[...] obserwować nie tylko wpływ waszego zaangażowania oraz skuteczność suplementacji ale również wybór drogi żywieniowej oraz treningu Drobne podpowiedzi: odwiedzajcie swoje tematy nawzajem Być może traficie na jakieś informacje które się Wam przydadzą albo sami coś podpowiecie Pamiętajcie że jest to rywalizacja z której nie tylko powinno wyłonić [...]
[...] z wykorzystaniem wiedzy którą w logiczny sposób przełoży się na wykonywaną pracę Dlatego uważam że warto podać czasem coś więcej... Zajmujesz się zbieraniem literatury na tematy żywienia Podejrzewam że nie pominąłeś badań które są kopalnią wiedzy stanowiąc solidny fundament pod uzyskanie wniosków które następnie często opisuje się w artykułach [...]
W sumie racja. Natomiast ja już wiem że czegokolwiek stricte żywieniowego nie wyniose z tych studiów. A raczej powinienem bo na trzecim roku wybieram specjalizacje dietetyke.. Moge jedynie wzbogacić wiedzę o jakieś poboczne tematy jakie dają zajecią z chemii ogranicznej czy mikrobiologii żywności. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-29 20:08:33
Idzie sobie grupka chlopaczkow po osiedlu i tematy im zeszły na jakieś siłowniowe. Jeden, taka trochę chudzinka, zaczyna się głośno chwalić, jak to on 80 na klatę bierze i w ogóle. Na co jakiś przechodzący kark rzuca: - Chyba kilobajtów.
Ja tylko napisze ze odwalasz kawal dobrej roboty, przejrzyste i konkretne tematy tworzone przez Ciebie,ktore bardzo dobrze i przyjemnie sie czyta Ja osobiście jestem ciekaw formy Quincy Taylor'a, dosc dlugo nie startowal (wiesz moze czemu?) a kojarze go jako wielkiego dzika Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2010-02-06 15:31:59
Witam Ad1 Posiłki (przykładowe) 7:00 pieczywo z wędliną i warzywami albo zupa mleczna + jogurt/owoc + woda; ,JAKIE PIECZYWO ? WĘDLINA JAKA ?ZAMIAS TEGO OWOCA TO DAJ WARZYWA I NIE PIJE SIĘ PODCZAS POSIŁKU,30 PRZED LUB 30 MIN PO JEŚLI JUŻ COŚ A GDZIE ZDROWE TŁUSZCZE ? ŚMIESZNA TA DIETA POCZYTAJ PODWIESZONE TEMATY I WRZUĆ COŚ SENSOWNEGO JAK UŁOŻYSZ [...]
smieszna mnie osoby co stawiaja tematy normy typu LEGIT / FAKE przeciez nie ma org normy aptecznej. Jest tylko under i to w dodatku deci tam nie ma... ten legit norma to tesc a fakt to 0 dzialania....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3 serie po 10 powtórzeń średnim ciężarem powinien wystarczyć. Przygotuj się na cały pierwszy tyg zakwasów %-). Tak jak koledzy wyżej powiedzieli poczytaj sobie odpowiednie tematy w dziale diety, bo naprawdę masz spore braki w wiedzy. Jak już się z nimi zapoznaj to czytaj etykiety na opakowaniach wtedy zobaczysz dlaczego nie należy kupować w [...]
No co? Robisz szpagat 60 razy dziennie to po 4 tygodniach nie będziesz już miał problemu A tak na poważnie, nie pomyliły Ci się tematy ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
nad wszystkim panujemy, typy liczy georgu więc od niego wszystko zależy, czy uzna użytkownikowi ted15 tylko te mecze które się jeszcze nie odbyły przed jego typowaniem, czy żadnych poza tym do dyskusji są odpowiednie tematy, ten jest tylko do składania typów
panowie-zakladajcie tematy z danymi wyjsciowymi i zdjeciami.czym wiecej chetnych tym ,mysle, atrakcyjniejsze nagrody wynegocjujemy. w temacie nie zapnijscie dodac -wielka przemiana.
a co z pozostalymi chetnymi? trzeba zalozyc tematy z danymi poczatkowymi i zdjeciami-bo inaczej nie ma mozliwosci tego ocenic....czym predzej tym lepszy bedzie wynik...
[...] )po za nami samymi nic nie obchodzi. Swoją drogą znam typa który na plaży potrafił wziąść lusterko i lukac czy mu dobże mułki odstają i czy rownomiernie rosną. wszystkie tematy konczyły sie rozmową o tym jak mu idzie cwiczenie(sam do tej puenty dązy) wiec po prostu moim zdaniem w odniesieniu do dziewczyn K***wa ile można P**olic na temat [...]
Możesz potraktować 1700-1800 kcal jako punkt wyjścia. Ilość białka powinna być wyższa przy treningu siłowym (1,6-2 g na kg masy ciała). Ilość węglowodanów: zacznij od 150-160 g na dzień. Poczytaj tematy podwieszone i dzienniczki w dziale Ladies, bo w tej chwili jesteś mocno zagubiona. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-08-27 22:25:48
W sumie najbardziej zasugerowałem się, czytając tematy innych ludzi, gdzie 750 bili ludzie o dość normalnym wyglądzie. Ale możesz mieć faktycznie rację. Zresztą cykl i wyniki badań dadzą odpowiedź, czy faktycznie nie lepiej pozostać na 500mg.
[...] charytatywne?? ksw robi kase bo po to przede wszystkim powstalo.polsat podlaczyl sie i bija monete razem.nie oszukujmy sie to takze dzieki wam,wystarczy spojrzec na tematy najbardziej oblegane na forum----kto nastepny z pudzianem,czy saleta bez nerki obije el tosta najmana. sa chetni na takie walki-bedzie wam to dane. ps.a kogo [...]
jasne że tak, już są tematy na onecie, typu: Najman powiedział to, Saleta powiedział tamto. to nakręca interes. Zwyczajny Kowalski wie kto to jest Saleta, Najman, ale nie wie kto to jest Fijałka, Jocz itd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha ;D. To mam nadzieję ,że wzajemnie będziemy śledzić swoje tematy. Również życzę powodzenia ,i zapraszam od PONIEDZIAŁKU na regularne wpisy diet/treningu :).