tematy

Tematy, są trochę z innej beczki, więc tak napisałem je osobno :), ale następnym razem w takim razie inaczej zrobię. Brałem takie suplementy, ale nie w jednym cyklu. Hmm pomyślmy: DNT: rano mono, bcaa, tauryna + białko, witaminy w celu uzupełnienia diety DT: rano: mono, tauryna przed treningiem: No xplode, BCAA po treningu: T.C.M, BCAA + białko, [...]

Jeśli masz duży %bf to pierw musisz go zmniejszyć, później zbudować masę i rzeźbić Ile ważysz i jaki masz wzrost? Poczytaj podwieszone tematy w odpowiednich działach.

:)) Za friko? Czytaj tematy podwieszone w tym dziale.

poczytaj tematy o if czy "polskiej wersji" j/nj.

kdlas nie dosc, ze zakladasz 2 takie same tematy, ktore byly walkowane setki razy, to jeszcze sie napinasz niepotrzebnie. W linku od Rymu masz podstawowe info, do tego poczytaj posty podwieszone w dziale. Rzezbic nie masz co i powinienes sie skupic na budowaniu fundamentow sylwetki (masa).

Mylisz tematy, olej to nośnik. Nikt testa z oleju z pestek winogron nie robi.

takie tematy już były.

Nie liczy się jedynie kaloryczność, lecz także zawartość b, ww, t w posiłkach... Dla przykładu chipsy są bardzo kaloryczne, a jedynie się od nich tyje. Ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia, a i z tego co widzę nawet nie wiesz czym tak naprawdę jest gainer, poczytaj tematy podwieszone "sezon" itp.

Jedyne wyjscie to poslad i bardzo gleboka inj. Pozniej pojawiaja sie tematy sezonowcow ze nagle wbil syf. nie ma to jak utrudniac sobie zycie...

Dostałaś już odpowiedź w tym temacie http://www.sfd.pl/dermatolog_online-t876528.html Kiedy zrozumiesz że przez odległość nie da się pomóc trzeba obejrzeć cerę aby podjąć jakiekolwiek środki. Kolejne twoje tematy będą usuwane.

Zapraszam poczytać tematy w odpowiednim dziale. Zadając takie pytania sugerujesz kompletny brak wiedzy na ten temat: http://www.sfd.pl/suplementy/

dwa tematy niżej już wklejałem ten link, ale wkleję i tu: http://www.sfd.pl/Leucyna%2C_kupić_-t568709-s3.html

[...] jestes coolasny :D na forum jestrwesmy przynajmniej z zalozenai.. kumplami .. jak sie z tym nie zgadzasz to idz sobie papa :D ..... kolega dobrze radzi ... sa rozen tematy i takie same odpowiedzi tutaj dostaneisz.. tyle ze w roznej kolejnosci.. wiec sie jzu nie popluj w nawiasach dasz rade.. mistrzu jestes :) .. milo,ze sie odezwales :P

zalezy jakasz kreatyne, mono np. dobrze jest łączyc z węglowodanami po treningu ;) lecz jestem pewien ze juz byly podobne tematy wiec skożystaj z http://www.sfd.pl/search.asp gainer jak gainer. patrz po składzie w sklepie SFD jest ladna promocja na Whey Mass Gain Zmieniony przez - jigsaw91 w dniu 2009-12-16 19:30:11

Proponuje na początek poszerzać wiezde co do treningu, odżywiania i suplementacji bo widać, że nie bardzo wiesz co i jak :-) zerknij na tematy: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Zanim zadasz pytanie, poczytaj posty podwieszone, bo dla osób, które znają chociaż podstawy z lekcji biologii takie tematy wydają się być śmieszne.

Sądzimy, że powinieneś przeczytac podwieszone tematy o treningu.

Po co założyłeś 2 Tematy? Co do diety to LIPA! http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html POCZYTAJ! Napisz swój cel! nikt tu diet nie układa! Ułóż wklej do poprawy! http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html

[...] czy też w sporcie). Nikt nie zaprzecza, ze Wing Chun jest systemem technicznie wyspecjalizowanym (czyt. dosc ubogim) - nie szukając dogłębnie znalazłem co najmniej 2 tematy na tym forum gdzie wszyscy to potwierdzają. Dlatego tez w Akademii na sali organizowane są szkolenia z udziałem trenerów innych systemów (w tym BJJ, Hakko Ryu, Jow Ga, [...]

Poczytaj podwieszone tematy, tam jest wszystko.