tematy

Witam ponownie, moze ty sie zastanow 6 miesiecy stazu a juz zdazyles wpieprzyc cm3 i zastanawiasz sie nad stormem, nie masz diety i oczekujesz ze wydanie na staka cos ci pomoze w przytyciu... poczytaj a dopiero pozniej zakladaj podobne tematy

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Crossfit - dział Fit-Rage , nie rozumiem czemu zakładacie tematy w tym dziale...

powoli już się motam czytając inne tematy raz tak, raz tak. Ja mam pytanie, czy mogę spalać tluszcz spalaczem( raczej mmb ) + cm3, czy kreta zatrzyma ten proces? może lepiej zamiast krety coś innego typu BCAA? ale czy nie bede miec przy tym ubytku sil, miesni?

nie wiem czemu powstały dwa tematy :/ prosze o usunięcie tego drugiego

na co to niby dieta? Czytaj podwieszone tematy bo tym duzo nie zdzialasz Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-03-10 11:37:37

najlepiej to leczyć używając wyszukiwarki ... są nawet podwieszone tematy ...a i pamiętaj że jak skończysz rosnąć i będziesz nadal duzo jadł to raz dwa przybędą ci te kilogramy

skoro dopiero zaczynasz to suplementy zbędne co do jedzenie, ułóż diete z nadwyżką kcal w oparciu o tematy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i wrzuć wtedy do sprawdzenia jadlospis :-))

Po co 2 takie same tematy? Odpowiedziałem Ci w tamtym...

Czytaj tematy podwieszone w stosownych działach.

zlapal sie za srodki wiec zabronic mu nie moglem ,ale chcialem zeby zobaczyl tez opinie innych ludzi na te 2 tematy czyli dieta i cykl ;] dziekiwam za to bo dla niektorych potrzebna jest opinia kilku osob zeby kolega sie ogarnal z tym wszystkim

[...] Niby nie jest do dupy, ale wy wypowiadacie się o nich z wyraźną dozą sarkazmu i ironii, szczególnie moderatorzy... Ten dział nazywa się style tradycyjne, a patrząc na tematy powinien nazywać się KK+TKD... Jak widzę to wielu "nieskutecznych" tutaj nie zagląda, wykurzyliście ich. Tyle ode mnie, mówię tylko to co mnie osobiście się [...]

widze ze dyskusja tu jak zawsze schodzi na bardziej powazniejsze tematy ale co z moim pytaniem "jak brac kreatyne ze spalaczem - redukcja ?? DT - 5 g na czczo i 5 g po treningu - CM3 ?? np. 2 tab - na czczo i 45 min przed treningiem - jak na opakowaniu - Fat Burner czy tylko przed posilkiem i nie brac przed treningiem a wziasc CM3 DNT - 5 [...]

Dział odżywinie,tematy podwieszone i sama spokojnie ułożysz sobie diete

Wszystko masz wyjaśnione w artykułach, przejrzy tematy innych użytkowników i próbuj ułożyć swoją dietę. Daj wtedy do oceny. /pzdr.

na poczatek wypelnij cala ankiete dzialu (tematy podwieszone) oraz napisz jakie masz zapotrzebowanie

czarny nie schodz na takie tematy nikt tu nie zamierza koksić

Wczoraj były chyba ze 2 tematy tego typu cofnij sie parenascie tematów niżej.

Tak jak kolega wyżej wspomniał tematy o ponad 1000 wypowiedziami były kasowane, aby odciążyć serwer Można założyć drugi choć to już nie będzie to samo co kiedyś - wsady finderxa, hansa, bentypa i innych których teraz nie mogę sobie przypomnieć Ah te "dawne" czasy Zmieniony przez - el nino w dniu 2006-03-06 21:15:33

nie bierz tego :-D zacznij od treningu FBW , zacznij czytać tematy podwieszone . Widac , ze jestes zdeterminowany , zeby szybko przybrać na wadzę typowe dla ludzi w twoim wieku . Postaraj wykorzystać tą determinacje na treningu ,diecie a na suple przyjdzie jeszcze czas.