[...] odpowiednia sylwetke ciala jak i odpowiednia intensywnosc ruchow... co do diety... jezeli nie ograniczysz weglowodanow to zmniejszone zpozycie tluszczy nic ci nie da ( tluszczze sa nawet lepsze niz wegle bo trudniej sie spalaja i wiecej energii na to potrzeba) zapraszam do dzialy odzywianie i tam napewno znajdziesz tematy o wlasciwym odzywianiu
[...] wiedzy. Zabija ciekawość, tłamsi - nieważne jak to nazwać. Już pomijam, że uczą dzieci rzeczy zupełnie niepotrzebnych, a pomijają bardzo ważne w dzisiejszych czasach tematy, jak odżywianie czy jak żyć zdrowo. Powinny być na ten temat normalne, regularne lekcje. Powinno być więcej życiowych, aktualnych tematów, a nie analizy wierszy itp. [...]
nie chce mi sie zakladc nowego tematu ale umie ktos zrobic taki niby czat online o armwrestlingu tylko tematy. bo na forum trzeba odswiezac a nie ciagle jest jakis temat a na czacie online szloby ciagle pisac o byle czym zwiazanym z ARMWRESTLINGIEM jest realne do zrobienia takiego czegos?moze jakas stronka ktos umie zrobic i poprostu czat tam [...]
[...] te filmiki do osobnego tematu dajmy na to ,,Nasze walki ze sciskaczami" i tam umieszczać filmy z naszymi rekordami/poczynaniami...a tym tropem idąc mozna by też tworzyć tematy ale bez OT w nich tylko to co jest związane z tematem...również inne rekordy np. w utrzymaniu na biceps..czy jakiekolwiek inne podchodzace pod arm....co wy na to???
[...] wzorowo. Idealna wspolpraca z prowadzacym, masa filmow, dieta i szczegolowe komentarze z poszczegolnych treningow. Po prostu nie moglo byc inaczej. Zawsze gdy dyskutuje na silowniane tematy polecam ludziom zagladanie do dziennikow sfd - ten dziennik bedzie zdecydowanie jednym z najchetniej polecanych przeze mnie do analizy ile i jak cwiczyc :)
heh moim zdaniem te tematy w stylu: "co jest lepsze glukoza czy ...." lub "czy ww pomagają w transporcie kreatyny" sie chyba nie skończą mało tego - powoduja ze "zieloni" jeszcze bardziej zielenieją a wszystko dlatego ze brak jednogłośności pozdrawiam
dobra,oczerniasz chlopaka na kazdym forum zakladasz tematy "dla przestrogi".... a gdzie dowody ?? pokaz zdjecia tej opuchlizny. pokaz wypis ze szpitala. jak nie dasz dowodow, to prowokacja na maksa. tak na gebe,to kazdy moze pisac...
To badanie nie pokazuje ze to winko dział tylko ze ryje flaki i wątrobę. choć widziałem już tematy ze jeden pimper ładnie chwali to winko a zapewne nie brał. Może ktoś stosuje i zda jakąś relacje
ale tu jest wszystko jasne wystarczy spojrzec na tematy NIE SPONSOROWANE I NIE PIMPOWANE np: unigen alpha pharma tam je bralo 2 moze 4 kolesi ktorzy sie wypowiedzieli tutaj korwa z 100 osob zachwala dziwne co ???i to niedawno zarejestrowani wszyscy pozdroo
To raczej nie jest zdanie HUBa tylko zamieszczony przez niego cytacik z innej stronki badz z artykulu prasowego. A faktycznie zaczynasz odgrzebywac tematy juz lekko zakuzone. Pozdrawiam
Witam Może i reanimuje trupy, ale niektóre tematy warto pociagnąć żeby uświadomić ludziom pewne rzeczy A Bruce Lee niczego nowego nie wymiśliłi nie stworzył. Bo zrobili to ci co byli przed nim i głosno otym nie mowili
Kochany Joggerze!Czytałam już Twoje porady na przeróżne tematy i stwierdziłam,że Ty napewno mi pomożesz!Mam masywne,dość umięśnione łydki poza tym przydałoby się spalić trochę "fetu" z ud i brzucha! Co mam zrobić,jaką dietę i ćwiczenia zastosować,by pozbyć się nie tylko tłuszczu ale tych niechcianych mięśni z łydek(ogólnie szybko [...]
[...] gotowanych warzyw (oprócz ziemniaków i buraków |-) - więc mam przesrane). Nie dziw się szanownym Modkom oraz tym co są tu już zaprawione w bojach. Przeglądając posty i tematy wielu zaglądających tu okazjonalnie dziewczyn i odpowiadając na ich życzenia, żądania, prostując różne kosmiczne teorie to można by normalnie p******ca dostać. Ja [...]
Proponuje tez odwiedziec te tematy, ale najpiew udac sie do lekarza: http://www.sfd.pl/Aeroby_a_b%C3%B3le_n%C3%B3g_-t87081.html http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?p=203088&sid=044966d17c5824954064d9301c64fc59
dzieki za rozwiniecie tematu- wynika z niego glownie jedno- kazdy trener/expert/BB amator i zawodnik ma inne podejscie do tego i nie ma i nie bedzie jednolitej odpowiedzi, kazdy powinien zdobyc wystarczajaca wiedze by samemu sprobowac rozwiazac nurtujace go tematy. pozdro PS obrazam sie tylko jak laska mi nie da:D haha