tematy

Nie odkopujcie tematu z x lat ZAKŁADAJCIE NOWE TEMATY LUB ZADAWAJCIE PYTANIA "TUTAJ ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA..." Co do planu... dla początkującego to siła przyjdzie z masą. zrób sobie coś takiego na początek przysiad 3x10 wiosłowanie lub podciąganie 3x10 wyciskanie poziomo 3x10 military press 2-3x10 Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

Rozumiem, że jesteś twórcą tego fanpage'u. Nie oznacza to, że możesz spamować tym linkem całe forum, odkopując przy okazji stare tematy.

[...] tekście, można by wyszczególnić to słowo tłustym drukiem w postach gdzie to słowo zostało odnalezione. Jak wchodze sobie na sfd łądnie mi pokazuje nowe posty w temacie (nowe tematy)żółtą karteczką... spoko. Wystarczy jednak wyłączyć i wlaczyć spowrotem forum aby te same NIEOTWORZONE przez mnie tematy były znowu szare. IMO powinno być tak, że [...]

[...] wolę, ale sprawa jest prosta, takich tematów i tak prawie nikt nie odswieza - bo konczy sie to niemiłą niespodzianką, za refresh staroci po drugie , to czesc forum i takie tematy czasami sprawiają duzo frajdy, jest sporo dobrych topiców z dawnych lat po trzecie, jak ktos juz korzysta z search.asp to ma tam tematy segregowane wg sogów, jak i co [...]

[...] czescią Twojego zycia :) Efektów nie miales bo nie miales diety na 100% tak samo i dobrego treningu, stad brak efektów, uwierz ze jak ogarniesz podstawy (dział odzywianie, tematy podwieszone) oraz trening (dział trening dla poczatkujących na SFD i tematy podwieszone) to efekty przyjdą bardzo szybko btw. popatrz sobie na internecie [...]

Masz super buty, teraz potrzebujesz tylko okularow do kompletu, zeby bacznie obserwowac daty tematow. Po co tracisz czas odpisując na nieaktualne tematy? Nie potrzebne poświęcenie. Wyszukiwałem konkretne tematy na forum, ten zwrócił moją uwagę i rzeczywiście nie spojrzałem na datę. Co do butów z cholewką za kostkę, to jest ona potrzebna tym [...]

[...] ale to zupełnie inna historia Yang - faktycznie rozmowa z Tobą nie ma sensu; chcesz na siłę uchodzić za autorytet - fajnie, ale po raz drugi proszę - wypowiadaj się na tematy, które znasz. Powielasz w kółko te same grepsy, nie odpowiadasz na bezpośrednie pytania o konkretne rzeczy i usiłujesz wmówić czytelnikom, że kung fu to jakaś wiedza [...]

[...] w co chce - ja opieram się na faktach a nie na wierze w tej sprawie. Nie mam i nie mialem zamiaru prezentowac siebie jako guru w temacie bo choćby do Dachenga w wiedzy na te tematy mi daleko. Tutaj staram sie przedstawiać moje opinie na te teamty zgodnie z moją najlepszą wiedzą. I to że w Polsce jest zaledwie kilka szkół zajmującym się naprawdę [...]

[...] szkoda tylko ze trzeba jeszcze plywac te 60-65 minut i biec 3,10 -) Długa droga do tego. Sorry za brak skladni, interpunkcji itd. ale ledwo starcza mi czasu zeby sledzic 3 tematy w dziale nie wymagajcie ode mnie zbyt wiele -) Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-27 21:24:21 Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-27 21:24:56 [...]

[...] 1.0 l - network edition 1.75 l - enterprise 3 l - for small business 5 l - corporate edition Spotkało się kilku informatyków i jak to zwykle bywa, rozmowy szybko zeszły na tematy komputerowe. Wreszcie któryś z nich zaproponował: - Panowie, porozmawiajmy o czymś normalnym, np. o dupach. Nastąpiła bardzo długa cisza, a po niej jeszcze więcej [...]

donjazy: chłopie ogarnij się..sam dajesz jakieś kawały w których nie wiadomo o co chodzi, zakładasz jakies d****ne tematy i jeszcze oskarżasz innych o żebranie sogów. Już od pewnego czasu obserwuję co piszesz i myslę że przydałby Ci się odpoczynek od tego forum

dzięki za tematy :) przydadzą się :P co do tego z jm, rzeczywiście ta ostatnia super wygląda po moja redukcja kończy się za 40 dni :P

Ogolnie brakuje Ci podstaw co do żarcia i treningu., Moze odwiedź odpowiednie działy, poczytaj tematy podwieszone, co? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2013-08-14 18:34:08

Spoko, będzie prawie tydzień na to. Zwykłe tematy zostaną przeniesione tam gdzie sobie życzycie- nawet do nowego działu Odchudzanie - Komercyjne niestety polecą po skopiowaniu informacji przez prowadzonych. Dział będzie oczywiście nadal prowadził "odchudzanie komercyjne" i "pomoc w odchudzaniu free" Mamy sporą grupę modów z papierami i wysokimi [...]

[...] dyskusja jest zatem daremna. Wyrażam swoje zdanie x2. Na tym polega idea forum dyskusyjnego. End of story. Thank You. Bye! ps. Jeśli kogoś interesuje jednak moje zdanie na tematy związane z wątkiem pierwotnym, to proszę pytać. Jestem omylny. Czeka przede mną jeszcze o wiele więcej wiedzy do zdobycia niż udało mi się zdobyć do tego momentu, by [...]

Wybrałeś kilka tematow z ktorych można napisac onkretnego wartościowego arta, miedzy innymi rozgrzewka, trening na mase,split, progresja, te wszystkie tematy są nawet nie zaczęte (były i sa arty na ten temat, już od dawna) Sam z resztą zobacz jak to wygląda: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html oraz spis tematow w dziale dla [...]

jest to mozliwe z duzym doswiadczeniem poczytaj sobie tematy w dziale suplementacja- nasze testy szczególnie tematy solarosa wlasnie obecnie ma na celu krate na brzuchu bez spadków z innych czesci ciała

[...] dyskusja o dupie marynie Najpierw zajmij się jednym a nie raz o treningu raz o diecie Zaczęliście o diecie to ok nie musi ona być "profesjonalna" byle spełniała najmniejsze wymagania Poczytaj tematy Chcesz rano jajka ok ale dodaj do nich węgle i warzywa i już masz bdb posiłek a żeby ułożyć dalej czytaj tematy o diecie I koniec dyskusji

Gdzieś w szatni sfd był temat najlepsze teksy, tematy na sfd.

[...] Komentarz: Dzień zaczął się dość słabo bo dowiedziałem się o śmierci dziadka narzeczonej. I o ile martwią mnie takie tematy, tak na szczęście już umiem wyluzować- nauczyłem się tego rok temu, przy chronicznych problemach z żołądkiem, wynikających najpewniej z nerwicy. A więc reset, kawa, [...]