tematy

LPA: 6 poczytaj podwieszone tematy tak jak wczesniej pisalem to sie dowiesz.

Walka to indywidualna sprawa. Każdy ma jakieś swoje ulubione techniki... Najlepiej takie tematy omawiać z trenerem.

Masz 3 tematy „izotek „ a w nich już prawie ~10k (10000) odpowiedzi i odpowiedz na wszystkie swoje pytania nawet na takie o których jeszcze nie wiesz że je zadasz, miłego czytania.

Najpierw popraw tą dietę, i następnie oblicz ile dostarczasz z niej Białka Węglowodanów i Tłuszczy. Jak będzie ci brakować białka, to wtedy zacznij brać ostrowie. Przecież dawkujesz ją wg. braków... Widzę że pojęcia nie masz więc: idź do działu ODŻYWIANIE i poczytaj podwieszone tematy!!!

[...] a cwicze dopiero od 2 miesiecy" haha no wcale sie nie dziwie.na swiezaka wszystko dziala,bo lepsze to,niz lezenie z jajami na koju. pozdrawiam. barrtekk227 wszystkie tematy w ktorych widnieje sam goly plan "do poprawki" bez zadnych chocby podstawowych info o sobie powinien byc z miejsca usuwany! to samo dotyczy sugestii nt. [...]

Dobra, to ja teraz przepatrze tematy jeszcze i spróbuje ułożyć diete prowizoryczna. Program ktory mi podales jest cos zacofany, albo ja sie nie potrafie nim obslugiwac. Bo wybieram produkt , wpisuje wage produktu i dodaje do tabeli moj produkt, zamiast wyskoczyc z taka waga jaka ja chce to wyskakuje z waga 100g. Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

[...] (mam nadzieje ze Biniu nadal jest za ;) ) aby zrobić zamykanie postów (mozna czytac ale nie dopisywac) W dziale sztuki walki naprawde by nam to pomoglo moderowac. Odkopywane sa stare watki i rozmowa schodzi na inne tematy.!! OD NOWYCH TEMATOW SA NOWE TOPIKI. Mateusz prosze abyś zrobił tą opcję! KAIN "Give me what I want and I will go away"

ja p******e d****izm do potęgi entej na takie tematy nie ma co odpowiadać tylko od razu kasować !

jeśli Ty był bys za!a nawet przeciw! to po co tematy? jaki jest twój staż treningowy że śmiesz z amatorską techniką wkręcac w trening serir maxymalne? najpierw naucz się poprawnie wykonać nawet siad tylni... "dla samej satysfakcji" przez brak doświadczenia i lekko myślność możesz sie nabawić tylko nieprzyjemności. zdr

po***** zakładasz 2 tematy. przy tym cyklu dałby radę jeszcze ale im mocniejszy cykl to lepiej tamoxa używać jako antyestrogenu ,clomid lepiej odblokowuje przysadkę i lepiej na nim bazowac

[...] tylko w dni ktore nie bije tescia.kiedy przestac brac i zaczac clomid? Sorry ze tak zawracam glowe ale nie chcę czegos zj**ac. -jaka dieta -jaki trening Prosze nie pisac ze tematy zostaly juz przerabiane nic konkretnego nie znalazlem Waga 100kg 178cm Staż około 5 lat z przerwami. Niestety dla Ciebie, ale jesteś zielony we wszystkim. Pytasz o [...]

Kiedyś było tu ludzi, którzy podejmowali się zrobienia planu treningowego. Teraz nie ma już nikogo kto by pomógł ? Wyszukiwarka mówisz. Tematy każdy pisze indywidualnie. Ja mam dość nietypowe warunki do ćwiczenia dlatego mój przypadek jest inny i ciężko będzie mi cokolwiek znaleść tym bardziej dla początkującego :)

[...] wiem ze spodziewales sie innej odpowiedz, ale takie sa realia, bez diety nic z tego nie bedzie, dieta to podstawa, baza MUSISZ przeleciec dzial odzywianie, podwieszone tematy, o tym jak zabrac sie za redukcje, jak wyliczyc dzienne zapotrzebowanie, anaboliki czy mocne spalacze to jest tylko wisienka na ciescie Opisz przykladowy dzien ze [...]

Powodzenie z wojskowo medycznym musisz nieźle ogarniać te tematy chyba;] ja nawet nie marze o niczym z medycyna związanym chociaż mam 5 z bioli i 4 z chemii z fizy lekko rozszerzonej 5 lub 4 ale już wiem że za ciężko;p

sorry znowu mi sie tematy popiepszyly powiedz mi, co chcesz zzucac przy takiej wadze ? bo watpie zebys cokolwiek mial sie do pozbycia

Sorki, takie tematy są tu wałkowane codziennie, wpada ktoś mówi że chce mieć szczesciopak, zacznij jeść, jak nabierzesz mięsni, nie wiem z conajmiej 76-80 kg, to zacznij martwić się brzuchem. Teraz nawet super dopracowany brzuch będzie wyglądał jak jakiś żart. tekst prosto z kwejków, czy jakiś innych memowych stron "Szczesciopak u patyka jest [...]

Poczytaj tematy podwieszone na tym forum, zadajesz pytania, które padają w kółko, masz na nie milion odpowiedzi i o suple, o jedzenie, o to, że wyglądasz jak oświęcimski zbieg. Nawet Ci pokopiuje, żebyś nie pytał gdzie ich szukać: Trening: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Trening: [...]

Masz w dziale podwieszone tematy np Pierwszy rok treningów i znajdziesz takie plany tam bez problemu

Lista zamknięta. Swoją drogą to popatrzcie drodzy forumowicze ilu ludzi wypisuje różne rzeczy na tematy JKD a jak przyjeżdza ktoś tak ważny to wszyscy chowają głowę w piasek Pozdrawiam

sledze teraz tematy z Desmą i okazuje się ze większość to Fake i odróżnić oryginał od fake to nie lada problem To zdjęcie po 7-8 godzinach stania nie sądzicie ze woda jest trochę mętna no i ta różnica dwie ostatnie są od innego dila ta sama seria i data ważności ale nadruk bardziej wytłuszczony i wyższe wyraźnie fiolki o co chodzi (należy [...]