiaru.Utwardzanie ciala to bardzo dlugi proces.Trzeba to robic ostroznie i stopniowo. Znam mnostwo osob co sie utwardzaja bardzo wiele lat i zadnych problemow zdrowotnych nie majaJak sie nie ma o czyms pojecia to sie lepiej na takie tematy nie wypowiadac Bez urazy knife

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2004-08-20 13:48:25 Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest dobry plan i na co?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Podstawowe pytanie : GDZIE SĄ NOGI ? na biceps za dużo cwiczeń wystarczą 3cwiczenia po 3 serie albo 2 cwiczenia w 4 seriach klata ja bym zastosował 3cwiczenia w 3 seriach barki też źle na barki 3 cwiczenia w 4 seriach na każdy akton jedno , tak wgl wszystko do zmiany poczytaj w podwieszonych podstawowe tematy juniora , poczytaj o diecie i fbw

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2012-12-23 10:15:46 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta dla oceny specjalistów :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    woda mineralna niegazowana, herbata zielona, twarog połtłusty, mzoesz zjesc kolacje jak napisales czytaj podwieszone tematy zanim zadasz pytanie - znajdziesz odp na kazde/wiekszośc pytań

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2011-09-02 19:42:40 Liczba szacunów: 0
  • alpha pharma deca

    Post
    Doping - zdjęcia

    zalozyles 4 tematy o nandro alphy, czy ty masz wszystko w porzadku z glowa?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10519 Data: 2013-06-04 22:28:49 Liczba szacunów: 0
  • Psybash-14 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ludzie trochę samokrytyki po co wstawiłeś fotki ? Po pierwsze słabej jakości po drugie nie widać żebyś ćwiczył. Człowieku weź się opanuj. "Nie długo będą tematy mam 12 lat ćwiczę 3 dni oceńcie"...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11183 Data: 2009-09-28 08:26:50 Liczba szacunów: 0
  • Prośba do ADMINA zróbcie ten wątek (wszystko o metanbolu) jakoś na rożowo czy coś żeby było go widać bo ciągle te same tematy jak brać metke. A co do tematu to mnie jakoś nie dziwi jego proporcja klaty do łapki ;p może samą klatke ćwiczył hehe ale musi dziwnie wyglądać ;p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2010-05-05 18:03:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - potrzebny feedback

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wszystkim za komentarze :D Wiem że dieta nudna, nie będę się tłumaczył bo nie o to chodzi. Ogarne podpięte tematy i do soboty postaram się wrzucić nową. Pozdro ! Edit: niestety z braku czasu przedłuży się do tej soboty Zmieniony przez - prvtz w dniu 2016-11-24 22:12:06 Zmieniony przez - prvtz w dniu 2016-11-29 08:20:24 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2016-11-24 22:07:43 Liczba szacunów: 0
  • sorki, ale dwa razy wcisnałem i stad moze dwa tematy wyszły przy zwiekszeniu dawki obawiam sie retencje wody, a co z HCG czy przy takich dawkach bedzie mi potrzebne?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2009-05-05 18:33:13 Liczba szacunów: 0
  • Nowy

    Post
    Doping

    ze w**** to mi duzo nie mowi sa jakies tematy na zbicie poszukaj

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2010-05-26 17:30:47 Liczba szacunów: 0
  • Jak dalej FWB?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , że ktoś robił A6W i mu coś to dało , pewnie , może i tak i co z tego ?? co chcesz zrozumieć ?? od tego jest wyszukiwarka i szukanie odpowiedzi , tak jej nie znajdziesz . nikt na życzenie nie będzie poruszał tematu ( bo milion razy odpisywałem na tego typu tematy i jest ich cała masa ) wystarczy odrobina chęci i użycia KOPARKI na forum .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2012-03-26 12:58:08 Liczba szacunów: 0
  • Z serii: niedowaga.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj tematy o zrodlach tluszczy w diecie i ogolnie o ich zalecanych ilosciach. To dosc wazny aspekt, nie tylko podbicia kcal i uzyskania efektow ale przede wszystkim zdrowia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-03-29 16:33:49 Liczba szacunów: 0
  • Deka i Test cypio

    Post
    Doping

    Wtrącając się do tematy zamierzam lecieć 1-6 meta 30 mg ed 1-12 Cypio/Enan 500 mg e7d 1-12 Deka 300 mg e7d I zamierzam na zakończenie dać propa z winem na polepszenie jakości zdobytego mięśnia. W którym tygodniu wejść na propa i wino??? Sam jestem za takowym rozwiązaniem: 12-18 Prop 100 mg e2d 10-18 WIno 50 mg e2d W trakcie cyklu HCG 500 jm na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2011-11-29 20:27:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] prowadzi jakie zajęcia? Przejdź się po sekcjach i popytaj - nikt na pewno nie pobije Ciebie za pytania, poza tym zwykle pierwszy trening jest gratis a zobaczysz jaka atmosfera itp itd :-) EDIT: Czytałeś tematy podwieszone? Jeśli nie to polecam - mogą naprawdę pomóc przy wyborze SW.:-)) Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-03-10 18:37:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2014-03-10 18:30:50 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron, Deca

    Post
    Doping

    prawie nufka :D, do autora broń k***a bosze sterydianuf nie ruszaj !!! Ogarnij sie, poczytaj tematy na forum ("pierwszy cykl","cykl teść " ,itd) jak zdobedziesz wiedze wtedy masz zielone światło .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2020-01-22 09:05:06 Liczba szacunów: 1