tematy

Jakimś cudem pojawiły się 2 tematy o tej samej tematyce. Główny wątek jest tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_16lat%2C_si%C5%82ownia_%2C_bieganie-t958340-s2.html#post7

jejkujej takie tematy sie tu dziesiatki razy przewijały a ciezko to samo wciaz pisac na pewno nei pofatygowałeś się użyc wyszukiwarki

http://www.sfd.pl/profil/272096 W tym profilu masz wypisane wszystkie tematy dotyczące stylów bokserskich, itp.

j apier... panowie troche pokopac musicie zeby takie stare tematy znalezc

po co c izdjecia chlopców z taka fryzurą nie wiesz jak wyglada fryzura ze boki i tyl na zero a gora na 4mm?? rozumiem jakbys chcial zobaczyc fryzure z jakims irokozem zcy cos ale nie z taka prostą fryzurą niedlugo beda tematy zeby dali zdjecia jak ssie na pałe ostrzyc albo caly lep na 2mm? chyba ci sie nudzi

19MAlina20 - wątpie by tutaj dawka 30g byla jakims przelomem. szmiglu - naucz sie uzywac wyszukiarki, czytac podwieszone tematy - bo inaczej dalej bedziesz wydawal kase na srednio przydatne suple

Aj... Takie tematy lubie najbardziej typu: "Po co mi dieta- kupilem kreatynke"

[...] wegli bardziej na rano, tj wieczorem nie jemy wegli a jedynie bialka. W takiej kolejnosci jesli chodzi o waznosc. Najwiecej dowiecie sie czytajac inne tematy o tym, szczegolnie te podwieszone. No i dzial "odzywianie". Co do A6W to chyba tetno Wam za bardzo nie rosnie prawda? Wprawdzie to jest 25 minut ale raczej [...]

ok na powaznie : podwieszone tematy, uloz diete, polacz ja z treningiem silowym, przybierzesz na masie. im lepsza dieta i trening, tym szybciej bedziesz rosnac.

By się dowiedzieć wystarczy poczytać tematy założone przeze mnie. Dostawałem już te pytania i odpowiadałem, i nie będę zaśmiecał tego tematu.

Czytaj tematy podwieszone Ułóż dietę z bilansem na 0 i daj do oceny ;-)

nie rozpisujemy diet ,jedynie je poprawiamy/modyfikujemy czytaj tematy podwieszone i układaj - wklej do poprawy - ocenimy

----> tutaj zajrzyj http://komputery.katalogi.pl/ zakladasz 3 w sumie bezsensowne tematy, pytanie tylko po co http://www.sfd.pl/Nerwy_mo%C5%BCna_zje%C5%9B%C4%87_przez_to_g%C3%B3wno%2E-t403638.html http://www.sfd.pl/Jak_zrobi%C4%87_zdj%C4%99cie_pulpitu_-t403637.html http://www.sfd.pl/Moge_sam_sobie_zamkn%C4%85c_temat_-t403634.html [...]

Musisz zdecydować albo redukujesz albo masujesz, nie można wszystkiego na raz. Dieta to podstawa, trening FBW możesz dać na początek. Poprzegladaj forum tematy podwieszone i wszystko bedziesz wiedział;)

Poczytaj tematy podwieszone i wypełnij http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

W sumie nikomu nie szkodzi, tylko straszne pierdoły tam piszą, ale jak widzę tutejszym moderatorom nie przeszkadza to... chyba lubicie głupie tematy na tym forum :]

były tematy o 'białkach z allegro' poszukaj sobie.pzdr.

no dokladnie nie mam wiedzy na ten temat i dlatego was pytam na prawde nie duzo mi mowia te wszsytkie rozpisane na kilkanascie linijek tematy ja tylko chcialbym wiedziec czy przy mojej masie jest wskazane cos brac dodatkowo cos na regeneracje czy bialko jak sam mowisz a moze cos innego?

To zajrzyj do działów dla Początkujących/Zaawansowanych. Tutaj głównie poruszane są tematy dla ludzi, którzy sprzętu nie posiadają

odzuc kreatyne i inne odzywki, zadbaj o diete masz oddzielne tematy na forum, i od diety, i od suplementacji, i od treningu, nie szukaj wszystkiego w jednym dziale myslisz ze ktos Ci rozpisze trening diete itd. ??? to sie mylisz.. sam musisz sie postarac troche, poczytac, zlapac jakies podstawy, ulozyc samodzielnie plan i my Ci go najwyzej [...]