tematy

Hm... Właśnie oczekuję w pewnego rodzaju pomocy od Was w doborze. Pisałem czy kupna sprzętu ma znaczenie, czy lepsze natężenie ćwiczeń w warunkach domowych da lepszy efekt. Przeglądałem tematy i nie mogłem znaleźć takiego wątku. Inaczej nie zaczynałbym nowego tematu ; ]. Może ktoś by mnie sprowadził na tą dobrą drogę?

Hejo :) Przejrzałem tak na szybko Twoje pozostałe 2 tematy i mam parę słów komentarza :) Tak w pierwszej kolejności to gratuluję wytrwałości i prowadzenia dzienniczka Na początku wyglądałeś jak Oświęcim ,teraz jest znacznie lepiej ALE masz chyba fenomenalnie ciężkie kości Mimo ,iż jesteś wysoki (ja mam 191 tak więc wiem o czym mówię :) ), to [...]

[...] miesnie w skutek przetrenowania albo nic nie schudniesz :) Powinienes byl napisac od razu wszystko o sobie .... jesli nie jestes swiadom co jest grane,to nad twoim TEMATEM w dziale odchudzanie masz tematy gdzie masz wszystko opisane ,lacznie z dietami itp. to Ci powinno wystarczyc. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2009-12-26 18:13:53

[...] stażu a już na pewno nie dla osób które nie trenują w ogóle siłowo. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Autorze podwieszone tematy, w nich znajdziesz sporo wiedzy nt. tego co jeść. Zdrowe produkty w porównaniu ze "śmieciami" wcale nie wychodzą tak źle na tle finansowym. Oraz z tego co [...]

hehe , no wiem , wiem ... dlatego inne posty na podobne tematy mi nie odpowiadają ,,, bo sprowadzają do czegoś innego , niż ja szukam .. Bo nie zaprzeczam , fajnie wyglada łapka , brzuch , nogi jak sa umięśnione ,, ale jak to jest połączone z odpowiednia ilościa tłuszczu .. a nie ;/

sam po sobie wiem że takie tematy są zawsze na miejscu. nie da się wymazać planów czy marzeń. można je chwilowo uspać. jeżeli chłopak myślał o tym 4 lata temu a nic z tym nie zrobił to należy mu przypomniec o jego planah czy marzeniach z przed lat. może teraz jest dla niego czas na podjęcie decyzji

Ehhh...wszystko źle, wiedziałem, jestem do dupy. Czytam te tematy co podałeś i napiszę doznania.

przecież nikt się nie złości. Tematy na samej górze - wskazałem Ci drogę:)

[...] beton (kiedys robilem po 3 serie i nie wiem jak to przezylem). Jak Ci bedzie malo w cyklu z 5 poprostu dodaj tu i owdzie i tyle. Oczywiscie wszedzie rozgrzewka z mniejszym ciezarem oprocz barkow. Ja tak robie. W HST trzeba eksperymentowac. Poczytaj tematy z wypowiedziami 6I9 bo dobrze mowi. Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2006-06-21 09:15:41

mój post do usunięcia :) pomyliłem tematy Zmieniony przez - tofiks w dniu 2014-05-12 14:37:04 Zmieniony przez - tofiks w dniu 2014-05-13 01:06:12

najpierw ułóż dobry trening ---> dział trening dla początkujących potem zajmij się dietą ---> dział odżywianie Jak ogarniesz te dwa tematy to można ewentualnie myśleć o jakichś odżywkach typu białko/gainer na poczatek

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

[...] się być sympatyczny? Nie wiem na jakiej zasadzie będzie to przyznawane. Co do tego, że ktoś się zna...to bedzie trudno określić, sporo osób ma już w miare wiedze, na rózne tematy ( w końcu po to tu przyszedłem), ale nie ma za bardzo jak tego udowodnić...teraz dojdzie do tego, że wiele sób będzie sie zabijało aby dać lepszą rade, lub popisać [...]

[...] leszczami po przeczytaniu samych nazwisk. To chyba troche przesada... mysle że z tymi znawcami to tez smiech bo z paroma wyjatkami wiedza osób wypowiadajacych sie tutaj na tematy Strong Man ogranicza sie do tego co zobacza w TYN.Załosne... ps. ST SPARTAKUS nie ma ambicji być konkurencją dla Strongman Polska. TO podwórko jest tak duze że [...]

Smejda96 http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html czytaj,duuuzo czytaj. + troche wypocin wlasnych: plan dla siebie znajdziesz w linku nr 2. czytaj cale tematy,wszystkie posty. powodzenia! (ale to chyba nie przejdzie,biorac pod uwage to,co napisales na wstepie) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-17 22:48:05

przejzyj tematy strong badany byl juz setki razy i nie tylko rpzez rowka

Kiedy będzie odpowiedź na pozostałe 2 tematy?

Dwa tematy o takiej samej nazwie. Może najpierw to zmienicie a potem regulamin??? I co ma znaczyć w takim razie podpis RODZINNY ALBUM? To forum jest jak samochód.Żeby działało i dobrze wyglądało to silnik musi być dobry i karoseria. A tu,to tylko karoseria ma być w dobrym stanie,a silnik może pierdzieć.... Zmieniony przez - Detektyw w dniu [...]

O tematy NASZE ZDJĘCIA. Są dwa. Udzielasz się a nie wiesz o co chodzi. I masz SOGA za "sumiennego moderatora". To właśnie taki polityk.Egzekwować prawo potrafi,ale napisać rozsądną ustawe już nie.

[...] się forum) - a czysto organizacyjne na linii porozumienia moderatorów i użytkowników schodzą na dalszy plan. Niestety ostatnio moderatorzy troszeczkę za szybko kasują tematy i banują użytkowników - kiedyś tak nie było, gdybym był nowym użytkownikiem, to bałbym się tu coś pisać, bo blokadę teraz za byle co można dostać. Jestem za tępieniem [...]