Koki1 zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html przeczytaj tematy podwieszone , jest tam również sporo o suplementacji w tym wieku i nie tylko W wolnej chwili również lektura działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i info podstawowych informacjach żywieniowych [...]
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
kolejne TO SAMO pytanie, byly tematy o "skutecznosci i opiniach" Bolda z alchemii bierz poki klepie Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-09-15 11:54:32
Ostatnio nasiliły sie tematy z clenem w PCT. Szczerze mówiąc zawsze uważałem go za dobry dodatek do cuttów. Jade 1-6 prop(hubei) 100mg+npp(UC) 100mg eod (właściwie to dłuzej bo był falstart z srodkami z bd - pewnie zam prop z 3 tyg) i chciałem po tym zrobić odblok z tamo (30tabsów) z mała ilościa cloma (10-15tab) ale przegladając ostatnio forum [...]
Trochę mało na jakiekolwiek ćwiczenie. Poczytaj podwieszone tematy. Dipsy, unoszenia nóg, podciąganie, przysiady w tym wieku starczą, powoli zacznij kompletować lepszy sprzęt. :P
po co odgrzebywac stare tematy? ja trenuje shaolin i tai chi bron:miecz,kij,wlocznia,szabla tai chi, wachlarz ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...
oczywiście sam bede korzystał z tych ściąg i jestem pewien że jakiś temat trafie bo jak wiadomo co roku sie powtarzają tematy Dla "starych" maturzystów polecam
To co w obowiazkowych zdajesz (sa 3 obowiazkowe - polski, jezyk i przedmiot) oraz max 3 dodatkowe(tylko rozszerzone) :p wiec dawaj ten obowiazkowy :P fajny temat zrobilem ;p ide sie dalej uczyc, chociaz juz mi niedobrze od tego polskiego... jakie macie tematy? ja mam "co o bohatrze literackim mowi jego jezyk"...
[...] na forum jesli chesz wbijac mase to z tego co tu wyczytałem to bardzo wiele zalezy od diety .Nie podam Ci linków bo jeszcze słabo poruszam sie po forum ale szukaj .Sa tu tematy które Ci pomogą .Przy odrobinie chęci znajdziesz wystarczajaco duzo wiadomosci .Moja rada najpierw poczytaj, potem pytaj zebys wiedział o co pytac . Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Odpowiednia zbilansowana dieta - to głównie będzie twój klucz do sukcesu NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
Shock i Storm po takim krotkim stażu jest bezsensu kup cos prostrzego Cell Pump , jabłczan/monohydrat kreatyny po co sie porywasz na głebokie wody jak efekt koncowy bedziesz miec a i tak nawet na treningu dobrze nie poczujesz tych suplementów. Aminokwasy Całodziennie jak i BCAA odpusć Nie sa ci potrzebne wogole Przyłóż sie do odpowiedniego [...]