tematy

po co odkopujecie stare tematy co do tej diety to oczywiście "powodzenia"

[...] jesli juz to niech beda oddzielne statystyki dla kazdego dzialu. Nie licze co prawda na szczegolna popularnosc mojej osoby, ale juz i teraz dostaje kupe maili z pytaniami na tematy kulturystyczne. Nawet mi sie znudzilo odpisywanie ze ja jestem od wyciagania dzwigni a nie wyciskania sztangi. A poza tym to jak juz kiedys pisalem byloby milo gdyby [...]

Kwiatek, może Tai Chi? Mam tu dwa tematy swoje o tym. Podstawy i dla zaawansowanych jeśli wkrecasz się w te klimaty

ja już jeden art robię parę tygodni, niebawem ujrzy światło dzienne O kurde to napewno będzie wypasiony Trzeba o czymś pomyśłeć.Ale zeby sie tematy nie dublowały bo Big MMa chce też coś napisać, Wojt, Góra. Musimy się tu wszyscy skrzyknąc w spamie raz.

loo kvrwa jeszcze czulenko w spamie pamietam jak zawsze takie d****ne tematy zakladales

masz prawo wierzyć w to co chcesz mając tak mały staż jeszcze niewiele wiesz na pewne tematy

[...] przecież każdy kto dłużej siedzi w tym sporcie wie jakie są realia, ty i ten 18 letni herkules hubcio myślicie że na takich forach siedzą same lamusy co łykną każdy kit ?? Nie długo zaczną się pojawiać tematy dociętych typów którzy będą mieli po 50 cm w kablu i będą mówić że zero diety,koksu tylko cola i pizza a na siłkę raz w tygodniu..

Ja nie bije się w swoją wanna-be-angielską pierś za każdym razem jak tylko przechodzimy na tematy inne niż Mariuszowe 60h na na zmywaku, nie psiocze na jeden kraj bo w innym jest mi "lepiej". Podoba się wam? Zayebiście! Zamknąć te szpatne gemby i cieszyć się że możecie tu siedzieć, bo wam łańcuch skrócę! Prawda jest taka że im mniejszy [...]

Tak samo miałem, dopiero 10 minute temu wszedłem, wcześniej wchodziłem w tematy przez stronę potreningu.pl ale teraz już działa wszystko ok

tez mozecie wbic w tematy tylko z potreningu ? bo na url sfd.pl mam przerwę techniczną ;d

Gracie wygrywa z Gordeau przez odklepanie po duszeniu 'mata leo' (tzw. anakonda) w parterze. po hooy zakładasz posty na tematy na których się nie znasz?? EDIT: Jak B-Real, nie dość że za******lasz czyjeś newsy, to jeszcze z błędami i później pajace tobie podobne rozprzestrzeniają takie bzdury na forach Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2009-02-03 [...]

takie za***iste tematy zostaly skasowane

looknijcie w dzial ,,moje tematy na stronce glownej u was

Tematy podwieszone z reguły są mniej dostrzegalne przez użytkowników, niż te które są co jakiś czas podbijane.

[...] (ale na razie stopniowo) wiem ze możecie mnie odesłać do następnych postów ale czytam od 2 dni i przy natłoku koncepcji co do tego tematu się już zgubiłem. Dla tego proszę serdecznie o odpowiedz albo przynajmniej link do konkretnej strony danego tematy i dziękuje jeszcze raz jak komuś cierpliwemu się będzie chciało to napisać kompleksowo.

s.m.p.a. nie odpowiedziałeś na moje pytanie czytałem te tematy i nic z nich nie wynika.

Przeczytałem te wszystkie tematy w tym dziale ale nadal nie wiem jak mam te tłuszcze jeść ponieważ czytałem, że proporcje mają być 1:1:1 czyli w moim przypadku 30g nasyconych , 30g jednonienasyconych i lać 15g dwa razy dziennie lnianego i extra virgin łącznie? P.S. Następne pytanie tyczy się węglowodanów gdyż na forum nadal panuje stereotyp, że [...]

mam pytanie czy są gdzieś jakieś tematy o własnym robieniu batoników np z musli czy coś? Jakieś zdrowe ale cholernie kaloryczne? Nie koniecznie batoniki oczywiście mogą być jakieś placki itp.

przeszukuję 2 dzień tematy podwieszone i lipa, a gdzieś na sfd to było wrrrrr jak różnią się zalecane proporcje b/w/t dla ek/en/me? wie ktoś coś może na ten temat :) będę niezmiernie dźwięczny jak dostanę linka do arta gdzie jest to podane ps. i jak się robi taką paszcze z czapką co koles08 ma w poście? :)

Nie no sorry, sporo czytam na temat odzywiania, wiec jako takie pojecie mam o odzywianiu. Staram sie caly czas poszerzac swoja wiedze w zakresie zywienia, zachaczajac o rozne tematy m.i. o bv. Sadze, ze jezeli ktos wymyslil bv, to cos w tym musi byc. Dzieki za odp. Pozdro