tematy

[...] w 100% nie mówiłeś prawdy. Pływaniem mogę to zrobić ,jednak bez podparć (np. siłownia) zajmnie mi to trochę więcej czasu. Dobry brzuch ,napisałeś nie ,a też jest to możliwe! (Czytaj.inne tematy) Ale i tak dzięki za okazaną pomoc Poproszę o wypowiedzi osób który owy styl stosuja lub dobrze go znają ,chodzi mi o pływanie ,moje wcześniejsze pytania.

[...] musisz wiecej trzepac.......dywanow oczywiscie;],mozesz jeszcze sprobowac jesli masa na klacie i brzuchu jest dosc duza,masowac ja 2x dziennie po 15 min,powinna strzelic focha i pojsc na rece:D:D:D:D:D:D:D......pozdrawiam PS:poszukaj bo jestem pewny ze takie tematy byly,tam znajdziesz odpowiedzi(ale to wtedy jak moje rady zawioda;])

Hehe rozbroiles mnie..."spedzam duzo czasu na forum" hmm przygladasz sie tylko? bo przeczytane tematy masz zaledwie 3

Do autora-- przeczytaj że te tematy które ci podałem-- tam znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania. W razie niejasności pisz dopiero. pozdrawiam

Czy ja mówię ,że kozaczę ? po prostu śledziłem twoje postępowanie na tym forum i zawsze każdego krytykujesz. Mógłbym wymieniać dziesiątkami tematy , na których pisałeś '' Trening zły , itp itp itp ''

[...] efekty. Chcialem wspomóc a pisałem diety nie mam i nie bede mieć bo raz nie mam kasy a 2 mama stwierdzila ze nie bedzie specjalnie dla mnie gotowac bo mi sie tak chce a tematy podwieszone czytalem dla informacji. Chodzi mi o uzyskanie odp na pytania. Diete mam z jem duzo ryzu piersi z kurczaka nie pije gazowanych napojow i nie jem slodzyczy. [...]

poprosimy - pewnie kazdy mod i kazda osoba nie hejterujaca i nie bedaca trolem a czytajaca ostatnie tematy - sie z tym zgodzi aby: -jesli to temat o abnexenie -> trzymac sie tego watku -jesli to temat o econo -> trzymac sie tego watku -i co najwaznijesze poprosilibysmy o nie tworzenie nowych teorii spiskowych jak rowniez nie mieszanie z blotem nas [...]

Tematy zawarte w twoim pierwszym linku mają na celu wprowadzać czytelnika już w pewne tajniki. Mnie nie interesuje wiedza specjalistyczna, a powierzchowna. Drugi link zawiera ćwiczenia, których nie jestem w stanie zrobić albo ze względu na moje ciało, albo ze względu na chociażby brak drążka. Nie wiem czy się dobrze wyraziłem w 1 poście, ale nie [...]

Nikt Ci posta nie usunął, omyłkowo został przeniesiony nie tam gdzie trzeba. Zwracaj uwagę gdzie zakładasz tematy, masz dział pytania do obsługi serwisu potreningu.

Jest, taki dział "Odchudzanie". Zajrzyj tam, przeczytaj tematy podwieszone i ułóż sobie dietę redukcyjną. Tutaj nikt ci nic na tacy nie poda.

Właśnie, trzeba by to wszystko ogarnąć. Laktoferyna to jednak spora molekuła białkowa, więc z jej przenikaniem drogą pokarmową może być problem. Jak znajdę chwilę, to się temu przyjrzę, bo teraz mam inne tematy na tapecie.

[...] zachowania w sytuacjach awaryjnych,masz elementy psychologii zachowań,masz treningi walki w różnych pomieszczeniach itp.zajęcia.Nawet sekcje cywilne KM ocierają się o takie tematy i dla ludzi chcących w przyszłośći pracować w służbach mundurowych treningi Krav Magi są jak najbardziej wskazane,bo na podbudowie tego co się nauczą w sekcjach [...]

MMA91 nie wiem czemu ale usilnie zakładasz nowe tematy, w których konfrontujesz KM i Mixed martial arts. Nie wiem czy chcesz się tylko pochwalić, czy co ale jakbyś chciał dowiedzieć się czegoś realnie to byś ruszył tyłek na sekcje KM i zobaczył czy Ci trening odpowiada ew. skonfrontowałbyś na sparingach swój styl i ich.

najpierw poczytaj tematy podwieszone w dziale odchudzanie , 10 wskazowek zywieniowych ogarnij , potem sam uloz diete i wklej tutaj , dopiero wtedy ktos Ci pomoze oceni to co ulozyles i poprawi pzdr

2-3kg suchej masy mięśniowej to się robi w rok tak jak kolega wyżej Ci napisał dział suplementacja/odżywianie -tam czytać tematy podwieszone

No i po tych kilku odpowiedziach wiem więcej. Epi działa, ale jest niebezpieczne. Wiem, że zestaw jest źle skonstruowany z uwagi na tego Milk. Poczytam jeszcze te tematy wrzucone, ale to tak z ciekawości, bo swoją drogą wiedziałem, że PH nie są zbyt dobre dla organizmu, ale myślałem, że może jednak jest jakieś połączenie, które nie spustoszy, a po [...]

[...] http://www.sfd.pl/Jestem_zielony_w_tych_sprawach._POMOŻCIE-t1011468.html http://www.sfd.pl/FBW_pomoc-t1011509.html to tylko 3 ostatnie tematy na temat planu, które wystarczyło przeczytać zamiast zakładać nowy taki sam temat! skoro jesteś na takim samym etapie, to innej odpowiedzi nie dostaniesz, a na prawdę, [...]

rikenson radze zapomnieć o tym co pisał tomek1991 bo napewno do niczego Ci się to nie przyda, potem się dziwić że powstają takie tematy jak napisał zniszczony... A co do tematu. Ser żółty po treningu się niestety nienadaje. Zaraz po treningu węgle proste, potem złożone + białko ale to już zapewne wiesz. A co do seru feta sporo ma nasyconych raczej [...]

[...] do poprawy i na jedno wyjdzie. Jeszcze nigdy nie układałem treningu i nie interesowałem się tym nawet nie wiem o co dokładnie chodzi... dopiero zaczynam się zagłębiać w te tematy i pewnie to jeszcze potrwa a plan jest mi potrzebny już na ten weekend bo właśnie od jutra lub niedzieli zaczynam ćwiczyć. Naprawdę bardzo proszę, z góry dziękuje.

http://www.sfd.pl/co_na_wypadanie_wlosow_-t345143.html itp/tematy! idz do lekarza zrob badania mozezz mimo przyjmowania preparatow wtaminowych miec niedobor jakiegos pierwiastka np zelaza, mi tez wypadaja ale to [przez problemy z hormonami!