tematy

Nikt by Ci nie ułożył, musisz zrobić to sam w oparciu o odpowiednie tematy. A to czy się szybko regeneruje czy nie to nie możesz jednoznacznie stwierdzić :) Pozdrawiam

i tak jest zły ...cot to jakas ogolnorozwojówka czy co lec do dzialu trening - i poczytaj podwieszone tam tematy ...uloz jakis pozadny plan ,zajmij sie dieta...potrenuj troche i zglos sie wtedy po suple

nie ma szans zebys wysral sniadanie zaraz po sniadaniu czlowieku moze masz za duzo blonnika... idz do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone.

Ok na tematy wiary nie bedziemy dyskutowac

ja zre kombo: ser chudy+jajka+wpc. w ten sposob mam rozne tematy zabezpieczone w jednym posilku. lubie nabial i jem go bardoz duzo, ale miecho codziennie musi byc, zeby troche profil aminokwasow zmienic i takie tam.

wystarczy nauczyc sie korzystac z wyszukiwarki byly poruszane juz takie tematy jak ten wyszukiwarka to skarbnica w ktorej mozesz znalesc banalne rzeczy jak i problemy zwiazane z gh igf czy insa ] Zmieniony przez - bubbels w dniu 2010-03-05 20:39:58

poszukaj trochę bo w ciągu ostatnich dni były tematy o dece, enanie na chwilę obecną

wlasnie tak bedziemy robic osobne tematy dla kazdej partii miesni ... ehh

z dietetykami to oni mają tyle wspólnego co ja z baletem %-) czytaj tematy podwieszone ,oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i układaj dietę wstaw tutaj i poprawimy

Bez przesady.... nikt Cie nie będzie wyzywał ani sie naśmiewał, bo inaczej wyłapie nagane albo nawet bana. Nie ma czego sie bać ani wstydzić, przejrzyj tematy podwieszone - ułóż jadłospis i wrzuć do sprawdzenia, jest tutaj sporo kompetentnych osób, które na pewno sie wypowiedzą i skorygują ewentualne błędy. Od tego jest forum ;-)

Trzeba być *****em żeby się łapać za rzeczy o których nie ma się pojęcia. Zero jakiejkolwiek inwencji i wyobraźni. W tym dziale są podwieszone tematy z których idzie dużo wynieść. No ale to trzeba chcieć. Szkoda że tak mało ludzi umiera od saa.Dużo deebili łapie się za koks,taka naturalna selekcja by się przydała Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html pogrubione tematy na górze strony

mam Ci linki wrzucac? wejdz do dzialu odzywianie i tam zrob to copowinnosie zrobic zanim zada sie pytanie - przejrzec pogrubione tematy.

[...] mozna sie spierac i to w roznym stylu. Jak zaczynaja sie osobiste wycieczki - wtedy juz jest nieelegancko. Jak ewidentnie czujesz sie atakowany - pisz do mnie PW. Nie zawsze daje rade obskoszyc wszystkie tematy. Kazdego mogą poniesc nerwy, ale jak ktos nagminnie jest pod****iony - to są odpowiednie instrumenty (tzn ja takie posiadam)

www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich [...]

Gdy czytałem o if, niektórych art. pojawiało sie nawet 1,5h. Ale gdy przegladałem tematy, pisali ze główny posiłek jedza po 1h od treningu.

j.w. na cyklu ogolnei zwiekszamy ilosc spozywanej wody... wiec dokaldnie j.w. co do tych co usunalem wypowiedzi od takich rozmow macie specjalne do tego tematy

kali11 - wróć za paręnaście tysięcy przeczytanych artów. Albo nie, nie wracaj, bo jak przeczytałem jakie tematy zakładasz (a jest ich sporo) to ręce mi opadły.

Albo robisz Mase albo Spalasz Tłuszcz nie dasz rady 2 rzeczy na raz zrobić bo do tego sotsuje sie 2 różne diety i troche inne treningi plus Aeroby A więc Co wybierasz Czerwoną - Masa Niebieską - Rzeźba Wogóle masz Diete jakaś ? miałeś już jakies cykle kreatynowe że zabierasz sie za nitro i cp w jednym cyklu ? Tematy związane z Odżywianiem [...]

[...] POSTY! jak już masz konto to radze Ci poczytać działy http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html podwieszone tematy przeanalizuj, ułóż dietę z dodatkiem kalorycznym trenuj a będziesz rósł, białko serwatkowe o które pytałeś to takie jedzenie w proszku, będziesz dostarczał odpowiednią [...]