prośba o pomoc / niskowęglowodanowa

Możemy Ci pomóc, ale powiedz czy nie chciałbyś bym przeniósł temat do działu Ladies? Tam jest grupa koleżanek, które naprawdę skutecznie pomagają innym paniom

jeśli koleżanki są w stanie mi pomóc to poproszę :)

Ok, przeniosłem, zapoznaj się jednak proszę z zasadami Panującymi w tym dziale (tematy podwieszone)

.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-21 00:27:40

dziękuję ;)

Za szybko też nie można bo jojo bedzie. Na poczatku i tak spadnie woda itp. i bedzie dosc duzy spadek wagi wiec spoko ale zacznij od zerowego bilansu bez odejmowania po 2 tyg jak nie spadnie nic odejmij 50kcal i sprawdz znow za 2 tyg itd.

dzięki za radę

mumeta witaj w Ladies.
Przeczytaj regulamin naszego działu i linki w nim zamieszczone. Aby uzyskać pomoc wrzuć tutaj w post wypełnioną ankietę działową, zdjęcia w pozycjach opisanych w regulaminie i przykładową miskę przeliczoną w kalkulatorze potreningu.pl - instrukcja też w regulaminie. I napisz jeszcze raz jak trenujesz, żeby wszystko było w jednym miejscu, to któraś z ekspertek się tobą zajmie.
Powodzenia

jak tylko znajdę czas to na pewno tak zrobię :P

Czytałam tu art ze dieta niskoweglowodanowa to nie jest najlepszy wybór....wiec sama nie wiem co o tym myslec