tematy

Nie marudz , zazwyczaj tematy na 1 stronie sa fresh ! A ze zawsze znajdzie sie jakis archeolog to nie moja wina i czlowiek zadko przywpiazuje wage do daty .

przeczytaj podwieszone tematy w tym dziale, i zadaj pytanie zgodne z obowiązujacą konwencją

tak. poczytaj najwazniejsze tematy dzialu tam wszystko jest opisane

a wiesz ktore to najważniejsze tematy działu %-) bo twoje LPA =3 czyli nic nie czytasz tylko wchodzisz na ten temat %-) masz linka poczytaj : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

1.Zaloz konto. 2.Dzial odzywianie poczytaj tematy podwieszone szczegolnie 10 wskazowek zywieniowych. Uluz diete daj do sprawdzenia. 3.Dzial trening poczytaj podwieszone uluz trening daj do oceny.(bez silowni sie nie obejdzie lecz niebeda to niewiem jak wyczeprujace cwiczenia) 4.Czekaj na efekty ;) Pozdrawiam.

[...] , odzywiaj sie zdrowo i bedzie git Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html ewentualnie poczytaj te tematy moze jakoś ci sie to przyda Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

przeczytaj tematy na samej gorze.. tzw. 'podwieszone' .....

[...] omega-3 w poscie qazar'a ktory dolaczony bedzie ponizej). Podobnie jak w przypadku ZMA stosuje stala suplementacje omega-3 ze wzgledy na korzystne dzialanie prozdrowotne. ciekawe tematy : 1. - 'Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe !!!' - by qazar 2. - 'omega 3' by k3ho 3. - 'Omega3-art' by Pioterek11 4. - 'Rola tłuszczy art by szoho' by -Szoho-

stare konto można zbanować, ewentualnie dane tematy z niego założone pokasować, konta nie da się skasować całkowicie tak samo nie ma możliwości zmiany nicka

http://www.sfd.pl/-t527693.html http://www.sfd.pl/-t474855.html przeczytaj te dwa obowiązkowe tematy... wyciągnij wnioski i napisz co z tego zrozumiałeś

napisz co jesz na codzień, jak wygląda Twoja aktywność w ciągu dnia, poza tym poczytaj tematy podwieszone, znajdziesz wszystko żeby samodzielnie ułózyc diete

[...] siebie troche kasy to teraz miałbym znacznie lepsze efekty, a do treningu i jedzenia (a w szczególności do treningu) przykładałem się jak mogłem i pochłaniałem wiedze na te tematy bez przerwy, a i tak efekty nie były takie jakbym chciał. Niestety genetycznie mam bardzo chude kości i nie specjalny apetyt i jestem wybredny w jedzeniu, ale [...]

To nie tak dziala. 1. Wypelniasz ankiete 2. Rozpisujesz trening. 3. Ktos ci go poprawia.

Ułóż trening FBW Ułóż dietę na masę Suple wywal Tematy które ci pomogą http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-06-10 09:16:27

trzeba było więcej przeczytać bo jakieś denne tematy zakładasz koleś!

Już było Nie rozumiem jednego skoro wystrczy poszukaćw wyszukiwarce i w ten sposób można dowiedzieć sie więcej i szybciej wciąż wszyscy zakładaja Nowe tematy na które odpowiedz była udzielana już kilkanascie-dziesiąt razy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=przedtreningowy [...]

Po jakiego Ci te tematy, jednego się ne możesz trzymać Nie muszę mówić czym zakończy się kolejny temat. metakreta o sk***esyn

Od tego są spamposty i tematy z filmikami tylko co z tego, że potem tego nikt nie czyta.

Moglbys Podac jakies tematy ? Zebym troche sie zapoznal jak brac te dodatki do treningu??

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA