a tam czasopisma będziesz czytał, lepiej tematy na SFD poczytać:) musisz poszukać, być może że jakiś producent tej gazety na swojej stronie będzie miał wersje pdf;)
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-07-12 19:02:02 Liczba szacunów: 0
Ogólnie tematy wyjdą w praniu. Nie ćpał. Jaka magia hollywoodu? Jaka magia ? a otoczka nigdy niepokonanego wojownika Grając z nim w filmach wyśmiewany Chuck Noris byl 7 krotnym mistrzem karate ;-)
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2016-05-22 17:24:24 Liczba szacunów: 1
Ułóz sobie plan i najlepszym bedzie to FBW. Poczytaj tematy podwieszone na ten temat, uloz go i wklej na forum, a z pewnościa ktos go oceni, ewntualnie skoryguje. Nastepnie idz do działu "Odżywianie" i uloz sobie najprostsza diete dla poczatkujacych. Na starcie nie potrzeba jakis wyszukanych diet, zeby moc rosnac i nabierac masy. Wazne [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-12-15 09:48:26 Liczba szacunów: 0
Były informatory regionalne - działy osobne, dla każdego województwa PL + osobny dział dla ludzi zza granicy, niestety nie wypaliły. Tematy zostały jako archiwum forum, a działy że tak powiem 'zaorane' %-)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2016-09-11 12:23:46 Liczba szacunów: 0
Mozliwe, że dopisanie sie pod cudzy temat byloby lepszym rozwiazaniem. Czytalem tematy tutaj na forum, ale nigdzie nie znalazlem niczego podobnego (no moze z malymi wyjatkami, ktore i tak nie odzwierciedlaly mojego.. wymyslu?). Zawsze myslalem ze problemy jednorazowej osoby rozwiazuje sie osobno, ale dobrze, bede na przyszlosc pamietal. [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-05-03 21:11:15 Liczba szacunów: 0
Ty to potrafisz wymyślać tematy :)) wyskakujesz z nimi jak zając z koperka %-) Nigdy Mnie to nie interesowało ile ważył worek Foremana i to jest chyba nawet nieistotne. Wiem tylko że Tyson doszedł do worka 140 kg gdzie połamał kości dłoni i musiał wrócić do lżejszego (w granicach 100 kg). Są to ciekawostki ale czy warte by od razu zakładać temat? [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2012-12-27 21:46:15 Liczba szacunów: 0
polecałbym dokształcanie; http://www.sfd.pl/Budujemy_klatk%C4%99%2C_odbiegajac_od_utartych_zasad%21-t582252.html ponadto móglbyś zadać sobie trudu jeszcze troszeczkę i odróżniać działy w których zakładasz tematy. masz link do poczytania, do przemyśleń... więc temat ów mogę z czystym sumieniem zamknąć.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-04-22 19:23:46 Liczba szacunów: 0
Dobra inaczej spalic tluszcz a zwiększyć mase ... zadowolony ? Czytam wlasnie te inne tematy i z nich cie nic nie dowiaduje. I jak juz macie jakies glupie komentarze pisac to sobie darujcie. Kokrety
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2008-02-19 22:25:20 Liczba szacunów: 0
zapewne chodzi o to że nie użyłeś wyszukiwarki- a takie tematy już były- a jeżeli chodzi o poznanie opinii na temat jakiś produktów to możesz wejść do działu opinie i zdjęcia, tam najszybciej znajdziesz opinie o interesujących Cię produktach:) czytaj regulamin działu;)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-09-18 17:09:56 Liczba szacunów: 0
hm masz wpisane w profilu 17 lat a zachowujesz sie jakbyś miał 7. Poczytaj podwieszone tematy a jak juz ukladasz diete to podaj ile btw w kazdym posiłku, ile w sumie na kg ciała i ile kcal bo nikomu nie chce sie tego robic za Ciebie. Uprzedzając pytanie: Poszukaj kalkulatora żywieniowego vitalmax, tam znajdziesz wartości poszczególnych produktów
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2007-07-11 22:49:32 Liczba szacunów: 0
Jak wyzej. Najpierw uloz sobie diete, dopnij ja, zacznij regularnie cwiczyc, czytaj podwieszone tematy :-P itd. Narazie zacznij od najczystszej natury (zarcie), a potem suple.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-01-19 23:48:07 Liczba szacunów: 0
Vitargo CL = Vitargo Carboloader , Vitargo EL = Vitargo + Elektrolyte ( ten sam producent, różny dystrybutor w Polsce), wejdź na stronę vitargo.com.pl, oraz tematy dotyczące vitargo na naszym forum tam sobie poczytasz co jest czym.
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2011-09-16 14:51:29 Liczba szacunów: 0
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-01-17 10:32:24 Liczba szacunów: 0