tematy

[...] Pozatym nie jestem w stanie pojąć, jak mozna byc ku**a takim z****m zeby trenowac Systeme. To sie w pale nie miesci. Przeciez to mozg spacza. To tak jak by puszczac Happy Tree Frends w przedszkolu. Niby kreskoweczka ale jednak chyba cos nie halo... Wiem ze te tematy byly walkowane 1000razy, ale czasem przychodzi taka chwila ze człowiek pęka.

po I : wypelnic wiek waga itp. po II : sie ciesz ze tu masz porady za darmo ale trzeba sie troche tez potrudzic mianowicie poczytaj podwieszone tematy ten na poczatek http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html tu masz opisane cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a jak poczytasz to sie tez do szkolki przyda :)

W linku w moim podpisie znajdziesz trochępodstaw nt kreatyny , doczytaj ,a potem się wymądrzaj i praw tutaj swoje racje. Tak samo proponuje prześledzić najważniejsze tematy w dziale , może coś więcej zrozumiesz, faftaq Ci napisał w sporym skrócie co , jak wygląda , a i tak pewno niewiele z tego załapiesz , niestety.

wejdz w temat twoja chwila prawdy i tam znajdziesz sporo zdjec zawodnikow stad. a teraz skoncz te gorzkie zale, bo od tego masz spam i inne tematy. wracajac do tematu, musze powiedziec, ze omka pierze fantastycznie, czuje sie lepiej i zdrowiej niz na trenie, a moc wcale nie mniejsza (choc regeneracja slabsza, niz na trenie - czuc to na drugi [...]

Powiem tak ze swojej perspektywy - jako osoby z ADHD (bardziej ADHD-PI), która "co nieco" wie na te tematy, które są tu poruszane: w większości przypadków te środki jakie się tu podaje są bezużyteczne i działają jako placebo ewentualnie.

[...] wyrobisz sobie technikę bo będą CI mówić co i jak lub zawołać jakiegoś doświadczonego kolegę który ćwiczy parę latek, a tak sam w domu możesz tłuc i nie będzie efektów. Poodwiedzaj tematy dieta musisz miec 2gr/kg masy ciala bialka w organizmie to jest bardzo wazne do budowania "miesni", ograniczaj tluszcze i wegle to ryz i makaron

[...] sprawami np. owoce maja IG rowny 20, i wcale nie znaczy to ze powinnismy zamienic nimi ryze,kasze itd. Niestety dietetyka i technologia zywienia to tylko pozornie proste tematy dajace sie w pelni opanowac po przeczytaniu kilku ambitniejszych pozycji. Dlatego najlepiej wszystko weryfikowac praktyką. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie [...]

[...] argumentów i faktów jakie przytaczałem podczas konwersacji to po co starasz się na siłę robić z siebie eksperta.W taki oto sposób udowadniasz,że jesteś dyletantem. Osobiście staram się nie zabierać głosu w dyskusjach na tematy o których nie mam pojęcia,gdyż obcy jest mi snobizm.Tobie też to radzę. " certum est,quia impossible est"

Czytalem te tematy ale to ma jaies takie stutki dlugo trwale jak w ogole ma jakies skutki jesli tak to dlaczego i czy warto ryzykowac kupujac odzywke z tym w skladzie

[...] Tutaj jest tzw. "samoobsługa" - niestety ( a może i stety:P). Pierwsze co, to dieta. Wysokobiałkowa dla ektomorfika? Bardziej skupiłbym się na węglach;). Poczytaj tematy podwieszone - dział odżywianie. A jeśli chodzi o trening, poszukaj w podwieszonych treningu ACT. Na pewno znajdziesz jakiś trening odpowiedni dla siebie. Jak na [...]

masz rację, to nie jest dział na takie pytania. Od tego masz odżywianie, Fitness jest tam tysiące odpowiedzi na takie pytania, więc niech Ci się chce poczytać podwieszone tematy (pogrubione na samej górze) Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-05-15 10:25:26

[...] dwa - trudno porównać kilka testów, służących temu samemu celowi. Poza tym fajnie byłoby mieć czarno na białym jak się reaguje na towar w zalezności od stuffu, typu sylwetki, diety itp... No ale ok, jak robicie coś w tej sprawie, to git. A jeszcze jedno - wyróżniajcie jakoś tematy z naborem, podwieszajcie czy cóś...albo ja szukac nie umiem...

[...] byl podany link do innego forum gdzie były te ankiety nie da się zrobić u nas 1 tematu gdzies zamiesci sie 10ankiet, animal nie ma tez juz swojego dzialu , bo tak to te tematy byłyby tam więc nie marudzic tylko cieszyć się ,ze za free 10 czy 11 osob dostanie nagrody poczatkowo tez mialem chec to odrazu wywalic, ale do poniedzialku 3 dni więc [...]

Zaraz wszystko ogarnę - jezeli temat nie spelnia kryteriow prowadzenia testu w tym dziale, bedzie odrazu usuwany. Z miejsca beda usuwane tez tematy, gdzie ktos da np.opis wszystkiego (dieta, trneing,suplementacja) a fotki napisze,ze doda jutro lub wieczorem - zaostrzymy to na pewno. Poza tym moze jutro lub w niedziele pomysle nad jakims malym [...]

zapuść włosy do pasa i zrób se dredy. Coraz lepsze tematy na tym forum blueeyes, 1/2 tych fryzur to coś a'la Tokio Hotel. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-03-10 16:52:16

prosze moderatora odopisanie do nazwy tematy ".. nowe fotki"

[...] one są cały czas i masz stopniowo korzystać ze wszystkiego-- czytaj czytaj nawet po 10 x na dzień ten sam artykól jeśli czegoś nie wiesz pytaj-- sa do tego odpowiednie tematy by pytać o różne sprawy lubb pisz tutaj ale zanim coś napiszesz to poszukaj na forum- googlach czy akurat pytanie juz nie zostalo zadane i szukaj bo to podstawowa [...]

To chyba bardzo nieuważnie czytałeś te tematy... Odżywianie tragedia, trening też. Bez dokładnej analizy podwieszonych nic się nie da zrobić.

wg mnie dobre, dlatego ze wszystko jest w jednym poscie...chociaz i tak co chwila bedą sie pojawialy tematy z kolejnymi pytaniami, ale takie zestawienie jest poprostu przydatne

[...] ma szanse dowiedziec sie (chociaz troche ) czegos wieecj o danym stacku, a rozmowa o dzialaniu itp. moze sie toczyc podczas dalszej dyskusji, chociaz i tak wiadomo ze nawet jak juz bysmy napsiali WSZYSTKO np. o stackach kreatynowych to bedą sie co chwila pojawialy nowe tematy, wkółko o tym samym , ale coz niektorym poprostu nei chce sie szukac