Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tutaj masz wszystko rozpisane, naucz sie czytac glowne tematy przed zadaniem pytania
[...] a co zrobic zeby wiecej brac mi sie zdaje ze cwiczyc albo pujsc zabic czarnego trola dostaniesz 1000 exp i +20kg na martwy. Czlowieku ogarnij sie zadales dwa tak durne pytania na ktore moglo by ci odpowiedziec dziecko!!! Dlaczego nie zastanowiszsie sam w domu chodzby 10 s tylko odrazu wskakujesz na forum i zasmiecaszje tworzac nowe tematy. Pozdro
po co proponujesz suple skoro kolega nawet michy nie ma ogarniętej ? @topic Poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" oraz "Junior SFD" Zmieniony przez - friskenn w dniu 2013-01-20 16:41:23
widzę że masz bardzo mało przeczytanych artykułów :D poświęć tą godzinke niecałą i poczytaj podwieszone tematy a napewno dowiesz się wieeele przydatnych informacji :)
daj spokoj. jest wyszukiwarka sa tematy podwieszone. codziennie ktos mnie o to pyta, nieraz po kilka razy. kreatyna 5 - 10g na dobe w jednej - dwoch dawkach po 3 - 5g w porcji. najlepsze pory przyjmowania kretki to przed i po treningu oraz rano.
Dlaczego wciąż zakładasz tematy na które były już odpowiedzi ? http://www.sfd.pl/bcaa%2Fbia%C5%82ko-t686782.html w tym temacie podałem Tobie linki, a żebyś poczytał przed zadaniem kolejnego pytania. Pzdr.
Na przyszłość czytaj najwazniejsze tematy w dziale... Prawidłowa ankieta... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie dostosujesz sie do zasad panujących (edycja postów) temat zostanie skasowany oczekujesz pomocy to odpowiadaj , zostałeś poproszony o wypelnienie ankiety dzialu (tematy podwieszone) wiec zrob to jesli chcesz uzyskac fachowa pomoc