tematy

[...] nogę. Mój kumpel w Olsztynie zrobił ACL u lekarza, który przyjeżdżał z Piekar. Natomiast stwierdził, że operacja to 30% sukcesu (dzięki temu kumplowi zacząłem poznawać tematy związane ACL) Tylko że jeśli chodzi o rehabilitację, to moim zdaniem prywatna jest na całkiem innym poziomie. Moj rehabilitant w czasie 10 tygodni po mojej operacji 2x [...]

[...] bez znaczenia!!!!!!!!!! Adapalen, z tego co pisałeś wczesniej masz jakąś wiedze w temacie urazów kolan, może na ten temat coś napiszesz konkretnego zamiast wymądrzać się na tematy niezbyt ważne. Kurde, dzisiaj się poślizgnęłam, wystraszyłam się jak nie wiem, coś mi chrupnęło i bolało..., ale teraz ok . Mam przeprowadzkę i to dźwiganie z 4 piętra [...]

przegladalem troche tematy ale nie znalazlem odpowiedzi na moj problem... wiec tydzien temu schodza po schodach poczulem ze cos jest nie tak w kolanie jak by cos nie bylo na wlasciwym miejsce i nie chcialo przeskoczyc.. po powrocie do domu posmarowalem noge naproxenem (zaczelo jeszcze bardziej bolec) a przy smarowaniu zauwazylem [...]

http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_by_Bery89-t683518.html Przestudiuj bardzo dokladnie ten temat, odwiedz dzial Odzywianie i rownie dokladnie przestudiuj tematy podwieszone. Trenuj madrze i za kilka miesiecy pochwal sie osiagnieciami.

no ja wlasnie robie na wolnej bo w domowych warunkach nie mam suwnicy dzisiaj bylo 66x10x2 w niedziele 70 <lol> ciezko bedzie uwielbiam takie tematy : http://www.sfd.pl/SKASOWANE_WYPOWIEDZI_W_DZIALE_OLIMP-t484685-s5.html

zajecia pod chmurka, ciekawe tematy, takie studiowanie to ja rozumiem, z przyjemnoscia czlowiek posiedziec moze

a to sa tematy ostatnio otwierane? myslalem ze te w ktorych ktos cos napisal? bede mogl sledzic czy jakis pedober na mnie nie kuka

Eee to nie takie zle te tematy. ten drugi o prawie nawet ciekawy =D

Ja się piszę na Freestyle. Na tematy lecimy czy jak?

[...] na poczatku i na koncu.Wiadomo sposób opisu jak najbardziej wyrazisty-oceniac bedą userzy w odrębnym temacie do głosowania. Jak w innych juz robionych konkursach -31 maja o godzinie 22 zamykamy tematy przemian i wstawiamy temat do oceny z ankietą.Tydzień czasu bedzie na głosowanie prze userów i wybór najlepszych trzech przemian+ nagrody.

[...] ogromna przyjemnosc. Moje zainteresowania nie sa zawezone tylko do tematu silowni dlatego tez w kazdym towarzystwie jestem w stanie sie odnalezc i znalezc wspolny jezyk oraz tematy na ktore mozna rozmawiac godzinami. Wiem takze ze w kazdej chwili jestem w stanie zrezygnowac ze stosowania saa i nic to nie odmieni w moim zyciu(no moze [...]

pomozecie 3 tematy niżej :( ?

dziwne trochę to pytanie- jeśli masz problemy z rozwojem masy to może to być również spowodowane złym odżywianiem, zbyt intensywny i zbyt częsty trening może tą sytuację jeszcze pogorszyć... czytałeś jakiekolwiek tematy w tym dziale lub w dziale dla Początkujących...?

Witam. Szybkie pytanie na tematy Rampa. Kiedy mówimy o długiej rampie, a kiedy o krótkiej? Czy np. 6 serii to już długa Rampa, czy jeszcze krótka? 6 serii to standard. Długa rampa to mocne zejście w dół z repami i większy atak siłowy.Czasem wychodzi nawet 10/12 serii.

Myślisz że każdy moderator siedzi non stop na forum i czeka na nowe tematy/pytania? 2h ujdzie.Ale nie wiem co ty robisz w tym treningu siłowym,że schodzi ci się aż 1,5 godziny.Zdecydowanie za długo. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-02-01 20:50:21

jesteś pewien, ze te dwa tematy się nie zazębiają... wszak w tamtym prosisz o wskazówki odnośnie całości treningu, tutaj o wskazowki odnośnie pewnych elementow treningu... jakby tak każdy cedził po pytaniu w coraz to innym temacie to już widzę co to by było...{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-01 20:06:35

[...] usunąć rozumiem Cię i nie ma się co denerwować ale postaram się pilnować tego tematu i usuwać nie tylko Twoją wypowiedź bo temat schodzi coraz częściej na niewłaściwe tematy. A jest tyle działów na sfd, że można znaleźć miejsce aby temat założyć. Jak kolega wyżej są działy sponsorowane ze sprzętem a także Po siłowni gdzie spokojnie możesz [...]

8 stron bo poprzednie 2 tematy zostaly zamkniete poza tym tu jest spam na poziomie hrhrh

nie no - zawsze jak klikalem na SFD - wyswietlaly mi sie dzialy tematyczne, a pierwszym z nich byly "moje tematy". teraz mam "przeglad prasy branżowej" oraz "informator wlkp"...

spamować, spamować i odrzucić tematy o wazelinie, robi się analny nastrój, a połowa z Was chłopaki jest prawiczkami, kolejne 75-80 % nie wie gdzie znajduje się łechtaczka, a kloaka kojarzy się tylko z miejscowością na Ukrainie idę zaraz na siłkę poszukuję pracy, gdyby ktoś nie wiedział...